sống khỏe
Phương pháp nín thở để cả đời không bệnh tật
Thở và nín thở là hai hành động hoàn toàn khác nhau nhưng nếu biết cách nín thở sẽ khiến cho mỗi hơi thở của bạn hiệu quả hơn rất nhiều.
Tuổi 76, bác sĩ Trần Đông A vẫn khỏe như chàng trai
Dù đã 76 tuổi nhưng GS.TS. BS Trần Đông A vẫn tráng kiện, đi lại nhanh nhẹn, vẫn chạy bộ, đánh tennis và giảng dạy cho sinh viên trường y và làm cố vấn chuyên môn cho Bệnh viện Nhi Đồng 2 (TP.HCM).
Bạn có biết đây là khung giờ vàng nếu bạn đi ngủ thì sẽ trẻ rất lâu và vô cùng khỏe mạnh
15/05/2017 16:04
Nghe có vẻ bình thường nhưng một trong những bí kíp giúp phụ nữ trẻ lâu, giữ mãi tuổi thanh xuân vì họ biết ngủ nghỉ đúng giờ đúng giấc và đặc biệt là khung giờ vàng mà không mấy ai làm được.
Không cần ăn thịt, cơ thể vẫn đủ chất đạm: Người nào muốn sống thọ và khỏe hãy đọc ngay
11/04/2017 10:26
Nếu không ăn thịt, cá thì cơ thể có nạp đủ lượng protein cần thiết không? Câu hỏi mà nhiều người đang thắc mắc sẽ được giải đáp ngay dưới đây.
Cẩm nang sống khỏe trong năm mới
25/01/2017 09:48
Bạn nên ăn nhiều trái cây, rau xanh, đậu, ngũ cốc và các loại hạt; giảm ăn muối, các loại chất béo và đường.
Vì sao bệnh nhân vẫn "sống ổn" với chiếc kéo bác sĩ bỏ quên trong bụng 18 năm?
04/01/2017 09:28
Sự việc ông Ma Văn Nhật, 54 tuổi, ở Bắc Kạn bị bác sĩ bỏ quên chiếc kéo phẫu thuật tới hơn 18 năm khiến nhiều người thắc mắc. Vì sao bệnh nhân có thể chịu đựng “vật thể lạ” lâu đến thế?
Điểm danh 4 thực phẩm mọc mầm được ví như "vàng mười"
21/11/2016 15:33
Nhiều người thường cho rằng rau củ mọc mầm đều là đồ hỏng. Tuy nhiên, 4 loại thực phẩm dưới đây lại ngoại lệ, còn được ví như "vàng mười".
Giáo sư đặt mục tiêu sống đến 150 tuổi: Miễn là không quan hệ, bạn thậm chí có thể sống lâu hơn nữa
10/11/2016 09:39
Trong chúng ta, chắc hẳn có rất nhiều người đã từng suy nghĩ, liệu có bí mật nào để con người ta kéo dài tuổi thọ của mình? Câu trả lời là có.
Bí kíp 12 tháng rèn luyện thói quen sống khoẻ
27/10/2016 07:44
Xây dựng thời gian biểu trong năm thành thói quen tốt như tháng Một uống thật nhiều nước; tháng Hai đừng bỏ bữa sáng; tháng Ba cần ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm...
5 thực phẩm giúp bạn vui vẻ, yêu đời
31/07/2016 08:01
Một số loại thực phẩm không chỉ ngon miệng mà còn giúp bạn cảm thấy vui vẻ sau khi thưởng thức chúng.
Bài đọc nhiều
Phòng gym làm ăn thua lỗ, ông chủ giả vờ tổ chức du lịch rồi lừa bán hơn 30 nhân viên sang Myanmar
CSGT Hà Nội hóa trang "theo dấu" tài xế rời quán nhậu, 30 phút xử lý 10 "ma men"
Bão Wipha hình thành áp sát Biển Đông, miền Bắc sắp hứng đợt mưa rất lớn
Dự kiến đến 18/12, CSGT Hà Nội sẽ không ra đường: Hàng triệu tài xế cần cài ngay ứng dụng này
Chấn động MXH: CEO công ty tỷ đô ngoại tình với nhân viên, bị bắt quả tang ngay tại concert Coldplay!