sống khỏe

Bạn có biết đây là khung giờ vàng nếu bạn đi ngủ thì sẽ trẻ rất lâu và vô cùng khỏe mạnh

Nghe có vẻ bình thường nhưng một trong những bí kíp giúp phụ nữ trẻ lâu, giữ mãi tuổi thanh xuân vì họ biết ngủ nghỉ đúng giờ đúng giấc và đặc biệt là khung giờ vàng mà không mấy ai làm được.

15/05/2017 23:04:00

Không cần ăn thịt, cơ thể vẫn đủ chất đạm: Người nào muốn sống thọ và khỏe hãy đọc ngay

Nếu không ăn thịt, cá thì cơ thể có nạp đủ lượng protein cần thiết không? Câu hỏi mà nhiều người đang thắc mắc sẽ được giải đáp ngay dưới đây.

11/04/2017 17:26:00

Cẩm nang sống khỏe trong năm mới

Bạn nên ăn nhiều trái cây, rau xanh, đậu, ngũ cốc và các loại hạt; giảm ăn muối, các loại chất béo và đường.

25/01/2017 16:48:00

Vì sao bệnh nhân vẫn "sống ổn" với chiếc kéo bác sĩ bỏ quên trong bụng 18 năm?

Sự việc ông Ma Văn Nhật, 54 tuổi, ở Bắc Kạn bị bác sĩ bỏ quên chiếc kéo phẫu thuật tới hơn 18 năm khiến nhiều người thắc mắc. Vì sao bệnh nhân có thể chịu đựng “vật thể lạ” lâu đến thế?

04/01/2017 16:28:00

Điểm danh 4 thực phẩm mọc mầm được ví như "vàng mười"

Nhiều người thường cho rằng rau củ mọc mầm đều là đồ hỏng. Tuy nhiên, 4 loại thực phẩm dưới đây lại ngoại lệ, còn được ví như "vàng mười".

21/11/2016 22:33:00

Giáo sư đặt mục tiêu sống đến 150 tuổi: Miễn là không quan hệ, bạn thậm chí có thể sống lâu hơn nữa

Trong chúng ta, chắc hẳn có rất nhiều người đã từng suy nghĩ, liệu có bí mật nào để con người ta kéo dài tuổi thọ của mình? Câu trả lời là có.

10/11/2016 16:39:00

Bí kíp 12 tháng rèn luyện thói quen sống khoẻ

Xây dựng thời gian biểu trong năm thành thói quen tốt như tháng Một uống thật nhiều nước; tháng Hai đừng bỏ bữa sáng; tháng Ba cần ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm... 

27/10/2016 14:44:00

5 thực phẩm giúp bạn vui vẻ, yêu đời

Một số loại thực phẩm không chỉ ngon miệng mà còn giúp bạn cảm thấy vui vẻ sau khi thưởng thức chúng.

31/07/2016 15:01:00

Muốn sống lâu, mỗi ngày nên ăn 5-6 trứng cút

Trứng cút giúp bổ não, điều kinh bổ huyết, làm đẹp da, ngăn ngừa thiếu máu tiền sản và sau sinh ở phụ nữ.

05/07/2016 16:12:00

Thực phẩm có lợi cho người già

Gạo lức rất tốt cho người cao tuổi nhờ tác dụng ổn định đường huyết, phòng ngừa bệnh tim mạch, chống lão hóa, giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.

16/05/2016 17:29:00

Những điều tuyệt đối không được bỏ qua khi ăn cá hồi

Cá hồi loài cá rất tốt được khá nhiều người sử dụng, tuy nhiên, bạn cũng phải cẩn thận khi ăn để tránh bị ngộ độc.

15/03/2016 22:24:08

5 thói quen ngủ vào mùa đông gây hại sức khỏe

Trùm chăn kín đầu, không đi bít tất, mặc quá nhiều quần áo hay ngủ trong phòng quá kín là những sai lầm phổ biến khi ngủ vào mùa đông nhiều người mắc phải dễ gây hại cho sức khỏe.

27/12/2015 01:46:36

27 bí quyết sống khỏe và trường thọ của người xưa

Người xưa lưu truyền bí quyết sống khỏe là ăn no không gội đầu, đói không tắm; dưỡng sinh và dưỡng tâm; nam giới ăn rau hẹ để tráng dương bổ thận, nữ giới ăn ngó sen giúp da đẹp…

07/12/2015 17:59:22

27 bí quyết sống khỏe và trường thọ của người xưa

Người xưa lưu truyền bí quyết sống khỏe là ăn no không gội đầu, đói không tắm; dưỡng sinh và dưỡng tâm; nam giới ăn rau hẹ để tráng dương bổ thận, nữ giới ăn ngó sen giúp da đẹp…

07/12/2015 00:45:17