Những thói quen tốt là tiêu chí hàng đầu của cuộc sống. Tuy nhiên, 6 thói quen tưởng chừng như không lành mạnh này cũng có thể giúp bạn xóa tan mệt mỏi tăng cường sức khỏe, sống lâu, sống thọ đáng ngạc nhiên.

Ai cũng biết táo là một loại hoa quả bổ dưỡng nhưng nếu ăn một quả táo mỗi ngày, cơ thể bạn sẽ thực sự thay đổi như thế nào?

Dù chọn phương pháp hay liệu trình nào đều cần biết những điều sau đây.

Tiêu thụ hành lá xen kẽ các thực phẩm khác tuy rất tốt, nhưng cần tránh kết hợp chúng với 6 thực phẩm "xung khắc" dưới đây.

Để ngừa lão hóa và tăng cường sức khỏe, bác sĩ CKI da liễu Nguyễn Phương Thảo khuyên chị em phụ nữ nên bổ sung những thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn hàng ngày.

Xoài xanh không đơn thuần chỉ là một món tráng miệng mà còn là "thuốc bổ" đem lại cho con người rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Bởi lẽ, khi dùng tỏi, chị em không chỉ được hưởng những lợi ích sức khỏe nói chung mà còn nhanh chóng có được làn da sạch không tì vết, tăng khả năng kháng viêm nên vùng kín cũng được hưởng lợi...

Ăn nhiều 5 thực phẩm kiềm hóa này sẽ làm giảm gánh nặng của cơ thể khi trung hòa axit, giúp dinh dưỡng được hấp thu tối đa và làm đẹp từ trong ra ngoài.

Không ai phủ nhận được lợi ích của việc đi bộ, tuy nhiên một số sai lầm dưới đây có thể khiến phương pháp tập luyện này hại nhiều hơn lợi.

Uống 1 cốc nước ấm với chanh vào buổi sáng được chứng minh là cách tốt nhất để bắt đầu ngày mới của bạn.

Những ngày cuối năm, việc chìm trong các cuộc ăn uống, liên hoan nhậu nhẹt… rất dễ khiến bạn mất cân bằng dinh dưỡng. Để đảm bảo sức khỏe, mọi gia đình đừng bỏ qua những lưu ý ăn uống mùa lễ hội theo khuyến cáo của chuyên gia dưới đây.

Mọi người thường chỉ chú trọng vào thời gian và cường độ tập luyện mà hay phạm phải những lỗi tưởng chừng như vô hại. 6 lỗi này có thể là tác nhân gây ra các hậu quả đáng tiếc về sau.

Loạt sao Việt như Hồ Ngọc Hà, Ngọc Trinh, Hoàng Thùy... cũng điều nhờ công nghệ thẩm mỹ chỉnh nha để có được nụ cười rực rỡ, quyến rũ như hiện nay.

Chanh là quả có rất nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Không phải tự nhiên mà các chuyên gia dinh dưỡng và sắc đẹp lại khuyên chúng ta nên bắt đầu ngày mới bằng 1 cốc nước chanh ấm.

Trong Đông y, nhiều bài thuốc cổ có tác dụng bồi bổ tạng thận, qua đó là tăng cả số lượng lẫn chất lượng tinh trùng.

Không chỉ viagra mới có tác dụng trong “chuyện ấy”, những bài thể dục đơn giản cũng có thể trở thành liều thuốc tốt nhất để cải thiện đời sống lứa đôi cho quý ông.