Món ăn quen thuộc vào buổi sáng có thể khiến đường huyết tăng vọt, nhiều người vẫn nhầm tưởng vô hại
Dù đã chủ động cắt bỏ nước ngọt và giảm một nửa lượng cơm mỗi ngày, ông Chu (62 tuổi) vẫn không thể kiểm soát được chỉ số đường huyết trong suốt hai tháng qua. Tình trạng này khiến ông không khỏi lo lắng. Chỉ đến khi bác sĩ tìm hiểu kỹ thói quen ăn uống, nguyên nhân mới được hé lộ: ông thường xuyên dùng các món chế biến từ gạo nếp cho bữa sáng.
21/04/2026 07:28:21
7 thực phẩm tưởng không ngọt nhưng có thể làm đường huyết tăng vọt
Nhiều thực phẩm tưởng như không ngọt vẫn có thể khiến đường huyết tăng nhanh. Nếu ăn thường xuyên hoặc chế biến không phù hợp, nguy cơ rối loạn đường máu có thể gia tăng.
10/03/2026 15:55:57
Chuối ảnh hưởng thế nào đến mức đường huyết của bạn?
Chuối là loại trái cây quen thuộc, nhưng vì chứa carbohydrate tự nhiên, chúng có thể làm tăng đường huyết. Tuy vậy, bạn vẫn hoàn toàn có thể thưởng thức chuối mà không lo đường huyết tăng vọt nếu biết lựa chọn độ chín phù hợp, ăn với lượng vừa phải và kết hợp đúng cách.
28/11/2025 13:44:26
Khoai lang nướng ngon ngọt nhưng gây hại cho một nhóm người
Chỉ số đường huyết của khoai lang nướng gấp đôi khoai luộc, vì vậy món ăn tưởng chừng lành mạnh này lại không thích hợp cho những người cần kiểm soát lượng đường trong máu.
04/09/2025 09:31:21
Người đàn ông ở Hà Nội nhập viện cấp cứu sau khi có dấu hiệu khát nước suốt 1 tuần
Khoảng một tuần trước nhập viện, người đàn ông 51 tuổi ở Hà Nội thấy người mệt mỏi và bắt đầu xuất hiện triệu chứng khát nước, uống nhiều, tiểu nhiều đến khi nhập viện, tình trạng đã nguy hiểm.
16/08/2025 10:36:29
Bác sĩ Trương Hữu Khanh: Đầy bụng, khó tiêu, táo bón, cảm cúm dịp Tết - phải làm sao?
Tết là dịp người ta gặp gỡ, chung vui với gia đình, bạn bè nên khó tránh việc đi lại nhiều, ăn uống mất cân bằng dinh dưỡng, ảnh hưởng bởi thời tiết thay đổi... gây ra các vấn đề sức khỏe
15/02/2024 22:12:15
Người Nhật có 1 'mẹo' ăn cơm giúp hạ đường huyết, tránh tăng cân: Chuyên gia nói gì?
Nhiều người dân Nhật Bản thích ăn cơm đã để nguội vì cho rằng cơm nguội giúp tăng lượng tinh bột kháng.
09/02/2023 16:23:45
3 KHÔNG cần nhớ khi ăn bánh Trung thu kẻo 'mang họa' cho cơ thể, vừa khiến bệnh thêm trầm trọng lại tăng cân nhanh không phanh
Để mọi người có một mùa Trung thu an toàn, khỏe mạnh, các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra 3 KHÔNG khi ăn bánh mà nhiều người đang mắc phải.
26/09/2020 17:24:12
10 loại 'trái cấm' đối với người mắc bệnh tiểu đường
Hoa quả là thành phần thiết yếu của một chế độ dinh dưỡng lành mạnh. Tuy nhiên, người mắc bệnh tiểu đường cần cẩn trọng với những loại quả dưới đây.
09/06/2020 21:46:57
6 KHÔNG khi ăn bánh Trung thu ai cũng cần ghi nhớ để không phải hối hận
Ăn bánh Trung thu sau bữa tối, ăn bánh Trung thu quá nhanh... đều là những sai lầm mà bác sĩ dinh dưỡng khuyên bạn cần tránh.
11/09/2019 14:00:56
Chuyện gì xảy ra khi bạn thường xuyên ăn bánh mì?
Bánh mì là thực phẩm có thể khiến chỉ số đường huyết cao, ăn nhiều dễ dẫn tới tăng cân mất kiểm soát và béo phì.
10/01/2018 15:55:44
Bài đọc nhiều
Cô dâu đang phát biểu bỗng ngất xỉu ngay giữa lễ cưới khi nhìn thấy vết bớt son trên tay mẹ chú rể
Xác định 3 cặp đấu ở vòng 1/8 World Cup
Chuyến bay đặc biệt của Vietnam Airlines xuất phát từ Nội Bài mà không chở bất cứ hành khách nào
Vụ thầy giáo cấp 3 bị tố ngoại tình, có con riêng và bạo hành vợ: Phản ứng bất ngờ từ người trong cuộc
Hà Nội áp dụng Vùng phát thải thấp: Xe máy, ô tô xăng bị hạn chế theo khu vực và khung giờ từ 1/7