Thể dục buổi sáng
Lạnh thấu xương dưới 10 độ C, người dân Hà Nội kéo nhau xuống 'hầm' tránh rét tập thể dục
Trước cái lạnh “cắt da, cắt thịt” của Hà Nội, nhiều người dân đã xuống hầm đi bộ tại nút giao đường Láng - Trường Chinh, đường Nguyễn Trãi - Tây Sơn để duy trì việc tập thể dục nâng cao sức khoẻ trong những ngày lạnh giá khiến hầm đi bộ trở nên tấp nập.
Người đàn ông ngất vào buổi sáng: Tại sao tập thể dục sớm nhiều rủi ro?
Khi đang chạy vào buổi sáng, ông Chen (người Trung Quốc) đột nhiên cảm thấy đau ngực và ngất xỉu. Ông được một người qua đường nhìn thấy và đưa đi cấp cứu kịp thời.
Tập thể dục vào buổi sáng hay buổi chiều thì tốt hơn?
04/07/2019 10:30
Nghiên cứu mới nhất cho thấy tập thể dục vào buổi sáng và buổi chiều đem lại những lợi ích khác nhau cho cơ thể. Dĩ nhiên nếu tập ở cả hai buổi bạn sẽ nhận được ích lợi tương ứng.
Tập thể dục buổi sáng là tốt nhất?
19/11/2017 11:03
Bạn nghe nói rằng tập luyện vào buổi sáng sẽ giúp tăng cường trao đổi chất và tiêu hao năng lượng tốt nhất trong ngày. Trước khi đặt đồng hồ báo thức để dậy đi tập, bạn cần biết rằng: đó chỉ là niềm tin không có cơ sở khoa học!
Tại sao tập thể dục vào buổi sáng là tốt nhất?
20/11/2016 09:20
Buổi sáng là thời điểm giúp việc tập thể dục đạt hiệu quả cao, thúc đẩy trao đổi chất.
21 phút tập thể dục mỗi ngày tăng 3 năm tuổi thọ
15/06/2016 08:22
Theo một nghiên cứu mới đây ở Anh cho thấy, nếu bạn bỏ ra 21 phút tập thể dục mỗi ngày có thể tăng tuổi thọ tới hơn ba năm.
7 lợi ích bất ngờ khi dậy sớm
22/04/2015 10:55
Thói quen dậy sớm vào buổi sáng sẽ giúp bạn luôn khỏe mạnh, vui vẻ và tràn đầy năng lượng đón ngày mới.
Người Hà Nội vừa tập thể dục vừa lọc nước hồ
07/01/2015 15:44
Người dân Hà Nội hào hứng vừa tập thể dục nâng cao sức khỏe lại vừa góp phần bảo vệ hồ, giữ những lá phổi xanh của thành phố tại hồ Ngọc Khánh (Ba Đình) và hồ Thanh Nhàn (Hai Bà Trưng).
Bài đọc nhiều
Sau loạt tiếng nổ vang trời, kho xưởng ở Hà Nội bốc cháy ngùn ngụt
Chủ tịch Taobao ngoại tình với người mẫu đắt giá 10.000 tỷ, chuyện bại lộ vì tiểu tam "không biết điều"
NÓNG - Vụ sửa bài thi lớp 10: Hiệu trưởng cùng 5 giáo viên "hô biến" từ 4,5 điểm thành 8 điểm, từ thủ khoa thành trượt
Nam tài xế ở Hà Nội vi phạm nồng độ cồn vì người yêu hỏi: "Anh có yêu em không?"
Bà mẹ TP.HCM đau khổ: Con ngoan, thông minh nhưng phải cho đi khám Tâm thần, nhiều người khuyên "chữa" nhanh kẻo hỏng!