Thiếu chất xơ
Những hậu quả 'nghiêm trọng và lâu dài' khi bạn không ăn đủ chất xơ
Thiếu chất xơ trong chế độ ăn có thể gây ra những hậu quả lâu dài và nghiêm trọng đến sức khỏe, theo một chuyên gia dinh dưỡng.
Đi vệ sinh trong bao lâu thì tốt
Đi đại tiện trong khoảng 10-15 phút là tốt nhất, nếu lâu hơn chứng tỏ cơ thể gặp các vấn đề như stress hoặc táo bón do thiếu chất xơ.
Bài đọc nhiều
Clip rước dâu chỉ mất 30 giây ở Bắc Ninh: Bố mẹ sút 3kg khi biết tin con gái yêu anh hàng xóm
Tin mới về đợt mưa to đến rất to, kéo dài nhiều ngày liên tiếp ở miền Bắc
Tuyên án 35 bị cáo trong vụ hỗn chiến khiến 3 thanh niên tử vong ở đường Láng
Bán kết 2 Sing! Asia: Phương Mỹ Chi ghi tỷ số sốc, 1 giám khảo quyết không vote cho đại diện Việt Nam!
Phương Mỹ Chi vào Chung kết “Sing! Asia 2025”