Tổng cục trưởng
Thói quen giết dần bộ phận quan trọng nhất của bạn

Thói quen giết dần bộ phận quan trọng nhất của bạn

30/08/2016 08:00
Bộ não là bộ phận quan trọng nhất, điều khiển mọi hành vi tình cảm của con người. Vì vậy bạn nên tránh các thói quen này để có cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.
Những nguyên tắc "nên - không nên" sau bữa ăn cần nhớ kỹ!

Những nguyên tắc "nên - không nên" sau bữa ăn cần nhớ kỹ!

29/08/2016 09:56
Những nguyên tắc "nên - không nên" dưới đây sẽ giúp bạn tránh khỏi những sai lầm nguy hiểm sau mỗi bữa ăn.
11 thói quen đơn giản giúp bạn khỏe mỗi ngày

11 thói quen đơn giản giúp bạn khỏe mỗi ngày

20/08/2016 15:01
Không ngồi một chỗ quá lâu, đi du lịch, uống 2 lít, thậm chí sex... là việc làm đơn giản mỗi ngày giúp bạn khỏe cả về thể chất và tinh thần. 
Tại sao phải ăn uống đúng giờ?

Tại sao phải ăn uống đúng giờ?

18/08/2016 11:23
Các nghiên cứu khoa học đều chỉ ra rằng thời điểm ăn uống có ảnh hưởng lớn đến cân nặng, nồng độ cholesterol và lượng hoóc môn insulin.
Những vấn đề trong phòng ngủ khi về chung một nhà

Những vấn đề trong phòng ngủ khi về chung một nhà

15/08/2016 16:40
Thật khó có thể hòa hợp với những người có thói quen ngáy, gây ra những âm thanh khó chịu khi ngủ hoặc mộng du. Vì vậy, không có gì lạ khi nhiều người đã bị thiếu ngủ sau khi kết hôn.
5 thói quen lành mạnh giúp bạn loại bỏ mỡ thừa

5 thói quen lành mạnh giúp bạn loại bỏ mỡ thừa

15/08/2016 07:14
Tập thói quen ăn chậm hơn, nhai thức ăn thật kỹ trước khi nuốt, giúp bạn cảm thấy nhanh no hơn. 
Vì sao các VĐV Olympic hay cắn huy chương

Vì sao các VĐV Olympic hay cắn huy chương

14/08/2016 09:15
Đa số các VĐV tại Olympic Rio 2016 đều cắn vào tấm HC vàng họ giành được, hành động đã diễn ra từ lâu trong lịch sử Thế vận hội cũng như nhiều sự kiện thể thao khác.
7 "lỗi" ăn sáng có hại cho sức khỏe

7 "lỗi" ăn sáng có hại cho sức khỏe

13/08/2016 09:37
Mặc dù ngày càng có nhiều người nhận ra tầm quan trọng của bữa ăn sáng nhưng ăn sáng đúng cách vẫn còn là điều xa lạ với không ít chị em.