-
8 sao Hoa ngữ lao đao sau khi bị phong sát: Người bị cấm livestream, kẻ lĩnh án tù 13 năm -
Doanh nghiệp liên quan vợ chồng diễn viên Chi Bảo nợ thuế hơn 5 tỷ đồng -
Hong Kong bắt 127 người trong đường dây cho vay nặng lãi nghi do người phụ nữ Việt Nam cầm đầu -
Hà Nội dự kiến xử lý 12 dự án liên quan ông Lê Thanh Thản: Cư dân có thể được chọn phương án di dời -
Miền Bắc nắng kéo dài, ô nhiễm không khí có thể tiếp diễn nhiều ngày -
Mỹ chốt thỏa thuận mua dầu từ Nga, ông Trump thúc giục Ukraine thay thế Tổng thống Zelensky -
Tử vi 12 con giáp Chủ nhật 11/10/2026: Tý đón lộc, Mão cần đề phòng sự cố -
Lật tẩy đường dây đầu tư vàng ảo qua ứng dụng Phantom, chiếm đoạt hơn 26,5 tỷ đồng -
Góa chồng hơn 5 năm muốn đi bước nữa, người phụ nữ kiệt sức vì sự kìm kẹp và theo dõi sát sao của mẹ chồng -
Mua đất hơn 8 tỷ, mất 300 triệu tiền cọc vì một tin nhắn
Thế giới
12/11/2016 21:23Một ngày của Trump: Không ăn sáng, ngủ rất ít
Doanh nhân vừa đắc cử tổng thống có những thói quen đặc biệt như chuẩn bị đầu tóc cầu kỳ, không ăn sáng, dùng bữa trưa trong 15 phút và chỉ ngủ khoảng 3-5 tiếng mỗi ngày.
Trước khi khởi động chiến dịch tranh cử tổng thống, ông Donald Trump được biết đến như là một tỷ phú bất động sản, ngôi sao truyền hình thực tế, đồng thời là cha của 5 người con và ông của 8 đứa cháu.
Cuộc đời ông đã được đề cập trong nhiều cuốn tự truyện cũng như sách của các tác giả khác. Một ngày của ông thường bắt đầu sớm.
'Nghi lễ' làm tóc
Theo trang Owaves, việc chuẩn bị đầu tóc là một "quá trình mang tính chất nghi lễ" mỗi ngày của vị doanh nhân. Trong một bài phỏng vấn trên tạp chí Playboy năm 2004, ông Trump nhắc đến "nghi lễ" này.
"Tôi thức dậy, đi tắm và gội đầu. Sau đó tôi đọc báo và xem tin tức trên tivi, chờ cho tóc khô từ từ. Quá trình đó mất khoảng một tiếng", ông nói.
![]() |
| Ông Trump từng đồng ý để MC Jimmy Fallon vò mái tóc mà nhiều người nghi ngờ là tóc giả của ông. Ảnh: NBC. |
Mái tóc của ông Trump trở thành đề tài bàn tán trong chiến dịch tranh cử khi nhiều người nghi ngờ rằng đó là tóc giả. Thậm chí, tổng thống đắc cử từng đồng ý cho MC trong một chương trình truyền hình vò đầu để chứng minh tóc của ông là thật.
Trump cho biết ông không dùng máy sấy tóc và chờ tóc khô mới chải. "Khi chải tóc xong theo ý tôi muốn, dù không ai thích nó, tôi dùng keo xịt tóc. Vậy là tôi đã có một ngày tuyệt vời", tỷ phú Trump nói.
Không ăn sáng
Ông trùm bất động sản không ăn sáng. Trump cũng không uống cà phê để bắt đầu ngày mới mặc dù ông được cho là rất thích cà phê. Ông nạp năng lượng bằng một lon coca không đường dành cho người ăn kiêng vào khoảng 10h30.
Trump sống ở căn hộ ở tầng trên cùng của tòa nhà Trump Tower tại New York, nơi có thể nhìn bao quát Công viên Trung tâm (Central Park). Văn phòng của ông ở tầng 26 của tòa nhà, nên mỗi ngày ông chỉ cần bước vào thang máy là đến được nơi làm việc.
![]() |
| Ông Trump tại văn phòng ở tầng 26 tòa nhà Trump Tower, New York. Ảnh: Getty. |
Kiểm tra độ phủ sóng
"Vị doanh nhân khởi đầu bằng việc kiểm tra tên mình xuất hiện ở đâu và bao nhiêu lần trên các tờ báo quốc tế", nhà báo Michael D'Antonio viết trong cuốn "Never Enough: Donald Trump and the Pursuit of Success".
Trump yêu cầu nhân viên đem tất cả các tờ báo nhắc đến ông đặt ở văn phòng mỗi ngày. "Số đó thường rất nhiều nên Trump không thực sự đọc hết nhưng trọng lượng của chồng báo cho phép cái tôi nhạy cảm của ông đánh giá được mức độ ảnh hưởng của mình", tác giả Antonio viết.
Điện thoại và hội họp
Mỗi ngày Trump gọi và nhận khoảng 50 đến 100 cuộc điện thoại và tham gia 10-15 cuộc họp. Các cuộc họp thường không kéo dài hơn 15 phút và không phải lúc nào cũng theo kế hoạch.
"Tôi khá thoải mái trong công việc. Tôi chẳng bao giờ mang theo cặp. Tôi cố gắng không họp hành quá nhiều. Tôi để cửa mở", ông Trump chia sẻ trong cuốn tự truyện "Trump: The Art of the Deal" xuất bản cách đây gần 30 năm.
"Bạn không thể thỏa sức tưởng tượng hay mạo hiểm nếu cảm thấy tù túng. Tôi muốn đi làm mỗi ngày và nhìn xem điều gì đang diễn ra", cuốn sách trích lời ông Trump.
Bữa ăn đầu tiên
Ông Trump dành 15 phút để ăn trưa tại nhà hàng Trump Grill ở tầng hầm của Trump Tower. Bữa trưa của ông thường có các món bít tết kiểu Mỹ, burger phô mai, khoai tây chiên và kem. Ông hay chọn burger và kem mang tên mình trong thực đơn của nhà hàng.
Vị tỷ phú vốn được biết đến là người thích đồ ăn nhanh. Cùng các món trên, ông uống 2 lon coca không đường. Ông trở về văn phòng làm việc sau khi ăn.
![]() |
| Ông Trump đặc biệt thích đồ ăn nhanh. Ảnh: Getty. |
"Tôi thích bít tết, burger, mì, khoai tây chiên và tất cả những thứ chúng ta không nên ăn... Thịt xông khói, trứng, bít tết", ông Trump nói với Bloomberg vào năm 2005. "Bạn đọc được bài báo nói bạn không nên ăn những thứ đó và rồi bạn cũng ăn. Vậy nên tôi ăn những gì tôi thích".
Nếu cuộc họp kéo dài qua bữa trưa, Trump sẽ gọi thịt nguội và phô mai hoặc sandwich thịt bò muối. Ông không hút thuốc hay uống rượu, dù có cả dòng vodka mang tên mình.
Dự tiệc cùng vợ
Ông Trump thường rời văn phòng lúc 18h30 và đi ăn tối cùng vợ, Melania Trump. Họ thường xuyên tham dự các sự kiện xã hội, kinh doanh hay từ thiện. Bạn đồng hành quen thuộc của họ là vợ chồng Regis và Joy Philbin.
![]() |
| Ông Trump cùng vợ Melania và con trai trong một sự kiện. Ảnh: Getty. |
Ngủ 3-5 tiếng
Trong cuốn sách "The America We Deserve", ông Trump kể sau khi dự tiệc trở về, ông thường ăn thêm snack khoai tây, bánh pretzel và gọi đó mới là "bữa tối thực sự".
Ông lên giường đọc sách hoặc tạp chí trước khi ngủ. Hai tác giả yêu thích của ông là Socrates và Carl Jung.
Theo lời Trump, ông chỉ ngủ khoảng 3-5 tiếng một ngày. Nhiều người vô cùng tò mò, thậm chí một số nhà khoa học đã tiến hành nghiên cứu để xác thực khẳng định của vị tỷ phú và xem nó có liên quan đến những hành vi đôi khi kỳ lạ của ông hay không.
Theo Đ.Phong (Zing.vn)
- Tử vi thứ Hai (12/10/2026): Song Ngư có thể vướng vào tranh cãi với "nửa kia" (00:00)
- Vụ nam sinh 18 tuổi mất tích ở sông Hồng: Không có phép màu xảy ra (11/10/26 22:44)
- Bắt đối tượng rút dao đâm CSGT khi bị kiểm tra nồng độ cồn ở TPHCM (11/10/26 22:20)
- Hoàn cảnh gia đình khó khăn của người đàn ông tử vong khi thử vỏ lãi (11/10/26 22:00)
- Thị trường MPV tháng 9: Xpander lấy lại "ngôi vương", Honda BR-V tăng tốc (11/10/26 21:33)
- "Trại buôn người" cán mốc 400 tỷ, diễn viên Steven Nguyễn làm nên lịch sử (11/10/26 21:00)
- Ba Lan điều tra âm mưu ám sát thủ tướng và bộ trưởng quốc phòng (11/10/26 20:45)
- U17 nữ Việt Nam giành vé dự VCK U17 nữ châu Á 2026 sau 3 trận toàn thắng (11/10/26 20:33)
- Tiến Linh ghi bàn may mắn, CA TP.HCM vẫn bị SLNA chia điểm tại chảo lửa Vinh (11/10/26 20:17)
- TPHCM xử lý dứt điểm 28 điểm kẹt xe đến năm 2030 (11/10/26 19:42)



