-
5 ô tô va chạm liên hoàn, cao tốc ùn tắc nghiêm trọng
-
Diễn biến mới nhất vụ "xây nhà nhầm" trên đất người khác ở Hải Phòng
-
Đuôi siêu bão Ragasa quét lên Nam bộ, TP.HCM nguy cơ mưa lớn kết hợp triều cường
-
Cô gái tố tài xế taxi sàm sỡ trên xe ở Ninh Bình
-
Ô tô lùi đổ trụ xăng ở Hà Nội: Nhân viên kể phút thoát khỏi ngọn lửa dữ dội
-
Nữ sinh mất tích bí ẩn, đồ vật cá nhân được phát hiện tại nhiều nơi ở Hà Nội
-
Tại sao người Việt "ăn nóng" còn người phương Tây chuộng "lạnh"?
-
Tìm tài xế xe bán tải chạy xe kiểu "ông trời con" ở TP HCM
-
Phó tổng Đỗ Quang Vinh choáng vì iPhone 17 Pro Max: "Mọi người giàu, hay có chỗ mua rẻ mình không biết nhỉ?"
-
Thử ngay: Ngồi thế này 10 phút mỗi ngày, gan thận khỏe lên trông thấy
Thế giới
12/11/2016 21:23Một ngày của Trump: Không ăn sáng, ngủ rất ít
Doanh nhân vừa đắc cử tổng thống có những thói quen đặc biệt như chuẩn bị đầu tóc cầu kỳ, không ăn sáng, dùng bữa trưa trong 15 phút và chỉ ngủ khoảng 3-5 tiếng mỗi ngày.
Trước khi khởi động chiến dịch tranh cử tổng thống, ông Donald Trump được biết đến như là một tỷ phú bất động sản, ngôi sao truyền hình thực tế, đồng thời là cha của 5 người con và ông của 8 đứa cháu.
Cuộc đời ông đã được đề cập trong nhiều cuốn tự truyện cũng như sách của các tác giả khác. Một ngày của ông thường bắt đầu sớm.
'Nghi lễ' làm tóc
Theo trang Owaves, việc chuẩn bị đầu tóc là một "quá trình mang tính chất nghi lễ" mỗi ngày của vị doanh nhân. Trong một bài phỏng vấn trên tạp chí Playboy năm 2004, ông Trump nhắc đến "nghi lễ" này.
"Tôi thức dậy, đi tắm và gội đầu. Sau đó tôi đọc báo và xem tin tức trên tivi, chờ cho tóc khô từ từ. Quá trình đó mất khoảng một tiếng", ông nói.
![]() |
Ông Trump từng đồng ý để MC Jimmy Fallon vò mái tóc mà nhiều người nghi ngờ là tóc giả của ông. Ảnh: NBC. |
Mái tóc của ông Trump trở thành đề tài bàn tán trong chiến dịch tranh cử khi nhiều người nghi ngờ rằng đó là tóc giả. Thậm chí, tổng thống đắc cử từng đồng ý cho MC trong một chương trình truyền hình vò đầu để chứng minh tóc của ông là thật.
Trump cho biết ông không dùng máy sấy tóc và chờ tóc khô mới chải. "Khi chải tóc xong theo ý tôi muốn, dù không ai thích nó, tôi dùng keo xịt tóc. Vậy là tôi đã có một ngày tuyệt vời", tỷ phú Trump nói.
Không ăn sáng
Ông trùm bất động sản không ăn sáng. Trump cũng không uống cà phê để bắt đầu ngày mới mặc dù ông được cho là rất thích cà phê. Ông nạp năng lượng bằng một lon coca không đường dành cho người ăn kiêng vào khoảng 10h30.
Trump sống ở căn hộ ở tầng trên cùng của tòa nhà Trump Tower tại New York, nơi có thể nhìn bao quát Công viên Trung tâm (Central Park). Văn phòng của ông ở tầng 26 của tòa nhà, nên mỗi ngày ông chỉ cần bước vào thang máy là đến được nơi làm việc.
![]() |
Ông Trump tại văn phòng ở tầng 26 tòa nhà Trump Tower, New York. Ảnh: Getty. |
Kiểm tra độ phủ sóng
"Vị doanh nhân khởi đầu bằng việc kiểm tra tên mình xuất hiện ở đâu và bao nhiêu lần trên các tờ báo quốc tế", nhà báo Michael D'Antonio viết trong cuốn "Never Enough: Donald Trump and the Pursuit of Success".
Trump yêu cầu nhân viên đem tất cả các tờ báo nhắc đến ông đặt ở văn phòng mỗi ngày. "Số đó thường rất nhiều nên Trump không thực sự đọc hết nhưng trọng lượng của chồng báo cho phép cái tôi nhạy cảm của ông đánh giá được mức độ ảnh hưởng của mình", tác giả Antonio viết.
Điện thoại và hội họp
Mỗi ngày Trump gọi và nhận khoảng 50 đến 100 cuộc điện thoại và tham gia 10-15 cuộc họp. Các cuộc họp thường không kéo dài hơn 15 phút và không phải lúc nào cũng theo kế hoạch.
"Tôi khá thoải mái trong công việc. Tôi chẳng bao giờ mang theo cặp. Tôi cố gắng không họp hành quá nhiều. Tôi để cửa mở", ông Trump chia sẻ trong cuốn tự truyện "Trump: The Art of the Deal" xuất bản cách đây gần 30 năm.
"Bạn không thể thỏa sức tưởng tượng hay mạo hiểm nếu cảm thấy tù túng. Tôi muốn đi làm mỗi ngày và nhìn xem điều gì đang diễn ra", cuốn sách trích lời ông Trump.
Bữa ăn đầu tiên
Ông Trump dành 15 phút để ăn trưa tại nhà hàng Trump Grill ở tầng hầm của Trump Tower. Bữa trưa của ông thường có các món bít tết kiểu Mỹ, burger phô mai, khoai tây chiên và kem. Ông hay chọn burger và kem mang tên mình trong thực đơn của nhà hàng.
Vị tỷ phú vốn được biết đến là người thích đồ ăn nhanh. Cùng các món trên, ông uống 2 lon coca không đường. Ông trở về văn phòng làm việc sau khi ăn.
![]() |
Ông Trump đặc biệt thích đồ ăn nhanh. Ảnh: Getty. |
"Tôi thích bít tết, burger, mì, khoai tây chiên và tất cả những thứ chúng ta không nên ăn... Thịt xông khói, trứng, bít tết", ông Trump nói với Bloomberg vào năm 2005. "Bạn đọc được bài báo nói bạn không nên ăn những thứ đó và rồi bạn cũng ăn. Vậy nên tôi ăn những gì tôi thích".
Nếu cuộc họp kéo dài qua bữa trưa, Trump sẽ gọi thịt nguội và phô mai hoặc sandwich thịt bò muối. Ông không hút thuốc hay uống rượu, dù có cả dòng vodka mang tên mình.
Dự tiệc cùng vợ
Ông Trump thường rời văn phòng lúc 18h30 và đi ăn tối cùng vợ, Melania Trump. Họ thường xuyên tham dự các sự kiện xã hội, kinh doanh hay từ thiện. Bạn đồng hành quen thuộc của họ là vợ chồng Regis và Joy Philbin.
![]() |
Ông Trump cùng vợ Melania và con trai trong một sự kiện. Ảnh: Getty. |
Ngủ 3-5 tiếng
Trong cuốn sách "The America We Deserve", ông Trump kể sau khi dự tiệc trở về, ông thường ăn thêm snack khoai tây, bánh pretzel và gọi đó mới là "bữa tối thực sự".
Ông lên giường đọc sách hoặc tạp chí trước khi ngủ. Hai tác giả yêu thích của ông là Socrates và Carl Jung.
Theo lời Trump, ông chỉ ngủ khoảng 3-5 tiếng một ngày. Nhiều người vô cùng tò mò, thậm chí một số nhà khoa học đã tiến hành nghiên cứu để xác thực khẳng định của vị tỷ phú và xem nó có liên quan đến những hành vi đôi khi kỳ lạ của ông hay không.
Theo Đ.Phong (Zing.vn)








- Hà Nội: Nghi con trai phóng hỏa nhà 2 tầng vì mâu thuẫn với bố (22/09/25 23:12)
- Gãy cột sống vì bị đối thủ to gấp đôi nhảy chồm lên người (22/09/25 23:04)
- 3 thay đổi ở mắt cho thấy máu đã "ngập mỡ", đi khám ngay còn kịp! (22/09/25 22:56)
- Hối hả thay bàn ghế mới sau "Tối hậu thư" của Chủ tịch TPHCM (22/09/25 22:32)
- Quỹ bảo hiểm tiền gửi có lúc gần 100.000 tỷ đồng nhưng không dùng được (22/09/25 22:14)
- Xe SUV "nhà giàu" Mercedes-Benz G-Class sắp có đối thủ (22/09/25 21:59)
- Hàng chục nghìn người đứng chật kín 9 tầng lầu để gặp Triệu Lộ Tư (22/09/25 21:50)
- Hà Nội tính đổi 4 khu đất khoảng 635 ha cho nhà đầu tư xây cầu Trần Hưng Đạo (22/09/25 21:39)
- Nam thanh niên vừa đánh thai phụ vừa hỏi "Mày biết tao là ai không?" (22/09/25 21:15)
- 'Lạm phát nàng thơ' tại Mù Cang Chải (22/09/25 21:12)




