Bryan Johnson, Giám đốc điều hành công nghệ sinh học 45 tuổi, đã chi hàng triệu USD để tìm cách đảo ngược quá trình lão hóa của mình. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể theo đuổi được chế độ dinh dưỡng cũng như chế độ tập luyện của vị doanh nhân này.
Tỷ phú công nghệ Bryan Johnson đang có đội ngũ 30 bác sĩ giúp ông thực hiện sứ mệnh đảo ngược quá trình lão hóa. Ảnh: Business Insider.

Bryan Johnson, ông trùm ngành công nghệ sinh học khẳng định tuổi sinh học của mình đã được cắt giảm khoảng 5 năm trong khi sức khỏe của ông thì như một thanh niên tuổi 18. Trên trang web cá nhân, Johnson tuyên bố rằng tốc độ lão hóa của anh chậm lại 24% nhờ thói quen rèn luyện sức khỏe hàng ngày. Tuy nhiên, thói quen hàng ngày của ông lại không dành cho những người yếu tim.

Johnson cho biết, ông đang thực hiện sứ mệnh đảo ngược quá trình lão hóa bằng việc thức dậy lúc 5h sáng đến việc ăn chính xác 1.977 calo mỗi ngày. Vị tỷ phú công nghệ cũng lập ra kế hoạch có tên Project Blueprint với sự tham gia của 30 bác sĩ và chuyên gia. Hàng tháng, ông được xét nghiệm máu, nội soi và thực hiện các đánh giá khác nhau để kiểm tra tình hình thể lực. 

CEO công nghệ đã chi hàng triệu USD để cố gắng điều chỉnh chế độ ăn uống, tập thể dục và thói quen hàng ngày nhằm đảo ngược quá trình lão hóa. Ảnh: Business Insider.

Theo Business Insider, thực đơn của Johnson bao gồm sữa hạnh nhân, quả óc chó, hạt lanh, quả mọng và nhiều loại rau trộn. Để duy trì làn da trẻ trung, Johnson sử dụng 7 loại kem cùng lúc, lột da bằng axit, trị liệu bằng laser và tiêm một loại gel cho phép các mô, da và các tế bào được liên kết và phát triển.

Các bác sĩ cũng để Johnson uống hơn 100 viên thuốc trong ngày. Chúng bao gồm các hợp chất tự nhiên như tỏi và rễ gừng, ngoài ra còn có thuốc không ghi nhãn như metformin, một loại thuốc dùng để điều trị bệnh tiểu đường. Johnson cũng nói rằng anh ấy dùng lithium, một loại thuốc dùng để điều trị các vấn đề về sức khỏe tâm thần. 

Tủ thuốc của Bryan Johnson. Ảnh: Business Insider.

Johnson cũng có những bài tập vô cùng hà khắc với buổi tập luyện kéo dài một giờ của mình trong đó bao gồm 25 bài tập khác nhau trong ngày. Đi kèm với đó vị tỷ phú cũng ăn một chế độ ăn thuần chay nghiêm ngặt, cung cấp cho anh ta chính xác 1.977 calo mỗi ngày, theo Business Insider.

Zolman, người đứng đầu nhóm y tế của Johnson, nói với Business Insider: "Không có thực phẩm chế biến sẵn. Đó là điều quan trọng nhất".

Jed Lye, nhà nghiên cứu lão hóa và tuổi thọ, đồng thời là thành viên hội đồng quản trị của Hiệp hội Nghiên cứu Lão hóa Anh cho biết, để đảo ngược quá trình lão hóa, điều chúng ta cần là các chất bổ sung có thể thay thế các phân tử mà cơ thể chúng ta không thể tái tạo ra nữa.

Lye cũng cho biết chế độ ăn thuần chay có thể giúp loại bỏ tắc nghẽn trong động mạch. Tuy nhiên, theo Tổ chức Tim mạch Anh bằng chứng cho điều này vẫn chưa được xác nhận. 

Bryan Johnson trải qua liệu pháp ánh sáng phản quang. Ảnh: Business Insider.

Ngoài dinh dưỡng và tập luyện, Johnson còn có từ 5-6 liệu pháp chăm sóc sức khỏe hàng ngày. Bao gồm: Chăm sóc da, trẻ hóa phổi, điều trị bằng laser cho da và điều trị tai để cải thiện thính giác của vị tỷ phú. Theo Bloomberg, Johnson gần đây cũng đã tiêm cả chất béo vào mặt mà theo ông là để xây dựng các tế bào mỡ thường có trên những người trẻ tuổi.

Tuy nhiên, theo Zolman, người đứng đầu nhóm y tế của Johnson, rất nhiều liệu pháp vẫn chỉ là đang thử nghiệm.

Để theo dõi sự tiến bộ của mình, Johnson thực hiện các phép đo của mọi cơ quan trong cơ thể, nghĩa là xét nghiệm máu, chụp cộng hưởng từ và nội soi một cách thường xuyên. 

Mặc dù vậy, kết quả của quá trình tập luyện và theo dõi của vị tỷ phú thật đáng kinh ngạc. Cơ thể của Johnson thích nghi rất tốt với mọi chế độ nghiêm ngặt. Đội ngũ y tế của Johnson cho biết hiện anh có thể lực và dung tích phổi của một thanh niên 18 tuổi và làn da của một người đàn ông 28 tuổi.

Nướu của anh đã phản ứng đặc biệt tốt và giống với nướu của một thanh niên 17 tuổi. Trái tim mặc dù đáp ứng chậm hơn các cơ quan khác nhưng cũng hoạt động tương đương với một người ở tuổi 37. Lượng mỡ trong cơ thể giảm xuống còn 5% và khuôn mặt trở nên thanh thoát, rất cuốn hút.

Một y tá thực hiện xét nghiệm máu cho Bryan Johnson. Ảnh: Business Insider.

Dù kết quả dành cho Bryan Johnson là rất khả quan, nhưng theo Business Insider, tại thời điểm này, không có ý tưởng khoa học nào ủng hộ việc chúng ta có thể tăng tuổi thọ tối đa của con người. 

Theo Jan Vijg, giáo sư di truyền học tại Đại học Y khoa Albert Einstein cho biết: "Nếu bạn muốn sống lâu hơn, chẳng hạn như 115 tuổi, có thể coi là tuổi thọ tối đa của loài chúng ta, thì hiện tại không có bằng chứng nào cho thấy điều này có thể đạt được."

Nhưng với người đứng đầu đội ngũ chăm sóc cho Johnson, Oliver Zolman, bác sĩ nghiên cứu về các liệu pháp lão hóa tại Cambridge, Anh thì lại cho biết ông muốn muốn chứng minh rằng bệnh nhân có thể kéo dài tuổi thọ bằng cách đảo ngược quá trình lão hóa và bệnh tật. Ông nói thêm: “Đến năm 2030, chúng tôi đặt mục tiêu trẻ hóa tất cả cơ quan của người 80 tuổi khỏe mạnh thành 60 tuổi”. 

Hiện vẫn còn nhiều tranh cãi trong việc kéo dài tuổi thọ của con người hay vấn đề đảo ngược quá trình lão hóa có thành công hay không, thì với sự trợ giúp của trí tuệ nhân tạo, các nhà khoa học hy vọng sẽ sớm xác định được “gen trường thọ” và phát triển các loại thuốc giúp con người sống lâu hơn. Tuy nhiên, theo một số nhà nghiên cứu, chỉ có 25% tuổi thọ được quyết định bởi gen. Do đó, con người có thể kéo dài tuổi thọ thông qua duy trì chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh.

Còn riêng với Johnson, ông cho biết: “Giờ đây, tôi cảm thấy hạnh phúc, tràn đầy sức sống và thỏa mãn hơn bất kỳ lúc nào. Đầu óc tôi rất minh mẫn, tôi đối xử tốt hơn với những người xung quanh và không còn cáu gắt nữa”. 

QT (Nguoiduatin.vn)