-
Sạt lở, hàng tấn đất đá đổ ập vùi nửa xe tải, tài xế thoát chết trong gang tấc -
Nước biển Vũng Tàu "xanh như matcha" gây bất ngờ -
Bé gái mồ côi đi bán vé số, bị mất liên lạc 4 ngày chưa tìm thấy -
Sao Khánh Vy giàu thế? -
Cô gái tiết lộ cuộc sống "địa ngục trần gian" tại hang ổ lừa đảo ở Campuchia: Bị chích điện như cơm bữa -
Chính phủ chỉ đạo xử lý máy bay Boeing bị "bỏ rơi" ở Nội Bài -
2 cô gái "hạ đo ván" cam thường nhà đài, được tìm kiếm sau Olympia 2025 là ai? -
Chuyện lạ ở ngôi làng Hà Nội: Không ai gọi "bố", 49 tuổi đồng loạt lên bô lão -
Người gặp nạn được nữ giám đốc bệnh viện dừng xe cứu giữa đường giờ ra sao? -
Món quà bạn bè, thầy cô chào đón quán quân Olympia Trần Bùi Bảo Khánh
Thể thao
21/09/2023 22:00Bí quyết giúp Djokovic duy trì phong độ đỉnh cao ở tuổi 36, trở thành huyền thoại bất tử của làng banh nỉ
Trước truyền thông Serbia, Novak Djokovic cho biết anh luôn cố gắng bổ sung những phương thức mới để không ngừng nâng cao hiệu suất thi đấu của mình. Anh nhấn mạnh đây là quá trình không ngừng cố gắng để thực hiện những điều phù hợp nhằm tạo ra công thức thi đấu mới.
Novak Djokovic giải thích: "Luôn có những thay đổi xảy ra, hàng tuần, hàng tháng. Vì thế, bạn phải đổi mới bản thân vì mọi người khác cũng vậy. Để đối đầu với những tay vợt 20 tuổi, một người 36 tuổi như tôi phải hoạt động nhiều hơn để giữ vóc dáng, hồi phục và duy trì phong độ ổn định".
"Về mặt tinh thần và cảm xúc, tôi vẫn giữ được sự cân bằng hợp lý giữa động lực, cảm hứng, đồng thời giữ niềm đam mê với môn quần vợt. Tôi biết có rất nhiều nhà vô địch vĩ đại trong các môn thể thao thành công nhờ những điều như vậy".

Cùng với đó, một trong những bí quyết để Novak Djokovic sở hữu sức khỏe phi thường và thể lực sung mãn nhất đó là nhờ chế độ ăn uống lành mạnh và khoa học, được anh tuân thủ một cách chặt chẽ. Điều này đòi hỏi sự kiên trì, bền bỉ trong một thời gian dài mới đạt được kết quả như ý muốn.
Novak Djokovic sắp cán mốc 400 tuần giữ ngôi số một thế giới của Hiệp hội quần vợt nam quốc tế (ATP) và hiện giữ kỷ lục 24 lần vô địch Grand Slam.
Tay vợt người Serbia cho biết sẽ không dự ATP Masters 1000 - Shanghai Masters diễn ra ở Thượng Hải (Trung Quốc) từ ngày 8/10 đến 15/10, để dồn sức cho Paris Masters diễn ra từ ngày 31/10 đến 6/11 tại Pháp.
Trong hai tháng cuối năm 2023, mục tiêu quan trọng nhất của tay vợt 36 tuổi này là ATP Finals (12/11 đến 19/11) diễn ra ở Turin (Italy).
Hồng Duy (SHTT)
- Toàn cảnh vụ Ngân 98 - Lương Bằng Quang bị bắt (16:15)
- Sạt lở, hàng tấn đất đá đổ ập vùi nửa xe tải, tài xế thoát chết trong gang tấc (16:13)
- Jadon Sancho chịu thêm nỗi xấu hổ tột cùng ở Aston Villa (16:12)
- Nước biển Vũng Tàu "xanh như matcha" gây bất ngờ (16:03)
- Tiểu thương lo gánh nặng kê khai khi xoá bỏ thuế khoán (16:02)
- Bé gái mồ côi đi bán vé số, bị mất liên lạc 4 ngày chưa tìm thấy (19 phút trước)
- Sao Khánh Vy giàu thế? (25 phút trước)
- Tôi tưởng bố vợ đã nguôi chuyện cũ, nào ngờ khi ông chia tài sản lại lạnh lùng nói rằng vợ chồng tôi chẳng xứng đáng nhận một đồng (32 phút trước)
- Cô gái tiết lộ cuộc sống "địa ngục trần gian" tại hang ổ lừa đảo ở Campuchia: Bị chích điện như cơm bữa (33 phút trước)
- Chính phủ chỉ đạo xử lý máy bay Boeing bị "bỏ rơi" ở Nội Bài (44 phút trước)