Thể thao
21/09/2023 15:00Bí quyết giúp Djokovic duy trì phong độ đỉnh cao ở tuổi 36, trở thành huyền thoại bất tử của làng banh nỉ
Trước truyền thông Serbia, Novak Djokovic cho biết anh luôn cố gắng bổ sung những phương thức mới để không ngừng nâng cao hiệu suất thi đấu của mình. Anh nhấn mạnh đây là quá trình không ngừng cố gắng để thực hiện những điều phù hợp nhằm tạo ra công thức thi đấu mới.

Novak Djokovic giải thích: "Luôn có những thay đổi xảy ra, hàng tuần, hàng tháng. Vì thế, bạn phải đổi mới bản thân vì mọi người khác cũng vậy. Để đối đầu với những tay vợt 20 tuổi, một người 36 tuổi như tôi phải hoạt động nhiều hơn để giữ vóc dáng, hồi phục và duy trì phong độ ổn định".
"Về mặt tinh thần và cảm xúc, tôi vẫn giữ được sự cân bằng hợp lý giữa động lực, cảm hứng, đồng thời giữ niềm đam mê với môn quần vợt. Tôi biết có rất nhiều nhà vô địch vĩ đại trong các môn thể thao thành công nhờ những điều như vậy".
Cùng với đó, một trong những bí quyết để Novak Djokovic sở hữu sức khỏe phi thường và thể lực sung mãn nhất đó là nhờ chế độ ăn uống lành mạnh và khoa học, được anh tuân thủ một cách chặt chẽ. Điều này đòi hỏi sự kiên trì, bền bỉ trong một thời gian dài mới đạt được kết quả như ý muốn.
Novak Djokovic sắp cán mốc 400 tuần giữ ngôi số một thế giới của Hiệp hội quần vợt nam quốc tế (ATP) và hiện giữ kỷ lục 24 lần vô địch Grand Slam.
Tay vợt người Serbia cho biết sẽ không dự ATP Masters 1000 - Shanghai Masters diễn ra ở Thượng Hải (Trung Quốc) từ ngày 8/10 đến 15/10, để dồn sức cho Paris Masters diễn ra từ ngày 31/10 đến 6/11 tại Pháp.
Trong hai tháng cuối năm 2023, mục tiêu quan trọng nhất của tay vợt 36 tuổi này là ATP Finals (12/11 đến 19/11) diễn ra ở Turin (Italy).
Hồng Duy (SHTT)
Tin cùng chuyên mục








-
Ngân hàng thông báo về 1 đầu số điện thoại 0287: Mọi người nên kiểm tra kẻo mất tiền (13/07)
-
Camera ghi lại khoảnh khắc đau lòng khiến cô gái trẻ tử vong sau khi va chạm với xe khách tại Hà Nội (13/07)
-
Chó robot của Trung Quốc chạy 100m chỉ mất 13 giây, vượt xa Boston Dynamics và thách thức kỷ lục thế giới! (13/07)
-
Cảnh báo từ Đại học Oxford: Trẻ em đang đối diện với "kỷ nguyên não mục", nhiều cha mẹ thấy nhưng vẫn thờ ơ (13/07)
-
Vụ Triệu Vy nghi dính líu đường dây buôn người sang Myanmar: Anh trai bất ngờ "kêu cứu" (13/07)
-
Mỹ rục rịch thông qua luật trừng phạt Nga sau nỗi thất vọng của Tổng thống Trump (13/07)
-
Đằng sau sự tuột dốc của BLACKPINK (13/07)
-
Bác sĩ Harvard "bóc trần" 3 vật dụng độc hại ngay trong nhà bạn (13/07)
-
Bùng nổ tranh luận về Jenny Huỳnh ở Em Xinh, Trấn Thành "châm ngòi"? (13/07)
-
Giúp mẹ chồng che giấu bí mật, 3 năm sau, nàng dâu trả giá đắt (13/07)
Bài đọc nhiều




