-
Quỳnh Anh Shyn tiết lộ bí mật trong màn làm hoà gây chấn động với Chi Pu
-
Thiếu niên 15 tuổi ở Ninh Bình mất tích bí ẩn, để lại thư tay với lời nhắn "Tết này con không về"
-
Cảnh giác chiêu lừa đảo nộp phạt giao thông qua Cổng Dịch vụ công Quốc gia giả
-
Giá vàng miếng SJC đắt nhất lịch sử
-
Bộ Công an bảo vệ Lễ 80 năm Cách mạng Tháng Tám và Quốc khánh ở cấp độ cao nhất
-
Vướng vào "địa ngục tâm linh", 3 đại gia bị vợ chồng thầy cúng lừa 20 tỷ đồng
-
Thủ tướng: Bắn pháo hoa tại 34 tỉnh, thành phố chào mừng Quốc khánh
-
Sức khỏe của nghệ sĩ Phước Sang sau 1 năm bị đột quỵ
-
Sốc với visual của ca sĩ Việt đi hát hội chợ Trung Quốc, hình tượng nàng thơ vỡ tan tành
-
Phát hiện chấn động: Thi thể người đàn ông mất tích 28 năm vẫn còn nguyên vẹn
Thể thao
13/09/2023 09:51Tiền vệ hàng đầu được Beckham "năn nỉ" mời về có phong độ đỉnh cao nhờ đâu?
Lionel Messi đã giúp đội bóng Inter Miami do David Beckham đồng sở hữu "thay da đổi thịt" với những chiến thắng trên nhiều mặt trận. Nhiều nguồn tin xôn xao rằng, Luka Modrić sẽ là chân sút tiếp theo được Beckham nhắm đến để củng cố thêm đội hình cho Inter Miami.
Thông tin này xuất phát từ bức hình David Beckham được trông thấy đi du lịch cùng với cầu thủ Luka Modrić. Cả hai đang ngồi nói chuyện thân thiết với nhau. Tuy nhiên, chính chân sút người Croatia đã lên tiếng "dập tắt" những lời đồn thổi này. Theo anh, cả hai gia đình vô tình đi du lịch chung một địa điểm. Và cả hai nói chuyện phiếm về đời sống hàng ngày, không nói gì đến bóng đá.

Trên thực tế, nhiều người hâm mộ của làng túc cầu đều mong muốn Luka Modrić sẽ về chung đội với Messi để tạo ra những pha bóng ấn tượng. Chân sút 38 tuổi thuộc số ít cầu thủ chứng minh được mình vẫn đủ khả năng thi đấu ở cấp độ cao nhất mặc dù không còn trẻ. Những màn trình diễn của cầu thủ người Croatia vẫn luôn được giới chuyên môn đánh giá cao.
Vậy đâu là bí quyết để Luka Modrić giữ được phong độ, thể lực dồi dào mỗi khi ra sân thi đấu? Đó là sự kết hợp hài hòa giữa luyện tập và ăn uống, giữa nâng cao sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.

Cầu thủ nổi tiếng thường đến phòng tập của đội bóng sớm hơn 1 tiếng rưỡi để ăn sáng và khởi động. Anh sẽ thực hiện các bài tập tổng hợp theo sự hướng dẫn của người huấn luyện. Cầu thủ Luka cũng được các bác sĩ theo dõi và chăm sóc sức khỏe một cách chu đáo. Ngay cả khi không có lịch luyện tập, anh vẫn đến phòng tập gym để duy trì thể lực. Sau khi kết thúc việc rèn luyện thân thể, anh sẽ dành thời gian cuối ngày đón các con đi học về và quây quần bên gia đình.
Chân sút người Croatia luôn ăn đa dạng các nhóm thực phẩm để cải thiện sự trao đổi chất. Đặc biệt, ngôi sao bóng đá này ăn nhiều protein để giữ cơ bắp săn chắc, duy trì sức bền trong suốt 90 phút của một trận thi đấu. Anh thường bổ sung một thanh protein dinh dưỡng mỗi ngày và tránh nạp tinh bột sau 20h tối. Anh ngủ đủ giấc và thức dậy sớm để luyện tập. Tinh bột anh hay sử dụng là bánh kếp, khoai tây hoặc cháo để đảm bảo sức khỏe.

Ngoài ra, Luka cũng thích ăn sushi, anh thưởng thức món này ít nhất 3 lần/tuần. Ngoài ra, chế độ ăn uống của cầu thủ 38 tuổi cũng đa phần là cá, trứng và gà. Luka không thích đồ ăn vặt vì chúng sẽ khiến anh cảm thấy cơ thể bị nặng nề trong quá trình luyện tập hay tham gia thi đấu. Ngoài ra, anh cũng hạn chế tham gia tiệc tùng, giữ lối sống lành mạnh để duy trì được phong độ tốt nhất.
Theo Hồng Ngọc (Tri thức & Cuộc sống)








- Cô gái 24 tuổi đăng quang Hoa hậu Hàn Quốc 2025 (07/08/25 23:39)
- Phát hiện thi thể mất bàn tay chân, không quần áo ở Cà Mau (07/08/25 22:36)
- Hội bạn thân đẹp, giàu nổi tiếng TikTok Việt bị nghi nói xấu, nghỉ chơi (07/08/25 22:30)
- Mỹ nhân MasterChef qua đời vì tai nạn kinh hoàng ở tuổi 38 (07/08/25 21:56)
- Khởi tố vụ cô gái mất 96% sức khỏe vì bị khung đỡ đèn tiệc cưới đổ sập, đè lên người (07/08/25 21:07)
- Bé gái 7 tuổi đuối nước tử vong tại hồ bơi ở Đồng Nai (07/08/25 21:03)
- Sesko đối mặt cú sốc văn hóa tại MU (07/08/25 20:58)
- Xác định được nhóm đánh hội đồng cháu gái 14 tuổi (07/08/25 20:50)
- Bãi nại cho người xách ngược cháu bé 16 tháng tuổi ném xuống nền bê-tông (07/08/25 20:45)
- Một cảnh sát giao thông bị thanh niên người Nga tấn công ở Nha Trang (07/08/25 20:37)




