-
Tử vi 12 con giáp Chủ nhật 20/9/2026: Dậu đón lộc, Hợi vững đường công danh -
Ô tô tạo sóng làm đổ thanh chắn, nước cuồn cuộn tràn vào hầm chung cư -
Chuyên gia đề xuất bỏ cộng điểm IELTS, không nên xóa cơ chế ghi nhận học sinh giỏi -
Nếu liên tục gặp chuyện KHÔNG THUẬN, người xưa dạy bạn phương pháp tăng cường vận may trong 7 ngày – Đảm bảo hiệu nghiệm! -
Trường Giang vắng mặt ở chặng quay mới, show 2 Ngày 1 Đêm tiếp tục thế nào -
Đại học Mỏ - Địa chất tiễn biệt tân sinh viên qua đời sau sự cố nước cuốn -
12 cán bộ gồm 6 Uỷ viên, Uỷ viên dự khuyết TW Đảng được Bộ Chính trị, Ban Bí thư phân công nhiệm vụ mới -
Ba năm sau ngày mất chồng, người mẹ nghẹn ngào đón nam sinh Đại học Mỏ - Địa chất về sau 10 ngày xa nhà -
Giang hồ mạng "Đức Cộng" với hơn 115.000 người theo dõi bị bắt vì cáo buộc liên quan ma túy -
Phát hiện xương người trong ô tô dưới kênh: Hé lộ hành trình trước khi mất tích
Thể thao
12/09/2023 22:30Bí quyết tập luyện giúp sao trẻ Real Madrid ‘biến hình’ thành quái vật cơ bắp
Camavinga trưởng thành từ lò đào tạo Rennes, được coi là "Viên ngọc mới của nước Pháp" hay thậm chí được mệnh danh là Paul Pogba mới.
Khi còn là một chàng trai gầy gò ở độ tuổi thiếu niên, tiền vệ này đã chơi 71 trận tại Ligue 1, là trụ cột của Rennes và có 3 lần ra sân trong màu áo ĐT Pháp.
Trong ngày cuối của thị trường chuyển nhượng hè 2021, Real Madrid đã đạt thỏa thuận chiêu mộ thần đồng người Pháp này từ Rennes với giá 31 triệu euro. Hợp đồng giữa đôi bên có thời hạn 5 năm.
Khi đó, ở tuổi 18, Camavinga vẫn là một thanh niên mảnh khảnh, mỏng cơm. Nhưng chỉ trong hai năm ở Madrid, cầu thủ sinh năm 2002 đã phát triển cơ bắp đến không ngờ, trở nên vạm vỡ với thân hình sáu múi rắn chắc.
Camavinga thừa nhận điểm yếu rõ rệt về thể hình và thể lực thời điểm mới gia nhập Real, khi từng kiệt sức trong buổi tập đầu tiên ở đội bóng hoàng gia Tây Ban Nha. Chính điều đó khiến tuyển thủ Pháp quyết tâm cải thiện vấn đề thể chất.
Camavinga thuật lại trên báo Tây Ban Nha Marca: "Khi tôi có HLV thể chất, chúng tôi bắt đầu thay đổi và tăng khối lượng các bài tập. Chúng tôi không chỉ làm việc nhằm cải thiện cơ bắp mà còn tập trung vào các mục tiêu cụ thể như tăng cường sự linh hoạt của cơ thể, cải thiện sức bền".
Camavinga dành 3 giờ mỗi ngày trong phòng tập gym, chưa kể các bài tập chạy. Camavinga còn thay đổi chế độ dinh dưỡng theo chế độ của đội ngũ chuyên gia để phát triển cơ bắp. Nhờ đó, sau hai năm, Camavinga đã trở thành cầu thủ vạm vỡ, đô con và rất mạnh trong các pha tranh chấp tay đôi.
Camavinga đang có mùa giải thứ 3 tại sân Bernabeu, chơi tổng cộng 103 trận và có thể đá nhiều vị trí, gồm vai trò ở hàng tiền vệ lẫn hậu vệ trái.
Hồng Duy (SHTT)
- Đối tượng sát hại 3 người ở Đồng Nai từng tha mạng người yêu cũ trước đêm thảm án (06:36)
- Khởi tố người phụ nữ dùng AI tạo tin nhắn ngân hàng giả, lừa đảo hơn 440 triệu đồng (06:24)
- Arsenal vỡ trận toàn diện, nhận thất bại khó tin trên sân Brighton (06:16)
- Kịp thời cứu sống nam sinh có ý định tự tử tại ga tàu điện Cát Linh - Hà Đông (06:10)
- Tử vi 12 con giáp Chủ nhật 20/9/2026: Dậu đón lộc, Hợi vững đường công danh (43 phút trước)
- Xoài Non thẳng thắn đáp trả bình luận "kém duyên" so sánh cuộc sống hiện tại với quá khứ bên chồng cũ (19/09/26 22:34)
- Khủng hoảng nhấn chìm Tottenham: Thua đau Aston Villa 2-3, rơi thẳng xuống nhóm cầm đèn đỏ (19/09/26 22:06)
- Vụ livestream chửi bới tại bệnh viện: Cả hai cặp thông gia cùng người thân bị khởi tố hình sự (19/09/26 21:49)
- Pakistan: Đánh bom liều chết và xả súng tại trụ sở cảnh sát khiến 31 người thiệt mạng, hơn 100 người bị thương (19/09/26 21:41)
- Ông Nguyễn Thế Mạnh được bầu làm tân Chủ tịch UBND tỉnh Thái Nguyên nhiệm kỳ 2026-2031 (19/09/26 21:23)