-
Áp thấp nhiệt đới giật cấp 9, nguy cơ thành bão số 4 trong 2026: Việt Nam có chịu ảnh hưởng không? -
Người mẹ Anh nghẹn ngào khi gặp lại "một phần của con gái" trong cơ thể những bệnh nhân Việt Nam -
Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm sẽ thăm cấp Nhà nước đến Trung Quốc -
Thời tiết ngày 9/4: Nắng nóng gay gắt tiếp diễn trên diện rộng, miền Trung có nơi vượt 40 độ -
Phát hiện thi thể thuyền viên sau gần 4 ngày mất tích -
Báo động tình trạng người trẻ "gục ngã" vì rối loạn tiền đình -
Giá xăng tăng vọt lên hơn 81.500 đồng/lít, quốc gia Đông Nam Á phát tiền hỗ trợ cho người dân -
Chân dung 3 nữ lãnh đạo trong bộ máy Chính phủ nhiệm kỳ mới -
Tai nạn kinh hoàng lúc nửa đêm: Taxi biến dạng hoàn toàn, tài xế tử vong tại chỗ -
Cục Thuế công bố danh sách 18 người TPHCM, Đồng Nai, Tây Ninh bị tạm hoãn xuất cảnh vì nợ thuế
Thể thao
12/09/2023 22:30Bí quyết tập luyện giúp sao trẻ Real Madrid ‘biến hình’ thành quái vật cơ bắp
Camavinga trưởng thành từ lò đào tạo Rennes, được coi là "Viên ngọc mới của nước Pháp" hay thậm chí được mệnh danh là Paul Pogba mới.
Khi còn là một chàng trai gầy gò ở độ tuổi thiếu niên, tiền vệ này đã chơi 71 trận tại Ligue 1, là trụ cột của Rennes và có 3 lần ra sân trong màu áo ĐT Pháp.
Trong ngày cuối của thị trường chuyển nhượng hè 2021, Real Madrid đã đạt thỏa thuận chiêu mộ thần đồng người Pháp này từ Rennes với giá 31 triệu euro. Hợp đồng giữa đôi bên có thời hạn 5 năm.
Khi đó, ở tuổi 18, Camavinga vẫn là một thanh niên mảnh khảnh, mỏng cơm. Nhưng chỉ trong hai năm ở Madrid, cầu thủ sinh năm 2002 đã phát triển cơ bắp đến không ngờ, trở nên vạm vỡ với thân hình sáu múi rắn chắc.
Camavinga thừa nhận điểm yếu rõ rệt về thể hình và thể lực thời điểm mới gia nhập Real, khi từng kiệt sức trong buổi tập đầu tiên ở đội bóng hoàng gia Tây Ban Nha. Chính điều đó khiến tuyển thủ Pháp quyết tâm cải thiện vấn đề thể chất.
Camavinga thuật lại trên báo Tây Ban Nha Marca: "Khi tôi có HLV thể chất, chúng tôi bắt đầu thay đổi và tăng khối lượng các bài tập. Chúng tôi không chỉ làm việc nhằm cải thiện cơ bắp mà còn tập trung vào các mục tiêu cụ thể như tăng cường sự linh hoạt của cơ thể, cải thiện sức bền".
Camavinga dành 3 giờ mỗi ngày trong phòng tập gym, chưa kể các bài tập chạy. Camavinga còn thay đổi chế độ dinh dưỡng theo chế độ của đội ngũ chuyên gia để phát triển cơ bắp. Nhờ đó, sau hai năm, Camavinga đã trở thành cầu thủ vạm vỡ, đô con và rất mạnh trong các pha tranh chấp tay đôi.
Camavinga đang có mùa giải thứ 3 tại sân Bernabeu, chơi tổng cộng 103 trận và có thể đá nhiều vị trí, gồm vai trò ở hàng tiền vệ lẫn hậu vệ trái.
Hồng Duy (SHTT)
- Nữ giảng viên mất dữ liệu 6 năm nghiên cứu tiến sĩ sau vụ đập kính ô tô giữa khu đông đúc (1 giờ trước)
- Vị thiếu tướng đầu tiên của làng nhạc Việt, từng từ chối đặc cách nhận NSND, được đặt tên đường ở Nghệ An (2 giờ trước)
- Áp thấp nhiệt đới giật cấp 9, nguy cơ thành bão số 4 trong 2026: Việt Nam có chịu ảnh hưởng không? (2 giờ trước)
- Hồ sơ Epstein: Cựu Bộ trưởng Tư pháp Pam Bondi từ chối điều trần, đối mặt áp lực từ Quốc hội Mỹ (2 giờ trước)
- MU tống khứ Ugarte, lên kế hoạch chiêu mộ hai tiền vệ mới (2 giờ trước)
- “Ăn chặn" tiền hỗ trợ người tâm thần, khuyết tật, người già neo đơn và trẻ em dân tộc thiểu số tại Phú Thọ: Khởi tố, bắt giam hàng loạt lãnh đạo (2 giờ trước)
- LyLy gây choáng với tạo hình bầm dập trong MV mới kết hợp cùng "ông xã" Vĩnh Đam (2 giờ trước)
- Tham vọng "Kỷ nguyên Vàng": Tổng thống Trump đề xuất lập liên doanh Mỹ - Iran để thu phí eo biển Hormuz (2 giờ trước)
- Bài tuyển “gia sư” gây tranh cãi: Công việc như “siêu nhân”, đãi ngộ khiến dân mạng bật cười (2 giờ trước)
- Người mẹ Anh nghẹn ngào khi gặp lại "một phần của con gái" trong cơ thể những bệnh nhân Việt Nam (2 giờ trước)