Ban đêm là thời gian cơ thể con người nghỉ ngơi và tự phục hồi. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên gặp phải những biểu hiện bất thường khi màn đêm buông xuống, rất có thể thận của bạn đang "gửi tín hiệu" cầu cứu một cách thầm lặng.

Bệnh thận thường tiến triển một cách kín đáo, và khi các triệu chứng trở nên rõ ràng thì tổn thương đã nặng nề. Vì lẽ đó, việc sớm nhận biết các dấu hiệu xuất hiện vào ban đêm đóng vai trò then chốt trong việc bảo vệ sức khỏe.

Dưới đây là 5 dấu hiệu cảnh báo bệnh thận mà bạn cần đặc biệt lưu ý khi đêm về:

1. Tiểu đêm nhiều lần

09-1765245488-5-dau-hieu-than-dang-cau-cuu-dung-bo-qua-keo-hoi-han.jpg

Thức dậy 1-2 lần mỗi đêm để đi vệ sinh là việc không quá hiếm. Nhưng nếu tình trạng này diễn ra liên tục hằng đêm, đó có thể là dấu hiệu cho thấy chức năng lọc của thận đã bị suy giảm.

Tiến sĩ Bác sĩ Ratan Jha, chuyên gia thận học tại CARE Hospitals (Ấn Độ), giải thích: "Khi thận suy yếu, chúng không thể giữ dịch hiệu quả, dẫn đến tiểu đêm tăng dần". Mặc dù tiểu đêm đôi khi bị nhầm lẫn với dấu hiệu của bệnh bàng quang hoặc tiểu đường , nhưng đối với người trưởng thành, TS Jha nhấn mạnh đây là một trong những cảnh báo sớm nhất của suy thận mạn tính.

2. Sưng phù

Khi thận không còn đảm nhiệm tốt vai trò lọc và đào thải chất lỏng, dịch dư thừa sẽ dễ dàng tích tụ trong các mô. Điều này khiến cảm giác nặng nề ở chân, mắt cá hoặc bàn chân trở nên rõ ràng hơn vào buổi tối. Thậm chí, nhiều nghiên cứu còn cho thấy tình trạng sưng phù tăng lên về đêm có liên quan đến hội chứng tim thận, tức rối loạn phối hợp giữa tim và thận.

Đến sáng hôm sau, lượng dịch dồn ngược lên vùng mặt khi ngủ có thể khiến mí mắt sưng hoặc cảm giác tay chân vẫn nặng trĩu. Theo TS Jha, hiện tượng này cho thấy cơ thể đang giữ lại quá nhiều muối và chất lỏng. Đây là một dấu hiệu điển hình phản ánh chức năng thận suy giảm hoặc có rối loạn protein máu.

3. Ngứa và bứt rứt tay chân

Hội chứng chân không yên là cảm giác thôi thúc muốn cử động chân, thường nặng hơn vào buổi tối. Theo thông tin từ Times of India, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra hội chứng này xuất hiện thường xuyên hơn ở người mắc bệnh thận mạn tính. Nguyên nhân được cho là do sự tích tụ độc tố và mất cân bằng khoáng chất trong cơ thể.

TS Jha bổ sung: "Khi thận không lọc được chất thải trong máu, da và hệ thần kinh ngoại biên sẽ có phản ứng, gây ra ngứa hoặc cảm giác râm ran khó chịu về đêm".

4. Mệt mỏi dù ngủ đủ giấc

Nhiều người than phiền rằng dù ngủ đủ giấc nhưng sáng dậy vẫn cảm thấy mệt rã rời. Tình trạng này có thể xảy ra do thận hoạt động kém, khiến độc tố tích tụ trong máu và cản trở giấc ngủ sâu, làm cơ thể không được phục hồi.

TS Jha kể lại, nhiều bệnh nhân mô tả trạng thái "ngủ mà như không ngủ," luôn mơ hồ và mệt mỏi vào sáng sớm. Ông khẳng định: "Đấy là một biểu hiện điển hình của rối loạn liên quan đến suy giảm chức năng thận".

5. Tiểu ra nhiều bọt

Nước tiểu có nhiều bọt là dấu hiệu của rò rỉ protein, hay còn gọi là protein niệu. Đây là một trong những triệu chứng điển hình cảnh báo suy thận. Nếu nước tiểu của bạn đột nhiên trở nên đậm màu, vẩn đục hoặc có sự thay đổi rõ ràng vào sáng sớm, bạn nên đi kiểm tra sức khỏe ngay.

Hiệp hội Thận Quốc gia Hoa Kỳ cho biết, protein niệu xuất hiện sớm hơn nhiều so với các triệu chứng khác. Tuy nhiên, đa số bệnh nhân chỉ phát hiện ra bệnh thận khi bệnh đã ở giai đoạn muộn. Đây là điều rất đáng tiếc và có thể phòng tránh được nếu chúng ta chú ý hơn đến những "tín hiệu đêm khuya" này.