-
Khi nào chính thức cấm xe tải chạy vào làn sát dải phân cách 2 tuyến cao tốc?
-
Tìm thấy thiếu niên mất tích ở Ninh Bình, lộ tin nhắn có nội dung đáng sợ
-
Đà Nẵng: Thanh niên bỗng co giật rồi ngừng tim khi chờ khám bệnh, diễn biến sau đó cực kỳ căng thẳng
-
5 món ăn "thần hộ mệnh" cho lá gan: Giúp bạn trẻ lâu, đẹp da và hết mệt mỏi
-
Sự thật rợn người sau những chuyến áp giải nữ phạm nhân thời xưa
-
Muốn thoát nghèo thì chớ để những thứ này trong nhà bếp
-
Vợ Đoàn Văn Hậu tung ảnh bikini nóng bỏng, khoe vóc dáng "đồng hồ cát" sau 1 năm "giấu nhẹm" vì sinh con
-
Trúng số 8 tỷ đồng, người đàn ông nhận hết tiền mặt, nghe quyết định chia tiền mà bất ngờ
-
Cháy nhà khóa trái cửa ở TPHCM, 3 người thoát nạn qua lối trổ ban công tầng 2
-
Nhanh trí cầu cứu CSGT, tài xế grab thoát hiểm trước vị khách "ngáo đá"
-
Danh sách 15 cầu, 17 tuyến đường TPHCM đề xuất lập vùng hạn chế xe xăng
-
Người phụ nữ ở Hà Nội tử vong sau va chạm với xe đầu kéo đi lùi
-
Xuân Lan bóc trần game show: "Tôi được giao đóng vai ác, chửi người như hát"
-
Cách chạy ChatGPT không cần mạng Internet
-
Một ngày huấn luyện của đội hình máy bay chiến đấu tham gia sự kiện A80
-
Không phải nghèo đói, bi kịch lớn nhất của tuổi già là khi con cái đã qua tuổi 30 vẫn làm hai điều
-
Vụ Suni Hạ Linh hát hội chợ Trung Quốc: Trương Bá Chi - Châu Kiệt Luân cũng chạy show đám cưới, siêu thị, có phải dấu hiệu hết thời?
-
Càn quét YouTube nhờ Sing! Asia và Em Xinh Say Hi, Phương Mỹ Chi kiếm ít nhất 11 tỷ trong 1 năm
-
Mã độc rút trộm tiền nhắm vào người dùng Việt, nên cảnh giác với ứng dụng này
-
Sau sinh, ai là người bế bé đầu tiên? Mẹ đừng chọn qua loa vì lý do không ngờ sau đây
Đời sống
08/08/2025 08:25Bác sĩ cảnh báo một tác hại rõ ràng của cà phê đá
Tuy nhiên, theo Korea Times, các chuyên gia nha khoa cảnh báo rằng những thực phẩm trên có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe răng miệng nếu tiêu thụ quá mức và không chăm sóc răng miệng đúng cách.
Sâu răng xảy ra khi lớp men - lớp ngoài cùng của răng - bị axit ăn mòn. Lúc đó, vi khuẩn trong miệng phân hủy đường, tạo ra môi trường có tính axit làm yếu men răng. Một trong những cơ chế bảo vệ tự nhiên của khoang miệng là nước bọt, giúp trung hòa axit và tái khoáng hóa men răng. Tuy nhiên, thời tiết nắng nóng dễ gây mất nước, làm giảm lượng nước bọt tiết ra.

“Vào mùa hè, nhiều người có thói quen uống cà phê đá nhưng cà phê có độ axit cao và còn có tính lợi tiểu. Việc mất nước vào ngày nóng đã khiến lượng nước bọt giảm, nay uống cà phê lại càng làm khô miệng hơn, tạo điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn phát triển”, bác sĩ Kim Hyun-jung, Bệnh viện Nha khoa - Đại học Kyung Hee, cho biết.
Bên cạnh đó, vi khuẩn trong khoang miệng còn có thể gây viêm nướu. Khi thức ăn thừa tích tụ, vi khuẩn hình thành mảng bám trên răng. Nếu không được làm sạch, mảng bám sẽ cứng lại thành cao răng, kích ứng nướu và dẫn đến viêm nhiễm.
Cách phòng ngừa hiệu quả nhất là đánh răng đúng cách. Các chuyên gia nhấn mạnh rằng việc chải sạch mọi bề mặt của răng quan trọng hơn số lần hay thời gian đánh răng. Bạn nên sử dụng bàn chải có lông mềm hoặc trung bình, kết hợp với chỉ nha khoa hoặc nước súc miệng để tăng hiệu quả vệ sinh.
Ngoài ảnh hưởng đến răng miệng, cà phê đá còn tiềm ẩn một số rủi ro khác. Với tính axit cao, cà phê dễ làm mòn men răng nếu không được vệ sinh răng miệng kỹ càng, gây trào ngược axit ở những người nhạy cảm.
Hàm lượng caffeine cao có thể gây lợi tiểu, dẫn đến mất nước - điều càng đáng lo vào mùa hè. Ngoài ra, nhiều loại cà phê đá bán sẵn hoặc pha tại quán thường chứa nhiều đường, siro và kem, làm tăng lượng calo và nguy cơ béo phì, rối loạn chuyển hóa. Uống cà phê vào buổi chiều tối dễ ảnh hưởng đến giấc ngủ do tác dụng kích thích của caffeine.
Tuy vậy, cà phê đá không hoàn toàn có hại nếu được sử dụng điều độ và hợp lý. Cà phê chứa nhiều chất chống oxy hóa như axit chlorogenic, chống viêm và bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do. Caffeine có tác dụng cải thiện sự tỉnh táo, tăng khả năng tập trung, cải thiện tâm trạng và trí nhớ ngắn hạn.
Uống cà phê với lượng vừa phải còn có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh thoái hóa thần kinh như Alzheimer và Parkinson. Ngoài ra, caffeine thúc đẩy quá trình trao đổi chất nhẹ nhàng, hỗ trợ kiểm soát cân nặng khi kết hợp với lối sống lành mạnh. Một số nghiên cứu cho thấy, người uống cà phê thường xuyên có nguy cơ mắc tiểu đường tuýp 2 thấp hơn nhờ tác dụng chống oxy hóa và khả năng cải thiện độ nhạy insulin.








- Khi nào chính thức cấm xe tải chạy vào làn sát dải phân cách 2 tuyến cao tốc? (15:21)
- Marco Asensio: Mải mê yêu đương quên sự nghiệp (15:20)
- Tìm thấy thiếu niên mất tích ở Ninh Bình, lộ tin nhắn có nội dung đáng sợ (15:11)
- 1 thành viên Gia đình Haha trở lại Bản Liền sau 4 tháng xa cách, chị Thông bật khóc ôm chặt không rời (15:07)
- Đà Nẵng: Thanh niên bỗng co giật rồi ngừng tim khi chờ khám bệnh, diễn biến sau đó cực kỳ căng thẳng (33 phút trước)
- Điều gì đáng mong đợi nhất ở iPhone 17 Pro Max? (38 phút trước)
- Làn sóng tẩy chay Tiêu Chiến bất ngờ dâng cao, chỉ vì 1 chiếc áo mà bị cả Hàn Quốc đòi cấm sóng (47 phút trước)
- 5 món ăn "thần hộ mệnh" cho lá gan: Giúp bạn trẻ lâu, đẹp da và hết mệt mỏi (49 phút trước)
- Giá Baleba cao ngất ngưởng, MU vẫn quyết mua (53 phút trước)
- Sự thật rợn người sau những chuyến áp giải nữ phạm nhân thời xưa (58 phút trước)




