-
6 lưu ý khi chạy bộ giúp hạn chế chấn thương và tăng cường sức bền -
Lượng tiêu thụ căn hộ, đất nền TP HCM giảm 66% trong quý III -
Miền Bắc xuất hiện hơn 50 kỷ lục nắng nóng, mùa đông năm nay được dự báo ấm bất thường -
Vợ Lee Byung Hun hiếm hoi khoe hai con, quý tử 11 tuổi gây chú ý -
"Bá khí" như "Người Nhện": Hoàn tất ly hôn 3 tuần đã làm chủ hôn đưa vợ cũ về với chồng mới -
Bão drama showbiz: Một hoa hậu vừa đăng quang bị nghi lập nhóm chat "nói xấu" đàn chị dù ngoài mặt thân thiết -
Màn tái xuất rực rỡ của "nữ hoàng nước mắt" Kim Ji Won: "Doctor X" lập kỷ lục rating năm 2026 -
Sao nhí “Đất phương Nam” bỏ nghề diễn, chuyển sang bất động sản: Từng đóng cửa 2 văn phòng, cắt giảm gần 200 nhân viên -
Dữ liệu nộp thuế để hủy tạm hoãn xuất cảnh được ghi nhận và truyền dẫn hoàn tất trong 3-5 phút -
Người đàn ông 35 tuổi nguy kịch do suy đa tạng, mỡ máu tăng vọt gấp 20 lần
Đời sống
21/03/2026 14:24Các dấu hiệu ở chân cho thấy thận đang gặp vấn đề, dù chỉ có 1 cũng nên kiểm tra ngay
Chọn Docnhanh.vn làm nguồn ưu tiên trên Google Search.
Chọn Docnhanh.vn làm nguồn ưu tiên trên Google Search
- Bước 1: Bấm vào nút 'Thêm Docnhanh.vn trên Google', hoặc truy cập đường dẫn https://www.google.com/preferences/source?q=docnhanh.vn
- Bước 2: Tại trang web vừa mở, bấm vào ô vuông nằm bên phải Docnhanh.vn để chọn làm nguồn tìm kiếm ưu tiên.
Khi ô vuông chuyển thành dấu tích xanh là hoàn thành, bạn đọc có thể đóng trang web trên.
Khi nhìn thấy dấu tích xanh bên cạnh Docnhanh.vn là đã hoàn thành.

Bệnh thận từ lâu đã được giới y khoa ví như một “kẻ giết người thầm lặng” bởi những triệu chứng ban đầu thường rất mơ hồ và dễ bị chúng ta ngó lơ. Thay vì chú ý đến những tín hiệu sớm, nhiều người chỉ thực sự lo lắng khi cơ thể bắt đầu xuất hiện những biến đổi rõ rệt như rối loạn tiểu tiện hoặc tình trạng mệt mỏi kéo dài.
Tuy nhiên, trên thực tế, cơ thể luôn có cách riêng để phát đi những lời cảnh báo từ sớm, và đôi chân chính là một trong những bộ phận phản ánh trung thực nhất những bất thường này.
Bác sĩ Topoti Mukherjee, chuyên gia Thận học và ghép thận tại Bệnh viện Aster Whitefield (Ấn Độ), khẳng định rằng tình trạng phù, hiện tượng sưng do dịch tích tụ trong mô, chính là một trong những dấu hiệu phổ biến nhất của rối loạn chức năng thận.
Dấu hiệu dễ nhận diện nhất chính là tình trạng sưng phù ở chân, mắt cá hoặc bàn chân, hay còn gọi là phù ngoại biên. Một quả thận khỏe mạnh sẽ mẫn cán loại bỏ muối và nước dư thừa qua nước tiểu, nhưng khi nó yếu đi, dịch sẽ bị giữ lại và dồn xuống vùng thấp của cơ thể do tác động của trọng lực. Người bệnh có thể quan sát thấy mắt cá chân sưng to vào cuối ngày, các vết hằn sâu của tất để lại trên da, hoặc cảm giác đôi chân trở nên căng tức, nặng nề. Thậm chí, khi dùng tay ấn vào vùng sưng, da sẽ bị lõm xuống và lâu đàn hồi trở lại.
Không dừng lại ở việc gây sưng tấy, bệnh thận mạn tính còn tấn công vào sức mạnh cơ bắp của đôi chân. Sự xáo trộn điện giải, tình trạng viêm mạn tính và việc mất protein qua nước tiểu khiến đôi chân trở nên yếu ớt, làm giảm khả năng giữ thăng bằng. Khi bệnh tiến triển, những hoạt động tưởng chừng đơn giản như đi bộ hay leo cầu thang cũng trở nên khó khăn hơn đối với người bệnh.
Đáng lo ngại hơn, những chất độc tích tụ trong máu do thận không lọc sạch có thể gây tổn thương dây thần kinh ngoại biên, dẫn đến các triệu chứng tê bì, châm chích hoặc nóng rát như kim châm. Cảm giác khó chịu này thường bắt đầu từ bàn chân rồi lan dần lên trên, đặc biệt phổ biến ở những bệnh nhân đang phải điều trị lọc máu. Bên cạnh đó, hội chứng chân không yên cũng là một "nỗi ám ảnh" khác, khi người bệnh luôn cảm thấy thôi thúc phải cử động chân liên tục, đặc biệt là vào ban đêm, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến giấc ngủ và chất lượng sống.
Mặc dù bệnh thận đang ngày càng phổ biến trên toàn cầu, nhưng phần lớn bệnh nhân chỉ phát hiện ra khi tình trạng đã chuyển nặng. Vì vậy, việc chú ý đến những thay đổi dù là nhỏ nhất ở đôi chân chính là “manh mối” sống còn giúp chúng ta phát hiện sớm căn bệnh này.
Các chuyên gia khuyến cáo, ngay khi nhận thấy các dấu hiệu bất thường kể trên, bạn nên đi khám để kiểm tra chức năng thận kịp thời. Sự can thiệp đúng lúc không chỉ bảo vệ "bộ máy lọc" của cơ thể mà còn giúp đẩy lùi những biến chứng nguy hiểm trong tương lai.
Chọn Docnhanh.vn làm nguồn ưu tiên trên Google Search.
Chọn Docnhanh.vn làm nguồn ưu tiên trên Google Search
- Bước 1: Bấm vào nút 'Thêm Docnhanh.vn trên Google', hoặc truy cập đường dẫn https://www.google.com/preferences/source?q=docnhanh.vn
- Bước 2: Tại trang web vừa mở, bấm vào ô vuông nằm bên phải Docnhanh.vn để chọn làm nguồn tìm kiếm ưu tiên.
Khi ô vuông chuyển thành dấu tích xanh là hoàn thành, bạn đọc có thể đóng trang web trên.
Khi nhìn thấy dấu tích xanh bên cạnh Docnhanh.vn là đã hoàn thành.
- 6 lưu ý khi chạy bộ giúp hạn chế chấn thương và tăng cường sức bền (4 phút trước)
- Lượng tiêu thụ căn hộ, đất nền TP HCM giảm 66% trong quý III (7 phút trước)
- Sốc với khoảnh khắc xe Chery Omoda 5 gãy rời toàn bộ trục sau khi đang chạy: Malaysia lập tức đình chỉ đăng ký xe mới (10 phút trước)
- HLV của CAHN nói thẳng đẳng cấp của các đối thủ tại AFC Champions League Elite (15 phút trước)
- Miền Bắc xuất hiện hơn 50 kỷ lục nắng nóng, mùa đông năm nay được dự báo ấm bất thường (16 phút trước)
- Trợ lý ông Putin gọi tên Elon Musk, đề xuất xây đường hầm 8 tỷ USD nối Nga - Mỹ (20 phút trước)
- Lời khai của người đàn ông chặn đầu ô tô, bóp mũi và tát tài xế giữa phố Hà Nội (20 phút trước)
- Vợ Lee Byung Hun hiếm hoi khoe hai con, quý tử 11 tuổi gây chú ý (23 phút trước)
- Nhóm thanh niên nam nữ hỗn chiến giữa đường ở Hà Nội (25 phút trước)
- Thanh niên dùng chân lái xe máy để câu like bị tịch thu phương tiện (2 giờ trước)