Một chế độ ăn lành mạnh hỗ trợ sức khỏe thận có thể giúp cơ quan này duy trì chức năng bình thường, từ đó bảo vệ cơ thể trước các vấn đề về thận. Vậy khi thận yếu nên ăn và kiêng gì?

Trà gừng không thay thế nước lọc hay thuốc điều trị bệnh thận, nhưng có thể giúp bổ sung nước và cung cấp các hợp chất chống oxy hóa, trong khi chứa ít natri, kali và phốt pho.

Bệnh thận mạn thường diễn biến âm thầm, đặc biệt trong giai đoạn đầu khi người bệnh hầu như không nhận thấy triệu chứng rõ ràng. Tuy nhiên, khi khả năng lọc của thận suy giảm, cơ thể có thể xuất hiện một số dấu hiệu bất thường, trong đó có những thay đổi ở bàn chân và mắt cá chân.

Thận là cơ quan đảm nhiệm nhiều chức năng quan trọng như lọc máu, đào thải chất thải, cân bằng nước và điện giải. Dù bệnh thận thường tiến triển âm thầm, cơ thể vẫn có một số tín hiệu tích cực cho thấy hai quả thận đang hoạt động ổn định và hiệu quả.

Những cơn đau mỏi lưng kéo dài suốt hơn một năm tưởng chừng chỉ là vấn đề sức khỏe thông thường, nhưng với một phụ nữ 29 tuổi, đó lại là dấu hiệu của một bệnh lý nghiêm trọng khiến chị phải đánh đổi bằng cả một quả thận.

Hệ bài tiết, đặc biệt là thận, đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, trong cuộc sống bận rộn hàng ngày, dù đi tiểu nhiều lần nhưng rất ít người có thói quen tự kiểm tra nước tiểu.

Thận đóng vai trò như một hệ thống lọc tinh vi của cơ thể, không chỉ đảm nhận nhiệm vụ loại bỏ chất thải và nước dư thừa từ máu để tạo nước tiểu, mà còn giúp cân bằng các khoáng chất thiết yếu, điều hòa huyết áp và bảo vệ sức khỏe hệ xương.

Thời tiết nắng nóng cực đoan không chỉ dừng lại ở việc gây say nắng hay mệt mỏi nhất thời. Các chuyên gia y tế vừa đưa ra lời cảnh báo đanh thép: Mùa hè chính là "sát thủ" âm thầm hủy hoại chức năng thận, dẫn đến sỏi thận và suy thận cấp nếu người dân chủ quan trong việc bù nước.

Nhiều người Việt đang vô tình tự hủy hoại sức khỏe của chính mình thông qua những thói quen sinh hoạt tưởng chừng như bình thường mỗi ngày.

Theo các chuyên gia, khi chức năng thận suy giảm, khả năng điều hòa dịch, điện giải và đào thải độc tố sẽ bị trì trệ, dẫn đến việc tích tụ chất lỏng và chất thải. Những hệ lụy này không chỉ tàn phá các cơ quan nội tạng mà còn biểu hiện trực tiếp ra bên ngoài, đặc biệt là ở khu vực chi dưới.

Nếu buổi sáng bạn thường xuyên xuất hiện những dấu hiệu dưới đây, đừng chần chừ mà hãy đi kiểm tra thận càng sớm càng tốt. Rất nhiều người chủ quan nghĩ chỉ là mệt mỏi thông thường, đến khi phát hiện thì đã muộn.

Ban đêm là lúc cơ thể được nghỉ ngơi, nhưng cũng chính khi ấy, nhiều người lại không ngờ rằng cơ thể đang phát ra tín hiệu cầu cứu, đặc biệt là từ thận, “nhà máy lọc nước” của cơ thể.

Rượu bia là “kẻ thù” của thận. Uống nhiều khiến độc tố tích tụ, rối loạn chức năng lọc của thận, đồng thời kéo theo cao huyết áp, mỡ máu - những yếu tố làm bệnh thận nặng thêm. Bên cạnh đó, còn có 4 thói quen "phá thận" mạnh chẳng kém.

Dấu hiệu này có thể chỉ là biểu hiện sinh lý bình thường nhưng cũng có khả năng là dấu hiệu sớm của bệnh lý thận, bao gồm cả suy thận mạn tính.

Những dấu hiệu bất thường ở bàn chân có thể cảnh báo bệnh thận.

Có rất nhiều thói quen gây hại thận mà nhiều người đang vô tình mắc phải hoặc biết mà bỏ qua. Trường hợp của cô gái trẻ Hoàng Nhiên (26 tuổi, Trung Quốc) dưới đây là một ví dụ.

Giới trẻ hiện nay chưa biết cách bảo vệ sức khỏe của mình, lâu dần sẽ hại thận, khiến thận bị tổn thương.

80% axit uric trong cơ thể con người được chuyển hóa qua thận, axit uric cao là nguyên nhân đầu tiên gây ra tổn thương cho thận.