Người đàn ông 38 tuổi phải chạy thận suốt đời vì loại nước mát lạnh, "vạn người mê" mỗi mùa hè

Mới đây, câu chuyện về người đàn ông 38 tuổi họ Cao, sống tại Đài Loan, Trung Quốc, phải nhập viện trong tình trạng nguy kịch đã trở thành bài học đắt giá cho cộng đồng. Ngay cả khi vừa trải qua ranh giới "thập tử nhất sinh" và phải nằm trên giường bệnh, người đàn ông này vẫn cay đắng thừa nhận rằng bản thân bất giác nhớ đến hương vị sảng khoái của loại nước giải khát mát lạnh vốn là món "vạn người mê" mỗi khi mùa hè tới.

Trả giá đắt bằng cả đôi quả thận vì bỏ quên cảnh báo tuổi 20

Trước khi được đưa vào phòng cấp cứu, anh Cao đã phải trải qua những triệu chứng suy kiệt nặng nề của cơ thể với đôi bàn chân trướng to không thể xỏ vừa giày, lồng ngực nghẹt cứng và khó thở do dịch lỏng tràn lên bóp nghẹt hai lá phổi. 

Bác sĩ Wang Yi-chun thuộc Bệnh viện Tzu Chi Đài Bắc cho biết, thời điểm bệnh nhân nhập viện, căn bệnh suy thận đã tiến triển đến giai đoạn cuối, toàn bộ chỉ số sinh tồn đều chạm ngưỡng báo động đỏ. Tình trạng nguy kịch buộc các bác sĩ phải tiến hành lọc thận cấp cứu, kết hợp nhiều biện pháp y khoa để giảm áp lực cho các cơ quan nội tạng khác đang bị ảnh hưởng.

Điều đáng nói là hồi chuông cảnh báo thực chất đã gióng lên từ năm anh Cao 20 tuổi, khi một tờ kết quả xét nghiệm chỉ rõ lượng đường huyết của anh cao ngất ngưởng và bác sĩ đã yêu cầu anh phải thay đổi lối sống ngay lập tức. Tuy nhiên, cậy mình còn trẻ, thấy cơ thể vẫn ăn ngon ngủ kỹ và chưa biết đau đớn là gì, anh đã gạt phắt đi. Anh tiếp tục duy trì thói quen tai hại là hễ khát lại mở tủ lạnh tu nước ngọt có ga, thậm chí dùng loại thức uống này để thay thế hoàn toàn cho nước lọc vào những ngày hè nắng nóng.

Chính sở thích ăn uống sai lầm này đã tạo điều kiện cho lượng phốt pho và axit cực cao trong nước ngọt ngấm vào máu rất nhanh, ép bộ lọc của thận phải gồng mình hoạt động hết công suất ngày này qua tháng khác để đào thải độc tính. Theo thời gian, các mạch máu nuôi thận bị xơ cứng và teo tóp lại. Khi cơ thể rơi vào trạng thái thiếu nước, axit trong đồ uống gặp canxi sẽ lập tức kết tủa tạo thành những viên sỏi chặn đứng đường tiểu, làm mủ nhu mô thận trong âm thầm.

Bên cạnh cơn nghiện nước ngọt kinh hoàng, người đàn ông này còn giấu nhẹm một sở thích tai hại khác là vô cùng mê đồ ngọt cùng các món chiên rán đẫm dầu mỡ. Sự kết hợp này đã đẩy anh từ tình trạng cao đường huyết năm 20 tuổi thẳng tiến thành bệnh tiểu đường mãn tính. Bản án suy thận nặng giai đoạn cuối chính là biến chứng tàn nhẫn nhất của căn bệnh tiểu đường mà anh đã ngó lơ suốt nhiều năm trời. 

Cái bẫy chủ quan chính thức sập xuống chỉ sau một đêm tích nước dữ dội khi hai quả thận đã hoàn toàn ngừng hoạt động và mất khả năng lọc độc tố. Ở tuổi 38, người đàn ông đang là trụ cột gia đình đành chấp nhận làm bạn với máy chạy thận nhân tạo đều đặn ba buổi một tuần suốt phần đời còn lại.

Cẩm nang bảo vệ hệ bài tiết trước sự khắc nghiệt của mùa hè

Bác sĩ Wang Yi-chun nhấn mạnh, ca bệnh của anh Cao là bài học xương máu cho giới trẻ về việc tàn phá cơ thể thông qua đường ăn uống. Vào mùa hè nắng nóng, cơ thể mất nước liên tục qua tuyến mồ hôi khiến hệ bài tiết luôn trong trạng thái báo động đỏ, nếu không biết cách chăm sóc thì hai quả thận sẽ là cơ quan đầu tiên gánh chịu hậu quả nặng nề. Để bảo vệ bộ lọc của cơ thể trong những ngày nắng gắt, người dân cần chủ động thực hiện những hành động thực tế sau.

Trước hết, việc bổ sung nước hằng ngày cần phải được thực hiện đúng cách bằng việc uống ít nhất 1,5 lít nước lọc mỗi ngày. Người dân nên chia nhỏ lượng nước để uống rải rác trong ngày thay vì đợi đến khi thật khát mới tu ực một cốc lớn, đồng thời tuyệt đối không dùng nước ngọt có ga hay nước tăng lực để giải khát vì lượng đường cao sẽ ép thận phải làm việc quá tải. 

Song song với đó, việc kiểm soát chặt chẽ lượng muối, đường và dầu mỡ trong khẩu phần ăn là rất cần thiết. Hãy hạn chế tối đa các loại đồ ăn nhanh đẫm muối, chè kem hảo ngọt hay đồ chiên rán vỉa hè ngày nóng vì chúng dễ gây tăng huyết áp, làm dòng máu đặc quánh và xơ vữa động mạch nuôi thận; thay vào đó, hãy ưu tiên các món luộc, hấp thanh đạm để giảm gánh nặng lọc cho cầu thận.

Ngoài ra, khi thời tiết nắng nóng làm nước tiểu bị cô đặc và có màu vàng sẫm, người dân tuyệt đối không được nhịn tiểu vì hành vi này sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển cực nhanh, gây nhiễm trùng ngược dòng lên thận và hình thành sỏi thận. Việc tự ý sử dụng các loại thuốc và thực phẩm chức năng vô tội vạ khi cơ thể mệt mỏi do nắng nóng cũng cần phải tránh; trong trạng thái cơ thể đang thiếu nước, các hóa chất này có thể làm co thắt mạch máu nuôi thận đột ngột và kích hoạt tình trạng suy thận cấp tính. 

Cuối cùng, việc duy trì vận động thể chất vừa sức như đi bộ, đạp xe vào các khung giờ mát mẻ như sáng sớm hoặc chiều muộn sẽ giúp ổn định đường huyết và kiểm soát mỡ máu hiệu quả, tuy nhiên cần lưu ý tránh tập luyện quá sức dưới trời nắng gắt để bảo vệ hệ bài tiết luôn hoạt động ổn định.