Hiện nay, tình trạng khô mắt khá phổ biến và để lại nhiều hậu quả, nhưng không phải ai cũng hiểu rõ về căn bệnh này và biết cách phòng ngừa sớm.
Nguyên nhân gây khô mắt
Khô mắt là tình trạng mắt bị khó chịu, nóng rát lâu ngày. Nếu không phát hiện sớm, khô mắt có thể chuyển biến nặng hơn, gây ra viêm kết mạc, viêm loét giác mạc. Bệnh không chỉ dễ xuất hiện ở người làm việc thường xuyên với màn hình máy tính, sổ sách; mà có thể xảy đến với bất cứ ai, không kể độ tuổi, nghề nghiệp.
Bệnh khô mắt sẽ biến chứng nghiêm trọng hơn nếu không chữa trị kịp thời. |
Các nguyên nhân phổ biến khác bao gồm việc thay đổi nội tiết tố nữ (gặp ở phụ nữ mang thai, mãn kinh) và suy giảm chức năng của tuyến lệ do tình trạng lão hóa ở tuổi trung niên. Bên cạnh đó, chế độ ăn uống thiếu vitamin A, dùng nhiều thuốc kháng histamin, thiabendazol, thuốc gây mê toàn thân… cũng khiến mắt bạn không đủ độ ẩm, lâu ngày sinh ra tình trạng khô mắt.
Đối với phụ nữ thường xuyên trang điểm mắt, tình trạng khô mắt càng trầm trọng hơn, gây ra triệu chứng đổ ghèn quanh mi mắt, mắt nóng bừng, ngứa, rát vào mỗi sáng khi thức dậy. Những người liên tục tiếp xúc với khói thuốc lá cũng là mục tiêu của bệnh.
Để không gặp phải tình trạng mắt bị khô mắt, cảm giác có cát bụi, đau nhức, nhạy cảm ánh sáng, tiết nhiều nước mắt và mi mắt dính vào nhãn cầu khi chớp mắt, bạn cần chú ý thay đổi một số thói quen.
|
Thay đổi thói quen sống để có đôi mắt sáng khỏe. |
Về biện pháp chăm sóc mắt, bạn nên hạn chế đeo kính áp tròng, thường xuyên chườm/massage mắt, sử dụng thuốc nhỏ mắt chứa HEC độ nhờn cao, bổ sung nước mắt nhân tạo, duy trì độ ẩm cho mắt và uống nhiều nước (1,5-2 lít/ngày).