-
Ông Ba Minh nhận gần 1,6 tỉ đồng từ Facebooker: Hành trình hỗ trợ đầy cảm xúc
-
Đại lộ Thăng Long nhiều điểm vẫn ngập sâu, ùn tắc 10 km
-
Máy bay Không quân Việt Nam mang cờ Đảng, Tổ quốc bay trên Quảng trường Ba Đình
-
Ngăn người phụ nữ buồn chuyện gia đình định nhảy sông Mã tự tử
-
Hai chị em khoác áo lính, cùng đều bước trong đội hình diễu binh
-
Linh Ngọc Đàm bị làm sao vậy?
-
Người dân vùng rốn lũ Thanh Hóa: Nước ngập ngang cổ, vật nuôi sống trên mái nhà
-
Kinh hoàng 2 xe đầu kéo tông nhau trên đường cao tốc, tài xế thiệt mạng
-
Bán cơm giá "cắt cổ" cho thợ điện, nhà hàng Nghệ An "chữa" thành suất miễn phí?
-
Vinfast bàn giao lô xe Lạc Hồng - Đưa đón nguyên thủ quốc tế tại đại lễ kỷ niệm 80 năm Quốc khánh
-
Xe cứu thương đi 200km thu 21 triệu đồng: BV Đa khoa số 1 Bắc Ninh lên tiếng
-
Từ vận động viên thể thao chuyên nghiệp thành thủ khoa tốt nghiệp trường y
-
Đã tìm ra lý do không ai qua nổi Thượng úy Lê Hoàng Hiệp?
-
Dàn xe tăng, bọc thép sơ duyệt diễu binh trong tiếng reo hò của người dân
-
Clip: Hoàng Thuỳ Linh - Đen Vâu nối đuôi nhau sơ duyệt diễu hành, biểu cảm hân hoan cực đáng yêu gây sốt MXH!
-
Làm gì để chặn môi giới bất động sản "lùa gà" khách hàng?
-
Hai nàng dâu và nỗi buồn sau một tháng ròng rã tận tâm chăm mẹ chồng nằm viện
-
VIDEO: Khoảnh khắc đáng yêu mà bộ đội và người dân dành cho nhau tại điểm tập kết tối Sơ duyệt A80
-
Vụ thi thể trẻ sơ sinh tại con hẻm ở TPHCM: Chế tài nào xử lý người mẹ?
-
Dự báo thời tiết 28/8/2025: Miền Bắc còn mưa rào rải rác, Hà Nội nắng đến 31 độ
Gia đình
17/02/2021 15:204 loại thực phẩm đẩy nhanh quá trình lão hóa gan, đặc biệt là loại đầu tiên, tốt nhất là không nên ăn nhiều
Gan có thể giải độc, tiết ra các hormone và mật. Và chức năng giải độc của nó càng quan trọng hơn. Nội tiết tố do gan tiết ra có thể cân bằng môi trường bên trong cơ thể, thúc đẩy cơ thể đào thải chất độc và chuyển hóa các sản phẩm của chính mình. Gan cũng có thể đào thải các chất chuyển hóa và chất thải ra khỏi cơ thể để duy trì môi trường bên trong bình thường.
Nghiên cứu khoa học cho thấy khi bước vào độ tuổi khoảng 25, chức năng của các cơ quan gan trong cơ thể con người sẽ suy giảm dần, nếu không chú ý bảo dưỡng thì chức năng của gan sẽ giảm mạnh. Sau đó, chúng ta phải quan tâm nhiều hơn đến việc bảo dưỡng gan bằng cách cố gắng ăn ít thức ăn gây kích thích và giảm hút thuốc và uống rượu.
Dưới đây là 4 loại thực phẩm có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa gan, đặc biệt là loại đầu tiên, tốt nhất là không nên ăn nhiều.
1. Thực phẩm chế biến
Gan cũng đóng vai trò "khuân vác" chất béo trong cơ thể. Sau khi thực phẩm được chế biến, nó tạo ra lượng calo cao. Lượng calo này thúc đẩy quá trình tích tụ mỡ trong cơ thể, trong quá trình vận chuyển chất béo, gan dễ bị rối loạn chức năng khiến quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn. Không còn nghi ngờ gì nữa, điều này đang tạo thêm gánh nặng cho gan.
Vì vậy chúng ta phải cố gắng tránh xa những thực phẩm chế biến sẵn này. Ví dụ phổ biến của các loại thực phẩm chế biến này là mì ăn liền và trái cây đóng hộp. Những thứ này không chỉ làm tăng chất béo mà các chất phụ gia bên trong còn làm hỏng các chức năng khác nhau của cơ thể.
2. Tôm, cá chưa nấu chín
Có rất nhiều vi khuẩn, ký sinh trùng và các vi sinh vật khác trong tôm, cá tươi chưa nấu chín. Những vi sinh vật này có thể phá vỡ sự cân bằng của môi trường bên trong cơ thể, ký sinh trùng xâm nhập vào gan có thể làm tổn thương gan và khiến gan nhanh lão hóa. Thông thường, các triệu chứng ban đầu là tiêu chảy nhẹ và nôn mửa, vì vậy hãy đến bệnh viện để điều trị kịp thời.
Vi sinh vật rất nhỏ, nhưng chúng có thể phá vỡ cân bằng nội môi của sự sống và gây hại cho sức khỏe của cơ thể. Do đó, khi muốn ăn những thứ này, chúng ta nên khử trùng ở nhiệt độ cao, tức ăn chín uống sôi.
3. Thực phẩm bị mốc
Các chất mốc thường chứa độc tố và mang aflatoxin. Một khi dùng quá liều lượng lớn chất độc sẽ tích tụ trong cơ thể, phá hủy tế bào gan, gây tổn thương chức năng gan và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Những chất này không dễ dàng được cơ thể con người đào thải hoặc đào thải ra khỏi cơ thể.
Đối với thực phẩm bị mốc, bạn đừng cắt bỏ phần bị mốc mà hãy ăn phần còn lại. Nấm mốc có thể phát tán chất độc ra khắp thực phẩm, do đó, việc cắt bỏ cũng trở nên vô ích.
4. Thức ăn thừa qua đêm
Trong không khí có rất nhiều vi khuẩn và vi sinh vật, trong thức ăn thừa còn có chất dinh dưỡng để qua đêm dễ sinh ra vi khuẩn và chất gây ung thư. Những chất này không dễ đào thải, đẩy nhanh quá trình lão hóa gan và gây hại cho cơ thể. Nói chung, thực phẩm đã để hơn 8 giờ ở nhiệt độ phòng không thể ăn được nữa.
Theo Mario (Pháp Luật & Bạn Đọc)








- Ông Ba Minh nhận gần 1,6 tỉ đồng từ Facebooker: Hành trình hỗ trợ đầy cảm xúc (32 phút trước)
- Đại lộ Thăng Long nhiều điểm vẫn ngập sâu, ùn tắc 10 km (42 phút trước)
- Máy bay Không quân Việt Nam mang cờ Đảng, Tổ quốc bay trên Quảng trường Ba Đình (46 phút trước)
- Ngăn người phụ nữ buồn chuyện gia đình định nhảy sông Mã tự tử (53 phút trước)
- Hai chị em khoác áo lính, cùng đều bước trong đội hình diễu binh (57 phút trước)
- Bất ngờ với hành trình và "kho chứa vàng" của đối tượng cướp tiệm vàng ở Đà Nẵng (1 giờ trước)
- Sau Concert Em Xinh "Say Hi": Nhạc Việt đã sẵn sàng bước ra thế giới? (1 giờ trước)
- Danh tính nghi phạm vụ xả súng đẫm máu ở Minneapolis (1 giờ trước)
- Honda CB1300SF SP Final Edition về Việt Nam giá có thể hơn 500 triệu: Được mệnh danh là "ông vua nakebike", bản cuối cùng được sản xuất (1 giờ trước)
- Tiền vệ Doãn Ngọc Tân gãy 3 xương sườn phải phẫu thuật gấp, lỡ hẹn đội tuyển Việt Nam (1 giờ trước)




