-
Giá xăng tăng vượt mốc 20.000 đồng/lít
-
Camera ghi cảnh đối tượng cầm dao xông vào nhà chém trọng thương người đàn ông ở Hải Phòng
-
Nữ sinh học giỏi viết vội vàng để kịp nộp bài thi nhưng nhận về 0 điểm, buộc phải học lại kỳ sau, giảng viên thông báo: "Có dấu hiệu gian lận"
-
Diễn biến mới vụ người "tố" C.P. Việt Nam bán thịt heo bệnh bị mời lên làm việc
-
Mẹ dắt con gái ra cầu tàu rồi nhảy xuống biển, để lại di thư khiến ai cũng nghẹn ngào
-
Vàng tăng giá: Giới siêu giàu đua nhau tích trữ, sẵn sàng bỏ thêm tiền để cầm vàng tận tay, rồi chôn dưới đất hoặc gửi vào hầm bí mật
-
Kỷ lục giao dịch cổ phiếu vài tỷ USD/phiên: Uỷ ban Chứng khoán đưa ra cảnh báo
-
Một hành động của Phương Mỹ Chi làm lộ kết quả Chung kết Em Xinh Say Hi
-
Ngắm dàn vũ khí, khí tài do Việt Nam sản xuất và hiện đại hóa
-
Vượt đèn đỏ với tốc độ 180 km/h, xe SUV gây hoạ ngay trước mũi xe cảnh sát
Gia đình
17/09/2021 13:576 thói quen tưởng tốt nhưng lại âm thầm 'bào mòn' sức khỏe của bạn
Ăn đồ nóng sốt

Một bát mỳ nóng, một bán bún phở bốc khói sẽ khiến bạn cảm giác ngon miệng hơn. Tuy nhiên, nếu ăn thức ăn quá nóng (nóng trên 65 độC) thì sẽ gây tác dụng ngược lại, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tiêu hóa của bạn. Đó là vì niêm mạc miệng và hệ tiêu hóa rất mỏng, không thể chịu được nhiệt độ cao.
Thức ăn nóng vào sẽ làm tổn thương niêm mạc, lâu dần dẫn tới viêm loét đường tiêu hóa, viêm loét dạ dày và về lâu dài sẽ gây ung thư thực quản, ung thư dạ dày, ung thư vòm họng.
Uống đủ 8 ly nước mỗi ngày

Nhiều người không có nhu cầu nhưng vẫn cố uống hết 8 ly nước mỗi ngày mới yên tâm dừng. Điều này thực chất là không đúng.
Theo các chuyên gia, hãy dựa trên nhu cầu và cơ địa của bản thân. Bạn có thể sẽ cần một lượng nước nhỏ hơn con số 8 ly, hoặc lớn hơn nếu bạn thường xuyên vận động. Việc uống quá nhiều nước có thể gây hại cho bạn, bởi nó khiến thận phải hoạt động quá tải hoặc không thể loại bỏ được phần nước dư thừa.
Đánh răng ngay sau khi ăn

Đánh răng 2 lần mỗi ngày là lời khuyên thường gặp từ các nha sĩ. Tuy nhiên, nhiều người có thói quen đánh răng ngay sau khi ăn và đây là một thói quen không tốt. Bởi lẽ sau khi ăn, men răng rất dễ bị tổn thương và việc tác động thêm bằng bàn chải sẽ rất có hại, đặc biệt là sau khi ăn hoặc uống thứ gì đó có tính acid.
Nếu cảm thấy không thể chịu được cảm giác thức ăn bám trong miệng, hãy đợi ít nhất 30 phút.
Lạm dụng kem chống nắng

Kem chống nắng có thể bảo vệ bạn khỏi tác hại của tia UV trong ánh mặt trời. Tuy nhiên, việc lạm dụng quá mức có thể khiến bạn rơi vào tình trạng thiếu đi vitamin D. Để cơ thể hấp thụ dinh dưỡng tốt nhất, hãy đảm bảo được tiếp xúc với mặt trời trong 10 - 15 phút mỗi ngày, để đảm bảo lượng vitamin D cho cơ thể.
Dùng sữa tắm mỗi ngày

Da của chúng ta là nơi sinh sống của các vi khuẩn có lợi giúp bảo vệ da khỏi nhiễm trùng và giữ nước tự nhiên. Việc sử dụng sữa tắm hàng ngày sẽ phá hủy hàng rào bảo vệ này. Với những vùng da thoáng và không đọng nhiều mồ hôi, bạn chỉ nên dùng sữa tắm 2 ngày/lần. Nếu dùng nhiều, cơ thể dễ mắc nhiều bệnh khác nhau, da khô hơn, có thể dẫn đến bệnh chàm.
Dùng nhiều thực phẩm chức năng

Trên thực tế, việc các loại thực phẩm chức năng có công dụng hay không vẫn còn gây ra nhiều tranh cãi. Uống cũng không sao, nhưng nếu vì uống mà bỏ qua các loại thực phẩm tự nhiên thì thực sự không hề tốt. Vậy nên, hãy làm sao để đảm bảo bữa ăn của mình thật cân bằng giữa đạm, đường bột và chất béo.
Theo M.H (Giadinh.net.vn)








- Giá xăng tăng vượt mốc 20.000 đồng/lít (15:19)
- Hòa Minzy bị nhắc nhở và tịch thu đồ ở "Sao nhập ngũ 2025" (15:15)
- Camera ghi cảnh đối tượng cầm dao xông vào nhà chém trọng thương người đàn ông ở Hải Phòng (15:03)
- Cuối hè phát tài: 4 con giáp làm ăn khởi sắc, tiền bạc đổ về như nước (15:02)
- Diễn biến bất ngờ vụ nam thanh niên hành hung bảo vệ ở phố đi bộ Nguyễn Huệ vì con chó (15:00)
- 6 mẫu sedan hạng B đạt tiêu chuẩn an toàn 5 sao đang bán tại Việt Nam (37 phút trước)
- Lịch nghỉ lễ Quốc khánh 2/9 của học sinh, sinh viên cả nước (49 phút trước)
- Điện thoại Android tại Việt Nam đang bị tấn công bởi hacker có nguồn gốc từ Trung Quốc (51 phút trước)
- FIFA từ chối dỡ bỏ lệnh cấm đối với CĐV Indonesia (56 phút trước)
- Đêm trước ngày cưới, tôi mơ thấy căn nhà xa lạ và biển số xe, sáng hôm sau, tôi đi lạc rồi gặp đúng cảnh trong mơ (1 giờ trước)




