-
Xả súng kinh hoàng tại trường đại học, nhiều người giẫm đạp lên nhau để bỏ chạy -
Ai được nghỉ hưu sớm từ năm 2025: Điều kiện chi tiết bạn nên biết! -
Đợt không khí lạnh mới tràn về, miền Bắc có nơi trời rét dưới 16 độ C -
2 năm nay, chị dâu cũ thường xuyên xuất hiện trước mặt anh trai tôi khiến anh phải tự nhủ: “May mà ly hôn sớm, không thì giờ khổ cả đời” -
Điểm chung của Tăng Thanh Hà và Hoa hậu Đỗ Hà -
Danh tính người phụ nữ đứng trên cầu lúc 1 giờ sáng -
Đang làm thủ tục đi Thụy Sĩ, nữ hành khách “chết đứng” vì lệnh tạm hoãn xuất cảnh -
Quách Ngọc Ngoan nợ 20 tỷ -
Gió mạnh cuốn người phụ nữ rơi xuống vực ở Đà Nẵng -
Cuộc sống hiện tại của người đẹp sở hữu biệt thự 50 tỷ, rộng 800m2 ở quận 9 sau biến cố vướng vòng lao lý
Gia đình
31/10/2018 02:10Ăn gì để sống lâu trăm tuổi?
Cho đến nay, loài người vẫn đang đi tìm nguồn gốc của "sự bất tử" và tìm mọi cách từ các liệu pháp tế bào gốc, liệu pháp gene để giúp loài người có thể sống lâu hơn.
Ngoài yếu tố gene di truyền và môi trường sống trong lành, các cụ ông, cụ bà đã sống tới hơn 100 tuổi trên thế giới và lọt vào sách kỷ lục Guinness thế giới sống lâu nhất đã chia sẻ trải nghiệm về một cuộc sống hạnh phúc, vui vẻ, lạc quan yêu đời và không bỏ qua những niềm vui nho nhỏ trong cuộc sống hàng ngày, đó là thưởng thức những món ngon khoái khẩu.
Cá (cơm cuốn rong biển), mật ong và hoa quả họ dâu giúp bạn sống lâu hơn
Ăn cá và sushi
Cụ bà Misao Okawa người Nhật Bản thường xuyên lọt vào sách kỷ lục Guinness thế giới nhờ chế độ ăn lành mạnh, nhiều cá. Cụ bà sống tới tận năm 117 tuổi nhờ ăn sushi và mì ramen. Sống gần 12 thập kỷ trên trái đất, nhưng cụ cho rằng khoảng thời gian đó vẫn còn ngắn ngủi.
Dầu oliu
Cụ bà Jeanne Louise Calment nắm giữ kỷ lục là người sống lâu nhất. Cụ bà người Pháp sống tới tận năm 122 tuổi. Cụ bà ở vùng Arles thường ăn món ăn với nhiều dầu oliu. Cụ cũng dùng dầu oliu để dưỡng da.
Ăn trứng
Một trong những người cao tuổi nhất thế giới, cụ bà người Italia- Emma Morano sinh ngày 29/11/1899 và sống tới tận năm 117 tuổi. Trong suốt 90 năm, cụ bà thường ăn 3 quả trứng mỗi ngày.
Yến mạch
Cụ ông Duranold Veillard ở Spring Valley, New York sống 111 tuổi thường bắt đầu ngày mới với món yến mạch.
Mật ong
Cụ bà Bernice Madigan tiết lộ bí quyết sống lâu tới tận 115 tuổi là một cuộc sống không stress và một thìa mật ong mỗi ngày.

Socola đen, cà phê, yến mạch và dầu oliu là một số món ăn khoái khẩu của các cụ ông, cụ bà sống lâu nhất thế giới
Socola & ngủ đủ giấc
Cụ bà người Mexico Leandra Becerra Lumbreras sống tới tận năm 127 tuổi nhờ món khoái khẩu socola và ngủ đủ giấc.
Ăn các loại quả thuộc họ dâu
Cụ bà Christina Kislak Wahala ở Cabot, Pennsylvania thích làm vườn, đan lát và nhảy polka. Nhưng người cụ sống lâu 100 tuổi nhờ ăn hàng tấn rau xanh và các loại quả họ dâu trong thế kỷ qua. Bà còn là một thợ nướng bánh cừ khôi và người làm mứt điệu nghệ.
Cà phê
Cựu lính cứu hỏa Art Stiegleiter sống lâu trăm tuổi là người nghiện cà phê và ông uống 6-8 tách cà phê nhỏ mỗi ngày.
Theo Lily (Sức Khỏe & Đời Sống)
- Xả súng kinh hoàng tại trường đại học, nhiều người giẫm đạp lên nhau để bỏ chạy (07:26)
- Ai được nghỉ hưu sớm từ năm 2025: Điều kiện chi tiết bạn nên biết! (07:15)
- Dự báo thời tiết 27/10/2025: Miền Bắc trời lạnh, Trung Bộ oằn mình trong mưa lớn (07:09)
- Miền Bắc tăng nhiệt mạnh, miền Trung vẫn mưa như trút (41 phút trước)
- Xabi Alonso xác nhận xử lý Vinicius sau Siêu kinh điển (43 phút trước)
- Hơn 2 tỷ mở quán lẩu Trung Quốc, sai lầm nhỏ khiến chủ quán suýt mất sạch (54 phút trước)
- Bắt giữ chồng của 1 nữ diễn viên ngay tại sân bay (59 phút trước)
- Phim Việt bị chê thảm họa thu 11 tỷ đồng (1 giờ trước)
- Cà phê nào ngon, tốt cho sức khỏe và ít gây hại dạ dày? (1 giờ trước)
- Aston Villa quật ngã Man City, viết lại lịch sử sau 89 năm (1 giờ trước)