-
Cọc gỗ đóng thẳng xuống hàng loạt ngôi mộ, người dân bức xúc
-
Cuộc sống mẹ đơn thân sang chảnh của Miss Audition Ngọc Anh trước khi bị bắt
-
Bắt Miss Auditon Ngọc Anh
-
Xôn xao suất cơm bình dân giá đắt đỏ bán cho thợ điện sau bão Kajiki
-
Xác minh clip người đàn ông bị chém tại quán karaoke ở TPHCM
-
Nữ chủ trại nói sự thật về thông tin cả chục người nhảy xuống bể "hôi của" cá tầm
-
Hành trình hơn 14 giờ truy bắt nghi phạm người Mỹ cướp cửa hàng vàng ở Đà Nẵng
-
Công an Hà Nội thông báo mới nhất từ 6h sáng mai đến 05/9
-
Cận cảnh lực lượng trinh sát đặc nhiệm luôn che kín mặt, âm thầm bảo vệ an ninh cho buổi sơ duyệt diễu binh diễu hành
-
Hà Nội tạm cấm, hạn chế phương tiện tại 3 tuyến đường từ 28/8 đến 5/9
-
30 phút đào bớt đất cứu 2 cán bộ bị nhà sập đè khi đang giúp dân di dời
-
Bộ Chính trị yêu cầu một bộ sách giáo khoa thống nhất trên toàn quốc
-
Tin vui về thời tiết Hà Nội "chiều lòng" người dân đi xem sơ duyệt diễu binh, diễu hành A80
-
Chiến sĩ trẻ nén nỗi đau mất cha, quyết tâm hoàn thành nhiệm vụ A80
-
Cận cảnh: Lực lượng Công binh tất bật rà phá bom mìn, đảm bảo an toàn tuyệt đối trước buổi sơ duyệt diễu binh diễu hành A80
-
Đây là vị trí hàng chục điểm gửi xe gần khu vực diễu binh nhất, người dân phải xem ngay
-
Có 2 bé gái nhưng muốn trọn vẹn, người mẹ IVF để có con trai: "Nhưng ông trời không cho ai tất cả"
-
Có 700 triệu trong tay, tôi muốn mua ô tô nhưng chồng lại nằng nặc đòi cho em trai mượn
-
Chung cư Hà Nội bị cô lập, hàng xóm xuyên đêm nấu cháo, đồ xôi, luộc gà tiếp tế
Gia đình
28/10/2021 14:08Càng 'lười' càng sống lâu: 3 cái 'lười' giúp kéo dài tuổi thọ 20 năm, làm được 1 điều cũng đáng mừng
Lười tức giận
Khoa học chứng minh rằng giữa cơ thể và cảm xúc luôn cso một mối quan hệ mật thiết.
Giận giữ có thể gây ra nhiều bệnh tật. Những cơn nóng giận khiến tim bị tổn thương do cảm xúc bất ổn. Điều này đặc biệt không tốt với những người mắc bệnh tim.
Trong khi tức giận, cơ thể con người sẽ tiết ra những chất có hại làm tổn thương gan ở một mức độ nhật định. Những người hay mất bình tĩnh, dễ cáu gắt có thể kèm theo những thói quen như nghiện rượu, nghiện thuốc lá. Đây đều là những thứ độc hại có thể gây tổn thương lớn cho gan.
Tức giận còn làm ảnh hưởng tới huyết áp. Nếu thường xuyên mất bình tĩnh, huyết áp sẽ có sự dao động lớn. Đặc biệt, trong lúc nóng giận, adreanaline trong cơ thể tăng mạnh có thể gây ra tình trạng tăng huyết áp. Trong một số trường hợp, huyết áp không ổn định có thể dẫn đến bệnh mạch vành, nhồi máu não rất nguy hiểm.
Vì vậy, dù bạn ở độ tuổi nào, hạn chế nóng giận cũng giúp ích cho việc bảo vệ sức khỏe.
Nếu muốn kéo dài tuổi thọ, hãy giữ cơ thể trong trạng thái vui vẻ, thoải mái, dùy trì thái độ bình tĩnh. Đây là cách giúp chúng ta sống khỏe và sống lâu hơn.
Lười dùng thiết bị điện tử
Xã hội ngày càng phát triển, các thiết bị điện tử hiện đại lại càng phổ biến và trở thành vật không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của mỗi ngày. Tuy nhiên, việc đam mê và dành quá nhiều thời gian cho các thiết bị điện tử lại gây ra những tác động không tốt cho sức khỏe.
Hầu hết các thiết bị điện tử đều tạo ra bức xạ. Tiếp xúc với bức xạ đó trong thời gian dài có thể đẩy nhanh quá trinh lão hóa của cơ thể.
Việc sử dụng các thiết bị điện tử liên tục, không ngừng nghỉ còn gây hại mắt. Ngồi lì một chỗ chỉ để dùng máy tính, điện thoại sẽ gây ra nhiều căn bệnh kinh niên, khó chữa trị.
Để cơ thể luôn khỏe mạnh, chúng ta nên giảm bớt thời gian sử dụng các thiết bị điện tử, thay vào đó hãy tích cực tập thể dục, rèn luyện sức khỏe.
"Lười" ăn
Khi ở tuổi thanh thiếu niên, chúng ta cần ăn uống nhiều để tăng cường dinh dưỡng, giúp cơ thể cao lớn. Tuy nhiên, sau ngưỡng 50 tuổi, khả năng tiêu hóa và hấp thụ của cơ thể giảm dần, việc ăn nhiều không mang lại lợi ích cho sức khỏe.
Lúc này, chúng ta cần ăn uống lành mạnh, đủ chất chứ không phải cứ ăn càng nhiều càng tốt. Dạ dày không tiêu hóa được thức ăn hoặc thức ăn không được tiêu hóa kịp tích trữ trong cơ thể lâu ngày có thể gây ra các bệnh về đường tiêu hóa, ảnh hưởng đến huyết áp, mỡ máu và làm rút ngắn tuổi thọ.
Theo Thanh Huyền (Khỏe & Đẹp)








- Phụ huynh Hà Nội bức xúc vì quỹ trường tăng 50.000 đồng, nhiều người đọc xong trách: Cách hành xử sao mà... "thậm thụt"! (27/08/25 23:33)
- Cọc gỗ đóng thẳng xuống hàng loạt ngôi mộ, người dân bức xúc (27/08/25 23:11)
- Cuộc sống mẹ đơn thân sang chảnh của Miss Audition Ngọc Anh trước khi bị bắt (27/08/25 23:04)
- Hà Tĩnh giành chiến thắng trong trận đấu bị mất điện (27/08/25 22:53)
- Bắt Miss Auditon Ngọc Anh (27/08/25 22:33)
- Xôn xao suất cơm bình dân giá đắt đỏ bán cho thợ điện sau bão Kajiki (27/08/25 21:59)
- Nữ chủ trại nói sự thật về thông tin cả chục người nhảy xuống bể "hôi của" cá tầm (27/08/25 21:50)
- Xác minh clip người đàn ông bị chém tại quán karaoke ở TPHCM (27/08/25 21:44)
- Thiếu tá quân y trong Mưa Đỏ: Nam thần đình đám showbiz Việt U50 chưa lấy vợ vì lý do đặc biệt (27/08/25 21:27)
- Mỹ - Đan Mạch căng thẳng vì vấn đề liên quan đảo Greenland (27/08/25 21:15)