-
Cả nước bật “chế độ cứu trợ khẩn cấp” hướng về Thái Nguyên
-
Chỉ cần giải quyết vấn đề này, người Hà Nội không còn phải bì bõm lội nước
-
Hỗ trợ khẩn cấp 140 tỷ cho 4 tỉnh khắc phục hậu quả mưa lũ, Thái Nguyên mức cao nhất 50 tỷ
-
Cụ bà 91 tuổi ở Thái Nguyên ngồi canh bát hương chồng trong căn nhà ngập nặng
-
100 thuyền, xuồng từ Chùa Hương tiến về vùng lũ trợ giúp người dân Thái Nguyên, Bắc Ninh
-
Cô gái 20 tuổi trở về từ Malaysia nhập viện cấp cứu vì ngực rỉ dịch xanh bất thường sau một mũi tiêm
-
Ban chấp hành Đảng bộ TP Hà Nội nhiệm kỳ 2025-2030 dự kiến có 75 người
-
Cư dân biệt thự Hà Nội sắm máy bơm "khủng", canh nước ngập như canh "chứng khoán"
-
Vì sao mưa bão cực lớn, dị thường liên tiếp trút xuống gây ngập lụt lịch sử?
-
Chóng mặt khi đang làm việc, người đàn ông đột ngột rơi vào nguy kịch
Gia đình
07/08/2020 17:59Loại thực phẩm vô cùng đặc biệt của mùa hè: Vừa là hoa, là rau lại là 'thuốc an thần' giúp cả gia đình ngủ ngon, sâu giấc và khỏe mạnh hơn
Mùa hè là thời điểm chính vụ của vô vàn loại quả, loại rau ngon lành, ngọt mát. Trong đó, hoa thiên lý là một hoa rất đặc biệt, chúng vừa là hoa, vừa là rau ăn lại vừa có thể dùng làm thuốc chữa bệnh. Nhiều người yêu thích vị ngọt mát, thơm lừng rất đặc trưng của bát canh thiên lý nhưng cũng lựa chọn chúng vì mong muốn có một giấc ngủ ngon, cơ thể khỏe mạnh hơn.
Trong Đông y, hoa thiên lý có vị ngọt tính bình có tác dụng bồi bổ, thanh nhiệt, giải độc, phòng chống rôm sảy và nâng cao sức khỏe. Loại hoa này là một vị thuốc an thần, điều trị chứng mất ngủ tốt. Bên cạnh đó, thiên lý còn nổi tiếng với tác dụng giảm đau nhức xương khớp, sát trùng, kháng viêm, chống lở loét, kích thích lên da non hiệu quả...

Đặc biệt, loại hoa nhỏ bé này còn chứa nhiều khoáng chất cần cho cơ thể như calcium, phosphor, sắt, đặc biệt là kẽm (Zn)... chính vì vậy, đây là một thực phẩm rất lý tưởng để tiêu thụ trong những ngày thời tiết nóng bức.
Dưới đây là một số bài thuốc/món ăn từ hoa thiên lý được lương y đa khoa Bùi Hồng Minh (Nguyên Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội) khuyên:
1. Giảm đau nhức xương khớp
Cách làm: Lấy hoa thiên lý xào với thịt bò. Món ăn tuy đơn giản nhưng có hương vị rất thơm ngon và có tác dụng tốt trong việc giảm đau nhức xương khớp.

2. Ngủ ngon giấc, ngủ sâu hơn
Cách làm: Hoa thiên lý được coi là liều thuốc an thần cực tốt. Để cải thiện chất lượng giấc ngủ, bạn chỉ cần lấy hoa thiên lý nấu canh ăn là sẽ đem lại hiệu quả tức thì. Sáng hôm sau ngủ dậy với một tinh thần khỏe mạnh và thoải mái nhất.
Hoặc dùng phương thuốc: Hoa thiên lý 30g, hoa nhài 10g, tâm sen 15g. Ba thứ sắc chung lấy nước uống trong ngày, dùng liên tiếp trong một tuần có thể chữa chứng mất ngủ.

3. Trị hư nhược, hoa mắt, chóng mặt
Cách làm: Hoa thiên lý, bạch cúc, mỗi vị 10g, ngải cứu 12g, rau má, lá đinh lăng, mỗi vị 8g. Sắc uống liền trong ngày, uống liên tục trong 3-5 ngày.
4. Hỗ trợ điều trị viêm kết mạc hoặc viêm giác mạc
Cách làm: Hoa thiên lý có thành phần kháng viêm, kháng khuẩn, chính vì vậy khi bạn bị bệnh đau mắt hãy tích cực ăn nhiều các món từ hoa thiên lý để hỗ trợ điều trị bệnh cực tốt.
5. Chữa đái buốt, đái ra máu, đái dắt, cặn trắng
Cách làm: Lấy rễ cây thiên lý từ 10 - 20g, sắc lấy nước uống 2 - 3 lần trong ngày.
6. Phòng chống rôm sảy mùa nóng
Cách làm: Nấu canh hoa thiên lý ăn hằng ngày. Riêng với trẻ nhỏ, cha mẹ có thể nghiền lá và hoa thiên lý ra nấu lẫn với bột, cháo.

7. Bổ dưỡng cho nam giới vô sinh, hiếm muộn
Cách làm: Trong hoa thiên lý có chứa nhiều kẽm, dùng để chế biến món ăn sẽ đẩy chì ra khỏi tinh dịch, từ đó hỗ trợ chữa vô sinh nam ở những trường hợp nam giới thường xuyên tiếp xúc với chì dẫn tới vô sinh.
Theo Đỗ Đỗ (Báo Dân Sinh)








- Bộ Công Thương: Đơn tố cáo bà Chu Thanh Huyền "tương đối phức tạp" (26 phút trước)
- Bắt tạm giam đối tượng 71 tuổi hiếp dâm bé gái 10 tuổi ở An Giang (35 phút trước)
- Công ty thuộc hệ sinh thái NextTech của Shark Bình lên tiếng về dự án tiền số AntEx (37 phút trước)
- Hoài Lâm quyết định sốc chưa từng có (41 phút trước)
- Cả nước bật “chế độ cứu trợ khẩn cấp” hướng về Thái Nguyên (42 phút trước)
- Báo Anh: "Tuyển Malaysia gian lận trắng trợn" (45 phút trước)
- Chỉ cần giải quyết vấn đề này, người Hà Nội không còn phải bì bõm lội nước (53 phút trước)
- Kỹ sư Lê Văn Tạch: Lái xe thoát qua đường ngập nước thành công, đừng vội mừng (57 phút trước)
- MU họp với dàn sao trụ cột xem giữ hay sa thải Ruben Amorim (1 giờ trước)
- Truy tìm để đánh đối thủ, nhóm 12 đối tượng khiến 2 thiếu niên thương vong (1 giờ trước)




