-
Xác minh clip hai nhóm học sinh ở TP.HCM đánh nhau, có em co giật tại hiện trường -
Bé trai 17 tháng bỏng toàn thân do bình nóng lạnh phát nổ, cảnh báo thói quen "chết người" bạn vẫn làm mỗi ngày! -
Madam Pang đến Đại sứ quán Việt Nam tại Thái Lan để xin lỗi -
"Nướng" hơn 4,2 triệu USD vào sới bạc, cựu bí thư Thành ủy TP Hoà Bình cũ khai gì? -
Quy trình xử lý bồi thường vụ ông Trịnh Văn Quyết nộp khắc phục ngàn tỷ: Điều gì xảy ra nếu bị hại không nhận lại tiền? -
Biệt thự của Long Nhật ở Huế "chìm trong biển nước": Nước lũ dâng cao "gần ngập cả bàn thờ mẹ"! -
Bóc trần "mắt xích" mới trong vụ Hoàng Hường: Nữ doanh nhân trẻ từng là "bà trùm" của "đế chế" bác sĩ, thần dược giả mạo! -
Chỉ vì 7 triệu, nam thanh niên đến nhà mẹ người yêu cũ đòi tiền rồi chém người không thương tiếc -
Chuyển hồ sơ dự án trụ sở Bộ Ngoại giao tới Bộ Công an -
Kết luận điều tra vụ thảm án ở Đồng Nai: Lê Sỹ Tùng xả súng khiến 3 người tử vong từ khoảng cách 35m
Gia đình
04/05/2018 03:49Muốn ngủ ngon cần chú ý đến... cái gối
Sammy Margo, nhà vật lý trị liệu ở London (Anh), cho biết: “Người ta đánh giá thấp sự khác biệt giữa việc tạo ra chiếc gối phù hợp, không chỉ đến chất lượng giấc ngủ mà còn cả cảm giác của họ trong suốt cả ngày".
Nếu bạn đang gặp những vấn đề này, hãy chú ý đến chiếc gối của bạn vì nó có thể là thủ phạm, theo Medicaldaily.
Độ cứng
Việc trải qua các bộ phận cơ thể đau nhức trong ngày có thể cho thấy có vấn đề với tư thế của bạn trong đêm. Và chiếc gối cũng quan trọng như chiếc nệm của bạn.
Các kích thước gối thích hợp cung cấp góc thoải mái tốt nhất để hỗ trợ độ cong của đầu và cổ đối với các tư thế ngủ. Gối quá cao hoặc quá thấp có thể gây căng cơ, khiến bạn bị đau cổ và đau vai vào buổi sáng.
Mụn trứng cá
Bạn bị nổi mụn? Có thế đổ lỗi cho chiếc gối. Theo bác sĩ da liễu, tiến sĩ David Bank từ Trung tâm Da liễu Thẩm mỹ và Phẫu thuật Laser ở New York (Mỹ), mụn thể thao là một loại mụn được kích hoạt bởi ma sát hoặc do một số vật liệu chạm vào mặt.
Khi áo gối không được giặt hoặc thay đổi thường xuyên, sự tích tụ bụi bẩn và dầu từ môi trường cũng như da và tóc chạm vào gối sẽ được chuyển trở lại làn da của bạn.
Giấc ngủ bị gián đoạn
Nếu bạn liên tục phải điều chỉnh gối trong suốt đêm, chiếc gối có thể là thủ phạm. Ngủ trên gối xấu có thể gây khó khăn cho não và cơ thể để thư giãn, có thể gây ra ngủ không đủ giấc và dẫn đến mệt mỏi trong ngày.
Đừng chờ đợi cho đến khi gối làm bạn cảm thấy khó chịu. Hãy nhớ, gối cũng có hạn sử dụng, bạn nhé!
Dị ứng
Gối có thể thu hút lượng lớn bụi bẩn nếu nó không được làm sạch và thay thế. Những con ve là kích hoạt phổ biến nhất của dị ứng và hen suyễn. Thở khò khè, tức ngực, ngứa mắt, mũi và cổ họng có thể là dấu hiệu dị ứng.
Hội chứng đột tử trẻ sơ sinh
Các chuyên gia không khuyến khích cho trẻ sơ sinh ngủ với sản phẩm hỗ trợ nâng lên hoặc gối. Trong một cảnh báo được xuất bản bởi Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Mỹ, trẻ sơ sinh phải ngủ trên các bề mặt phẳng và không có bất kỳ loại nêm hoặc gối dưới đầu hoặc bất cứ thứ gì xung quanh chúng.
Hội chứng Đột tử trẻ sơ sinh (SIDS) thường xảy ra do hậu quả của việc ngạt thở hoặc nhiệt độ cơ thể cao mà trẻ sơ sinh trải qua trong khi ngủ.
Theo Ngọc Lam (Thanh Niên Online)
- Chạnh lòng: Cô gái mất tứ chi vì bạo bệnh, livestream bán hàng thì bị hiểu lầm là "AI lừa đảo" (30/10/25 22:40)
- Katy Perry say mê cựu Thủ tướng Canada Justin Trudeau vì yếu tố tâm linh? (30/10/25 21:38)
- Công ty J97 Promotion thông báo chính thức tạm dừng mọi hoạt động (30/10/25 21:19)
- Tháng hành động Sinh viên 5 tốt Học viện Ngoại giao năm 2025: “Tre vươn chí lớn” lan tỏa tinh thần tuổi trẻ rèn luyện và cống hiến (30/10/25 21:17)
- Muji thu hồi khẩn cấp 600.000 sản phẩm xịt tinh dầu phòng trên toàn cầu (30/10/25 20:53)
- Việt Nam tăng tốc xây dựng hạ tầng AI quốc gia (30/10/25 20:46)
- Hé lộ tình hình của Ngân 98 và Lương Bằng Quang trong tù, người nhà có hành động gây tranh cãi (30/10/25 20:41)
- Cụ bà 72 tuổi nghi bị hàng xóm gần nhà sát hại dã man (30/10/25 20:32)
- Xác minh clip hai nhóm học sinh ở TP.HCM đánh nhau, có em co giật tại hiện trường (30/10/25 19:41)
- Bé trai 17 tháng bỏng toàn thân do bình nóng lạnh phát nổ, cảnh báo thói quen "chết người" bạn vẫn làm mỗi ngày! (30/10/25 19:17)