-
615 tỷ đồng ủng hộ nhân dân Cuba trong Chương trình "65 năm nghĩa tình Việt Nam-Cuba"
-
CSGT đồng loạt kiểm tra nồng độ cồn, vừa bắt đầu đã có tài xế vi phạm "kịch khung"
-
Tìm thấy thi thể nam sinh lớp 9 mất tích sau khi cứu bạn đuối nước
-
Hiệu trưởng bị tố sửa điểm từ yếu lên giỏi cho con cán bộ phường
-
Cách làm giàu nhanh của vợ chồng Ngân Collagen và Lê Trung: Hoành tráng nhưng cứ bị "phốt"
-
Xác minh, xử lý việc cắt ghép phát ngôn của Chủ tịch tỉnh Quảng Trị
-
Diễn biến bất ngờ vụ bé trai 8 tuổi ở Hà Nội bị người đàn ông tát sưng má, ù tai
-
Cảnh sát giao thông toàn quốc đồng loạt ra quân kiểm tra nồng độ cồn
-
10 phim Hàn khiến bạn cười rớt cả hàm: Ai còn đang buồn thì phải xem ngay!
-
Hưng Yên khởi tố 2 đối tượng mua lợn bệnh, lợn chết về trà trộn với thịt lợn sạch
Gia đình
25/04/2025 18:06Nghệ trộn mật ong nhiều tác dụng nhưng có 2 điều cần đề phòng
Lợi ích của nghệ
Theo Health, lợi ích sức khỏe của nghệ đến từ curcumin - hoạt chất tạo nên màu vàng đặc trưng của loại gia vị này. Việc bổ sung nghệ hoặc curcumin có thể mang lại các hiệu quả kháng viêm như giảm mức độ đau và viêm ở người bị viêm khớp; giảm các chỉ số viêm trong máu; cải thiện triệu chứng viêm loét đại tràng.
Nghệ cũng có thể hỗ trợ kiểm soát đường huyết. Một nghiên cứu cho thấy nghệ giúp giảm đường huyết lúc đói và chỉ số HbA1c (chỉ số dùng để chẩn đoán và theo dõi bệnh tiểu đường type 2) ở những người mắc các bệnh chuyển hóa như tiền tiểu đường, tiểu đường type 2.
Lợi ích của mật ong
Mật ong mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ đặc tính chống oxy hóa và kháng khuẩn, làm dịu cổ họng bị đau, giảm ho. Mật ong cũng hỗ trợ tiêu hóa và giúp giảm triệu chứng trào ngược axit. Với lượng đường tự nhiên, mật ong cung cấp năng lượng nhanh, phù hợp cho vận động viên. Một số nghiên cứu còn cho thấy mật ong có thể cải thiện mức cholesterol và mang lại tác dụng kháng viêm nhẹ.

Kết hợp nghệ và mật ong
Một số chuyên gia cho rằng mật ong có thể tăng cường tác dụng kháng viêm của nghệ. Nghiên cứu trong phòng thí nghiệm ghi nhận sự kết hợp giữa curcumin và mật ong manuka chống lại một số vi khuẩn.
Tuy nhiên, chưa có bằng chứng cho thấy dùng nghệ và mật ong cùng lúc mang lại lợi ích vượt trội so với dùng riêng lẻ. Dù vậy, mật ong giúp làm dịu vị đắng của nghệ, giúp dễ uống hơn.
Nhiều yếu tố như tuổi tác, giới tính và tình trạng sức khỏe có thể ảnh hưởng đến liều lượng phù hợp.
Tác dụng phụ
- Tương tác với một số loại thuốc
Nghệ có thể tương tác với một số loại thuốc bao gồm thuốc điều trị ung thư, chống đông máu, chống trầm cảm, kháng histamine, thuốc kháng sinh, thuốc tim mạch.
Mật ong cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng đông máu. Nếu bạn đang dùng thuốc chống đông máu, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng mật ong.
Nếu bạn đang sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, hãy trao đổi với bác sĩ trước khi dùng thực phẩm bổ sung mới để tránh nguy cơ tương tác.
- Nhóm người không nên dùng mật ong
Những người sắp phẫu thuật nên ngưng dùng nghệ ít nhất 2 tuần trước đó để giảm nguy cơ chảy máu. Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú không nên dùng nghệ liều cao vì chưa có đủ bằng chứng về độ an toàn.
Mật ong hầu như không gây tác dụng phụ với đa số mọi người. Tuy nhiên, trẻ em dưới 1 tuổi không nên ăn mật ong do nguy cơ ngộ độc botulinum - một dạng ngộ độc nghiêm trọng. Mặc dù là thực phẩm tự nhiên, mật ong lại chứa nhiều đường, người bị bệnh tiểu đường cần hạn chế để tránh tăng đường huyết.
Ngoài ra, những người dị ứng với sản phẩm từ ong, phấn hoa hoặc các loài thực vật cùng họ với nghệ (như gừng) có thể bị dị ứng như nổi mẩn, đau bụng, hoặc hiếm gặp hơn là sốc phản vệ.
Theo An Yên (VietNamNet)








- Phạt tiệm vàng bán vòng đeo tay phong thủy (26 phút trước)
- Chìm sà lan trên sông Tiền, 2 người mất tích (38 phút trước)
- CEO Sen Vàng sang Thái Lan cổ vũ Yến Nhi (40 phút trước)
- Người đàn ông tạt xăng, dọa thiêu sống bạn trai của vợ (42 phút trước)
- Việt Nam có làng du lịch tốt nhất thế giới 2025 (51 phút trước)
- CĐV Malaysia phẫn nộ vì gốc gác của dàn nhập tịch (1 giờ trước)
- Lương Bằng Quang xin lỗi về bài diễn văn như điếu văn (1 giờ trước)
- Thời tiết miền Bắc sắp thay đổi hoàn toàn (2 giờ trước)
- Bão Fengshen có thể giật tới cấp 13, ảnh hưởng tới Việt Nam thế nào? (2 giờ trước)
- Người đàn ông tử vong trên vỉa hè ở TPHCM, cảnh sát trích xuất camera điều tra (2 giờ trước)




