-
Cận cảnh dàn xe tăng, xe thiết giáp, ngư lôi lần đầu xuất hiện tại triển lãm lớn nhất lịch sử
-
Công bố kết quả nghiên cứu ảnh hưởng của xăng E10 với ô tô, xe máy
-
Cùng đi xem xe, người đàn ông bỏ lại bạn gái rồi lấy xe máy phóng mất hút
-
Cô bé từng xuất hiện trong trận Chung kết Olympia 19 năm trước giờ đã thành Chị Đẹp, cuộc sống thay đổi 180 độ
-
Danh tính nam thanh niên xăm trổ thách thức công an tại chốt bảo vệ sơ duyệt A80
-
Bức ảnh nghiệt ngã: Người trao giải và người nhận giải Miss Audition 2006 đều vướng lao lý
-
TP HCM: Cán bộ, công chức thôi việc sau sắp xếp có thể vay đến 300 triệu đồng
-
Ô tô bất ngờ "sụt hố" trên phố Đội Cấn, Hà Nội
-
Lần đầu tiên người dân có thể bán vàng miếng với giá 127 triệu/lượng
-
Bão số 6 khả năng sắp hình thành, trọng tâm mưa lớn ở miền Trung
-
Vụ 8 cán bộ Quảng Ninh làm lộ bí mật nhà nước: Sơ suất nhỏ có thể phạm điều nghiêm cấm
-
"Ông Ba Minh cưu mang vợ nhặt 11 năm" nhận 1,6 tỷ đồng: Tiền sẽ được sử dụng thế nào?
-
Nhà triệu USD cứ mưa là ngập, vì sao giá không ngừng tăng?
-
iPhone 17 hoàn toàn "mất tích" khỏi đại lý chính hãng Việt Nam
-
"Bảo bối" UAV đa năng ra mắt tại công trình kỷ lục Việt Nam: Vận tốc tối đa 200km/h, có thể mang cả tên lửa
-
Danh tính chàng chiến sĩ 'triệu view' đang gây sốt mạng xã hội dịp lễ 2/9
-
Clip thanh niên đâm bạn tử vong: Hé lộ nguyên nhân phát sinh trên bàn nhậu
-
Cục Cảnh sát kinh tế ra yêu cầu khẩn đối với bà Đào Thị Hương Lan
-
Loạt ngân hàng hướng dẫn cách liên kết tài khoản hưởng an sinh xã hội trên VNeID
-
Đề nghị truy tố các cựu lãnh đạo tỉnh Khánh Hòa liên quan đến các dự án Phúc Sơn
Gia đình
25/04/2025 11:06Nghệ trộn mật ong nhiều tác dụng nhưng có 2 điều cần đề phòng
Lợi ích của nghệ
Theo Health, lợi ích sức khỏe của nghệ đến từ curcumin - hoạt chất tạo nên màu vàng đặc trưng của loại gia vị này. Việc bổ sung nghệ hoặc curcumin có thể mang lại các hiệu quả kháng viêm như giảm mức độ đau và viêm ở người bị viêm khớp; giảm các chỉ số viêm trong máu; cải thiện triệu chứng viêm loét đại tràng.
Nghệ cũng có thể hỗ trợ kiểm soát đường huyết. Một nghiên cứu cho thấy nghệ giúp giảm đường huyết lúc đói và chỉ số HbA1c (chỉ số dùng để chẩn đoán và theo dõi bệnh tiểu đường type 2) ở những người mắc các bệnh chuyển hóa như tiền tiểu đường, tiểu đường type 2.
Lợi ích của mật ong
Mật ong mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ đặc tính chống oxy hóa và kháng khuẩn, làm dịu cổ họng bị đau, giảm ho. Mật ong cũng hỗ trợ tiêu hóa và giúp giảm triệu chứng trào ngược axit. Với lượng đường tự nhiên, mật ong cung cấp năng lượng nhanh, phù hợp cho vận động viên. Một số nghiên cứu còn cho thấy mật ong có thể cải thiện mức cholesterol và mang lại tác dụng kháng viêm nhẹ.

Kết hợp nghệ và mật ong
Một số chuyên gia cho rằng mật ong có thể tăng cường tác dụng kháng viêm của nghệ. Nghiên cứu trong phòng thí nghiệm ghi nhận sự kết hợp giữa curcumin và mật ong manuka chống lại một số vi khuẩn.
Tuy nhiên, chưa có bằng chứng cho thấy dùng nghệ và mật ong cùng lúc mang lại lợi ích vượt trội so với dùng riêng lẻ. Dù vậy, mật ong giúp làm dịu vị đắng của nghệ, giúp dễ uống hơn.
Nhiều yếu tố như tuổi tác, giới tính và tình trạng sức khỏe có thể ảnh hưởng đến liều lượng phù hợp.
Tác dụng phụ
- Tương tác với một số loại thuốc
Nghệ có thể tương tác với một số loại thuốc bao gồm thuốc điều trị ung thư, chống đông máu, chống trầm cảm, kháng histamine, thuốc kháng sinh, thuốc tim mạch.
Mật ong cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng đông máu. Nếu bạn đang dùng thuốc chống đông máu, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng mật ong.
Nếu bạn đang sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, hãy trao đổi với bác sĩ trước khi dùng thực phẩm bổ sung mới để tránh nguy cơ tương tác.
- Nhóm người không nên dùng mật ong
Những người sắp phẫu thuật nên ngưng dùng nghệ ít nhất 2 tuần trước đó để giảm nguy cơ chảy máu. Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú không nên dùng nghệ liều cao vì chưa có đủ bằng chứng về độ an toàn.
Mật ong hầu như không gây tác dụng phụ với đa số mọi người. Tuy nhiên, trẻ em dưới 1 tuổi không nên ăn mật ong do nguy cơ ngộ độc botulinum - một dạng ngộ độc nghiêm trọng. Mặc dù là thực phẩm tự nhiên, mật ong lại chứa nhiều đường, người bị bệnh tiểu đường cần hạn chế để tránh tăng đường huyết.
Ngoài ra, những người dị ứng với sản phẩm từ ong, phấn hoa hoặc các loài thực vật cùng họ với nghệ (như gừng) có thể bị dị ứng như nổi mẩn, đau bụng, hoặc hiếm gặp hơn là sốc phản vệ.
Theo An Yên (VietNamNet)








- Nhiều cảnh sát xuất hiện tại nhà "bầu" Đoan (28/08/25 23:57)
- Bốc thăm Champions League: Real đụng độ Man City, Liverpool (28/08/25 23:53)
- Cách nhận tiền ăn "Tết Độc lập" 2/9 do Nhà nước tặng, làm ngay các bước sau (28/08/25 22:59)
- Khoa Pug không nói suông: Đi kéo chân lần 2 vì gặp Hoa hậu Lương Thuỳ Linh? (28/08/25 22:30)
- 50 triệu đồng và màn gây sốc về báo hiếu của con rể với bố mẹ vợ (28/08/25 21:49)
- Robot hình người "Made in Vietnam" của tỷ phú Phạm Nhật Vượng làm 1 việc bất ngờ tại công trình top 10 TG (28/08/25 21:21)
- Nóng: Chính phủ tặng quà bằng tiền mặt cho toàn dân ăn Tết Độc lập (28/08/25 20:55)
- Triển lãm HOT nhất dịp 2/9 đã mở cửa: Quy mô khủng chưa từng có, choáng ngợp với các màn biểu diễn và hoàn toàn MIỄN PHÍ (28/08/25 20:51)
- "Mưa đỏ" mang về 200 tỷ đồng (28/08/25 20:33)
- Giám đốc BV Đại học Y Hà Nội lên tiếng về sức khỏe của GS Ngô Bảo Châu (28/08/25 20:30)




