-
Ngập lụt ở Cao Bằng, Thái Nguyên, Lạng Sơn, Bắc Ninh kéo dài đến khi nào?
-
Vụ án Mr Pips: Thu giữ 2,3 triệu USD, 890 miếng vàng SJC, 246 kg vàng
-
Trước khi vướng lùm xùm tiền ảo AntEx, Nexttech Group của Shark Bình đã đột ngột giảm vốn từ 500 xuống còn 4 tỷ đồng; Ngân Lượng cũng giảm 85% vốn
-
Công an xác minh clip tàu hỏa húc văng bàn ghế ở phố cà phê đường tàu Hà Nội
-
Cháy nhà ở Lâm Đồng khiến 2 vợ chồng thiệt mạng: Thông tin mới nhất
-
Khoảnh khắc thót tim cứu hai ông cháu 18 tiếng cầm cự trên mái nhà giữa lũ dữ
-
Thái Nguyên và những giọt nước mắt trong lũ dữ: "Con cháu tôi 3 ngày nay không có cơm"
-
Cả nước bật “chế độ cứu trợ khẩn cấp” hướng về Thái Nguyên
-
Chỉ cần giải quyết vấn đề này, người Hà Nội không còn phải bì bõm lội nước
-
Hỗ trợ khẩn cấp 140 tỷ cho 4 tỉnh khắc phục hậu quả mưa lũ, Thái Nguyên mức cao nhất 50 tỷ
Gia đình
29/10/2020 14:05'Ngôi sao' trong làng cao tuổi tại Trung Quốc vừa qua đời ở tuổi 127 và 4 điều quý báu để lại về bí quyết trường thọ
Ngày 20 tháng 10 mới đây, các trang truyền thông Trung Quốc đồng loạt thông tin cụ bà cao tuổi nhất ở tỉnh Hồ Nam, Trung Quốc - cụ Điền Long Ngọc mới qua đời ở tuổi 127. Theo các nguồn tin đăng tải, các cán bộ địa phương cho biết rằng cụ Điền đã qua đời một cách rất nhẹ nhàng, không hề mắc bất kỳ căn bệnh nào cả.

Cụ Điền Long Ngọc sinh năm 1893, vào năm 2012 cụ được Hiệp hội Lão khoa Trung Quốc công nhận là "Ngôi sao cao tuổi" thứ 9 tại đất nước này, khi đó cụ 119 tuổi. Cụ được biết đến là một cụ bà rất khỏe mạnh, minh mẫn. Sau khi cụ qua đời, giới truyền thông Trung Quốc đã có buổi trao đổi với các cán bộ địa phương cùng con gái nuôi của cụ và biết được 4 bí quyết giúp cụ sống thọ bao gồm những điều dưới đây:
1. Yếu tố di truyền
Ngôi làng nơi cụ Điền sinh sống không có nhiều những cụ già cao tuổi, nhưng các em trai và em gái của cụ Điền hiện tại vẫn còn rất khỏe mạnh, đặc biệt họ đều đã hơn 100 tuổi. Điều này vô hình chứng minh rằng tuổi thọ có liên quan trực tiếp đến yếu tố di truyền. Như thế có nghĩa rằng, nếu trong gia đình bạn đã được xác định mang một loại gen trường thọ nào đó, chẳng hạn như hầu hết các bậc ông bà trong gia đình đều sống rất thọ thì tỉ lệ bạn sống thọ đương nhiên cũng sẽ có cơ hội cao hơn bình thường.

Thực tế này cũng giải thích rằng vì sao có một số người thường xuyên hút thuốc uống rượu nhưng vẫn sống rất thọ. Đương nhiên đây không nên trở thành cái cớ để bạn tha hồ uống bia rượu hay hút thuốc. Bởi vì nếu trong trường hợp không hút thuốc, uống rượu thì có thể những người đó còn có thể sống lâu hơn nữa. Ngược lại, nếu bạn hoàn toàn không mang gen trường thọ, thì rượu thuốc sẽ trở thành tác nhân tai hại ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và tuổi thọ của bạn.
2. Tâm trạng tốt
Theo lời bà Trương Quế Anh - con gái nuôi của cụ Điền, cụ Điền luôn sống rất vui vẻ lạc quan, tâm trạng cụ lúc nào cũng tươi vui phấn khởi, không hề có áp lực gì cả. Thực sự thì một thái độ sống ôn hoà, vui vẻ chính là một trong những bí quyết để sống thọ hơn.
Cụ Điền có tất cả 13 người con nhưng họ đều lần lượt qua đời vì những sự cố khác nhau. Tuy vậy, cụ Điền vẫn rất lạc quan, cụ không hề bị những chuyện đau lòng đó hạ gục. Ngược lại, sau khi trải qua tất cả những chuyện đó, cụ đã điều chỉnh tâm trạng, tự cân bằng chính mình, điềm nhiên đối diện với cuộc sống.

3. Chăm chỉ lao động
Một bí quyết nữa để kéo dài tuổi thọ của cụ Điền chính là chăm chỉ lao động. Khi 80 tuổi, cụ Điền vẫn còn đến thành phố để xin làm giúp việc trông trẻ. Tuy không được nhận làm vì tuổi đã quá cao, nhưng cụ vẫn thường xuyên đi bộ, làm công việc đồng áng ở nhà và thi thoảng tham gia các hoạt động thiện nguyện để giúp ích cho xã hội.

4. Ăn các loại ngũ cốc nguyên hạt, đặc biệt là các sản phẩm từ đậu nành
Cụ Điền thường ăn một ngày 2 bữa, cụ rất thích ăn ngô, khoai lang, rau xanh, đặc biệt thích ăn đậu phụ.

Theo các thành viên trong gia đình, cụ Điền mỗi ngày chỉ ăn no đến 70%, cụ rất thích ăn các loại sản phẩm từ đậu nành như nước đậu, đậu hũ, bã đậu hũ... Theo cụ thì đây là những loại ngũ cốc tốt cho sức khỏe và có tác dụng điều chỉnh khả năng suy giảm chức năng tiêu hoá ở người già.
Theo P.N (Pháp Luật & Bạn Đọc)








- Ngập lụt ở Cao Bằng, Thái Nguyên, Lạng Sơn, Bắc Ninh kéo dài đến khi nào? (08/10/25 23:20)
- Vụ án Mr Pips: Thu giữ 2,3 triệu USD, 890 miếng vàng SJC, 246 kg vàng (08/10/25 23:04)
- Chị dâu ly hôn, đến ngày chị ấy dọn ra khỏi nhà tôi mới biết chồng mình không hề đơn giản (08/10/25 22:57)
- Xử lý người đưa tin trên Tiktok xuyên tạc vụ thảm án Đồng Nai (08/10/25 22:45)
- Trước khi vướng lùm xùm tiền ảo AntEx, Nexttech Group của Shark Bình đã đột ngột giảm vốn từ 500 xuống còn 4 tỷ đồng; Ngân Lượng cũng giảm 85% vốn (08/10/25 22:21)
- Cảnh tượng "nghẹt thở" sau Tết đoàn viên (08/10/25 22:15)
- HLV Kim Sang-sik nói thẳng về bê bối của ĐT Malaysia, nêu ra điều cực kỳ quan trọng cho ĐT Việt Nam (08/10/25 22:00)
- Công an xác minh clip tàu hỏa húc văng bàn ghế ở phố cà phê đường tàu Hà Nội (08/10/25 21:40)
- Cháy nhà ở Lâm Đồng khiến 2 vợ chồng thiệt mạng: Thông tin mới nhất (08/10/25 21:20)
- Đám cưới Selena Gomez lộ vật thể đáng ngờ phải giấu vội khi bị quay đến (08/10/25 21:12)




