-
Cách chạy ChatGPT không cần mạng Internet
-
Một ngày huấn luyện của đội hình máy bay chiến đấu tham gia sự kiện A80
-
Không phải nghèo đói, bi kịch lớn nhất của tuổi già là khi con cái đã qua tuổi 30 vẫn làm hai điều
-
Vụ Suni Hạ Linh hát hội chợ Trung Quốc: Trương Bá Chi - Châu Kiệt Luân cũng chạy show đám cưới, siêu thị, có phải dấu hiệu hết thời?
-
Càn quét YouTube nhờ Sing! Asia và Em Xinh Say Hi, Phương Mỹ Chi kiếm ít nhất 11 tỷ trong 1 năm
-
Mã độc rút trộm tiền nhắm vào người dùng Việt, nên cảnh giác với ứng dụng này
-
Sau sinh, ai là người bế bé đầu tiên? Mẹ đừng chọn qua loa vì lý do không ngờ sau đây
-
Vợ chồng cãi nhau vì cái máy rửa bát 11 triệu: Đoạn tin nhắn tiết lộ một vấn đề đáng suy ngẫm
-
Thời điểm Apple ra mắt iPhone 17
-
Cận cảnh khán đài 30.000 chỗ ngồi tại Quảng trường Ba Đình phục vụ đại lễ Quốc khánh 2-9
-
Nhan sắc gây sốc của Kim Tae Hee, dụi mắt 1000 lần vẫn không tin đây là quốc bảo nhan sắc xứ Hàn
-
"Cháy vé" máy bay dịp A80, khách sạn kín phòng, lượng tìm kiếm tăng vọt vì “concert quốc gia”
-
Đón mẹ già lên thành phố sống chung để báo hiếu, nửa năm sau tôi phải thừa nhận một thực tế đau lòng
-
"Có anh nơi ấy bình yên" tập 8: Bằng đưa phong bì dày cộp để cảm ơn chủ tịch Thứ
-
Xe bán tải biển "siêu đẹp" vượt đèn đỏ, nữ tài xế ngỡ ngàng khi lộ sự thật
-
7 nét tướng của phụ nữ dễ lấy chồng giàu sang phú quý
-
Năm sinh nào hết tuổi đi nghĩa vụ quân sự 2026?
-
Tử vi thứ 6 ngày 8/8/2025 của 12 con giáp: Dậu thuận lợi, Tý đón lộc
-
Rầm rộ tin đồn chị gái của 1 sao nam đình đám Vbiz bị xử lý vì liên quan đến chất cấm
-
Gia đình nhiều người bị "bắt cóc online", thao túng tâm lý đến mất kiểm soát
Gia đình
05/03/2019 19:15Tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư não chỉ vì những thói quen tưởng chừng vô hại
Trong cuộc sống hàng ngày, có những thói quen tưởng là vô hại nhưng thực chất lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại trực tiếp tới sức khỏe của bạn. Trong đó, có những thói quen sẽ làm cơ thể nhanh lão hóa và khiến các cơ quan bị suy hại nghiêm trọng. Hậu quả là, các dây thần kinh và mô não của bạn cũng bị phá hủy, từ đó làm ảnh hưởng tới chức năng điều khiển của não bộ.
Dưới đây là những thói quen xấu mà bạn nên thay đổi để tránh làm tổn hại tới não bộ và khiến bệnh ung thư não có cơ hội tăng cao.
Bỏ bữa sáng thường xuyên
Một trong những thói quen mà giới trẻ thời nay mắc phải rất nhiều là thường xuyên bỏ bữa sáng. Điều này không những gây ảnh hưởng tới quá trình trao đổi chất mà còn khiến trí nhớ của bạn bị giảm sút, từ đó dẫn tới tình trạng mất kiểm soát tâm trạng.
Việc không ăn sáng thường xuyên cũng có thể gây hạ đường huyết và khiến bạn không đủ năng lượng làm việc trong ngày. Do vậy, cần sửa ngay thói quen này từ sớm để ngăn ngừa nguy cơ làm tổn hại não bộ của mình.
Tiêu thụ quá nhiều đường
Những "tín đồ hảo ngọt" sẽ thường xuyên gặp phải hiện tượng lo âu, căng thẳng, suy giảm trí nhớ... vì đường không hề tốt cho não bộ. Theo đó, khi bạn tiêu thụ quá mức lượng đường cho phép, nguy cơ cao bạn sẽ gặp phải hội chứng chuyển hóa và các bệnh về não bộ. Thậm chí, nó còn gây ức chế khả năng sản sinh các chất hóa học có lợi trong não và làm ảnh hưởng tới chức năng hoạt động của não bộ.
Lười uống nước trong ngày
Tưởng chừng vô hại nhưng thói quen uống ít nước trong ngày cũng có thể là nguyên nhân gây suy giảm hoạt động của mô não. Tình trạng mất nước sẽ làm cơ thể tiêu hao nhiều năng lượng, gây ảnh hưởng tới tâm trạng và khiến cho bạn mất tập trung thường xuyên. Vì vậy, bạn nên chú ý uống đủ từ 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày để tránh làm ảnh hưởng tới não bộ của mình.
Tiếp xúc với môi trường ô nhiễm
Với những người phải hoạt động ở môi trường ô nhiễm, nhiều khói bụi, khí thải thì quá trình vận chuyển oxy lên não sẽ bị gián đoạn. Điều này vô tình gây suy giảm nhận thức của não bộ và làm tăng cao nguy cơ mắc chứng đãng trí, về lâu dài có thể dẫn đến bệnh ung thư não vô cùng nghiêm trọng.
Thức khuya, ngủ không đủ giấc
Khi bạn không ngủ đủ từ 7 - 8 tiếng hàng ngày thì não bộ sẽ hoạt động kém linh hoạt. Thậm chí, nó còn gây ảnh hưởng tới các giác quan và phản xạ của bạn trong ngày. Trong thực tế, khi bạn thức khuya thường xuyên, sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn sẽ giảm sút. Cơ thể không nghỉ ngơi đủ khiến chức năng của thùy trán giảm và làm ảnh hưởng tới tư duy.
Bên cạnh đó, việc ngủ không đủ giấc cũng có thể làm sản sinh nhiều hormone cortisol, gây ảnh hưởng tới khả năng phán đoán và giải quyết vấn đề của não bộ.
Theo Gà (Helino)








- Tesla Cybertruck làm bia tập bắn cho Không quân Mỹ (11:10)
- Subeo - con trai 15 tuổi của Cường Đô La vào tập đoàn gia đình, giữ hàng loạt vị trí khó tin (11:06)
- Cách chạy ChatGPT không cần mạng Internet (11:02)
- Barca tặng người hùng thời Hansi Flick cho Al Nassr của Ronaldo (11:02)
- Một ngày huấn luyện của đội hình máy bay chiến đấu tham gia sự kiện A80 (29 phút trước)
- Bị chê hát không hay, người đàn ông ném bát vào mặt hàng xóm, gây thương tích 49% (34 phút trước)
- Không phải nghèo đói, bi kịch lớn nhất của tuổi già là khi con cái đã qua tuổi 30 vẫn làm hai điều (36 phút trước)
- Giá vàng tăng vọt (40 phút trước)
- Chị Đẹp 9x đối mặt với tâm lý bất ổn khi mang thai con đầu lòng (40 phút trước)
- Vụ 18 sân pickleball trái phép ở Cầu Giấy: Chính quyền vào cuộc, tất cả sân buộc phải dừng hoạt động (41 phút trước)




