-
Đợt không khí lạnh mới tràn về, miền Bắc có nơi trời rét dưới 16 độ C -
2 năm nay, chị dâu cũ thường xuyên xuất hiện trước mặt anh trai tôi khiến anh phải tự nhủ: “May mà ly hôn sớm, không thì giờ khổ cả đời” -
Điểm chung của Tăng Thanh Hà và Hoa hậu Đỗ Hà -
Danh tính người phụ nữ đứng trên cầu lúc 1 giờ sáng -
Đang làm thủ tục đi Thụy Sĩ, nữ hành khách “chết đứng” vì lệnh tạm hoãn xuất cảnh -
Quách Ngọc Ngoan nợ 20 tỷ -
Gió mạnh cuốn người phụ nữ rơi xuống vực ở Đà Nẵng -
Cuộc sống hiện tại của người đẹp sở hữu biệt thự 50 tỷ, rộng 800m2 ở quận 9 sau biến cố vướng vòng lao lý -
Cô gái 23 tuổi phát hiện ung thư từ một dấu hiệu về đêm -
7 triệu người Việt mắc đái tháo đường, hàng triệu người trẻ có nguy cơ mù lòa
Gia đình
26/05/2025 13:28Thiếu ngủ nguy cơ tim mạch tăng vọt
Từ lâu, giấc ngủ đã được công nhận vai trò quan trọng đối với sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy nhiên, một nghiên cứu đột phá gần đây đã làm sáng tỏ mối liên hệ sâu sắc hơn giữa thời lượng giấc ngủ và sức khỏe tim mạch. Các nhà khoa học, sau khi phân tích dữ liệu từ hàng ngàn người trưởng thành trong nhiều năm, đã phát hiện ra rằng những người thường xuyên ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi đêm có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, bao gồm đau tim và đột quỵ, cao hơn đáng kể so với những người ngủ đủ 7-8 tiếng.
Điều đáng chú ý là mối liên hệ này vẫn tồn tại ngay cả sau khi các nhà nghiên cứu đã điều chỉnh các yếu tố nguy cơ tim mạch khác như tuổi tác, cân nặng, huyết áp và tiền sử hút thuốc. Các cơ chế sinh học tiềm ẩn đằng sau mối liên hệ này có thể bao gồm sự gia tăng hoạt động của hệ thần kinh giao cảm (hệ thống "chiến đấu hoặc bỏ chạy") khi thiếu ngủ, dẫn đến tăng huyết áp và nhịp tim. Bên cạnh đó, thiếu ngủ mãn tính còn có thể gây ra tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể và ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình trao đổi chất, làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch.
Nghiên cứu này không chỉ củng cố tầm quan trọng của việc ngủ đủ giấc mà còn mở ra những hướng đi mới trong việc phòng ngừa và điều trị bệnh tim mạch. Các bác sĩ có thể sẽ bắt đầu đánh giá thói quen ngủ của bệnh nhân như một yếu tố nguy cơ tiềm ẩn và khuyến khích các biện pháp cải thiện giấc ngủ như một phần của chiến lược bảo vệ sức khỏe tim mạch toàn diện. Các nghiên cứu sâu hơn đang được tiến hành để hiểu rõ hơn về các cơ chế phức tạp này và tìm ra các biện pháp can thiệp hiệu quả nhất.
PV (SHTT)
- Nhiều cảnh sát phong tỏa, xuất hiện tại nhà 1 doanh nhân có tiếng ở Thanh Hóa (17:32)
- Pháp bắt giữ hai nghi phạm cướp bảo tàng Louvre (17:23)
- Mưa lớn, hơn 60 khu vực ở Đà Nẵng đối mặt nguy cơ lũ quét, sạt lở (17:15)
- Bắt giữ đối tượng giật điện thoại của người khuyết tật bán vé số ở Tây Ninh (17:09)
- Đẳng cấp của Nhựt Lam khiến Tổng Giám đốc VTV phải gật gù vì quá giỏi (1 giờ trước)
- Đợt không khí lạnh mới tràn về, miền Bắc có nơi trời rét dưới 16 độ C (1 giờ trước)
- 2 năm nay, chị dâu cũ thường xuyên xuất hiện trước mặt anh trai tôi khiến anh phải tự nhủ: “May mà ly hôn sớm, không thì giờ khổ cả đời” (1 giờ trước)
- Điểm chung của Tăng Thanh Hà và Hoa hậu Đỗ Hà (1 giờ trước)
- Gần 1.000 nhân vật ảnh hưởng, bao gồm cả 'Bố già AI', kêu gọi cấm siêu trí tuệ (1 giờ trước)
- Danh tính người phụ nữ đứng trên cầu lúc 1 giờ sáng (2 giờ trước)