-
Một hành động của Phương Mỹ Chi làm lộ kết quả Chung kết Em Xinh Say Hi
-
Ngắm dàn vũ khí, khí tài do Việt Nam sản xuất và hiện đại hóa
-
Vượt đèn đỏ với tốc độ 180 km/h, xe SUV gây hoạ ngay trước mũi xe cảnh sát
-
6 nữ diễn viên cân phim giỏi nhất màn ảnh Hoa ngữ: Triệu Lệ Dĩnh là "nữ hoàng rating", bất ngờ là Dương Tử đánh bại Lưu Diệc Phi
-
Sàn giao dịch tài sản số đã rất gần
-
Giá vàng tăng mạnh, đại gia bán vàng SJC lãi kỷ lục
-
Một tính năng trên iPhone tăng tuổi thọ pin mà ít ai để ý, muốn pin bền nên bật lên ngay
-
Thiếu niên ở Ninh Bình mất tích bí ẩn, anh rể tiết lộ một biểu hiện lạ
-
Hệ lụy từ nhạc "rác" trên mạng
-
Giải cứu cô bé 14 tuổi nghi bị nhóm "bắt cóc online" đưa lên xe chở đi nhiều nơi
Gia đình
15/02/2017 14:30Uống nước ấm mỗi ngày rất tốt cho sức khỏe
Nhiều người thích uống nước ấm nhưng cũng còn ngại về lợi ích của nó với sức khỏe nếu dùng hằng ngày.
Nhiều người thích uống nước ấm nhưng cũng còn ngại về lợi ích của nó với sức khỏe nếu dùng hằng ngày.
Hỗ trợ tiêu hóa
Bạn có thường xuyên gặp vấn đề về tiêu hóa? Nếu có thì hãy cố gắng khắc phục tiêu hóa bằng cách uống nước ấm mỗi ngày. Uống nước ấm trong bữa ăn giúp cơ thể tiêu hóa thức ăn hiệu quả. Ngoài ra, thói quen này có thể cải thiện nhu động ruột và ngừa táo bón.
Hỗ trợ giảm cân
![]() |
Ảnh: Shutterstock |
Hỗ trợ giảm cân
Uống nước ấm giúp phá vỡ chất béo trong cơ thể. Hãy tạo thói quen uống nước ấm vào buổi sáng sớm hằng ngày để hỗ trợ giảm cân.
Ngăn chặn họng tắc nghẽn
Từ nhiều thế kỷ, người ta đã sử dụng phương pháp này để ngăn ngừa tắc nghẽn cổ họng. Thói quen uống nước ấm rất có lợi cho cổ họng, vì nó giữ nó ẩm, ngậm nước và ngăn tình trạng tắc nghẽn.
Giải độc cơ thể
Uống nước ấm hằng ngày là một kỹ thuật lâu đời được coi là đạt hiệu quả cao trong thanh lọc các độc tố khỏi cơ thể. Tập thói quen này để giải độc cơ thể một cách tự nhiên nhất có thể.
Ngăn chặn lão hóa sớm
Lão hóa sớm các gốc tự do có hại có thể khiến da của bạn lão hóa sớm. Tuy nhiên, uống nước ấm có thể giúp bạn đẩy các gốc tự do ra khỏi cơ thể, trẻ hóa tế bào da và ngăn ngừa sự lão hóa sớm.
Cải thiện lưu thông máu
Một lý do tại sao bạn nên uống nước ấm hằng ngày là cải thiện lưu thông máu trong cơ thể, cho phép các cơ bắp và dây thần kinh hoạt động hiệu quả. Uống nước ấm hằng ngày giúp cơ thể khỏe mạnh.
Tăng quá trình trao đổi chất
Một số nghiên cứu đã tìm thấy rằng nước ấm có thể cải thiện đáng kể tỷ lệ trao đổi chất.
Giúp ích cho giấc ngủ
Lợi ích cuối cùng để uống nước ấm hằng ngày là giúp giấc ngủ ngon. Uống một cốc nước ấm trước khi ngủ giúp thư giãn cơ thể và ngủ ngon.
Theo Ngọc Lam (Thanh Niên Online)
Tin cùng chuyên mục

Cha mẹ thông thái dặn con: Hãy nhận diện và tránh xa kiểu người ĐỘC HẠI này, càng gần lâu, càng nguy hiểm
31 phút trước

Chồng tôi ngoại tình với người yêu cũ, mẹ chồng biết nhưng giấu kín chuyện
2 giờ trước

Bố đơn thân bán bánh xèo nuôi 2 con tự kỷ ở TPHCM, từ chối nhận tiền hỗ trợ
3 giờ trước

Con trai ông Hoàng Nam Tiến thông báo về lễ an táng ở quê nhà Nghệ An: "Giờ chắc ba toại nguyện rồi..."
06/08/25 22:29

Bố mẹ qua đời không để lại di chúc, chị gái vô lý đòi tất cả tài sản, tôi không đồng ý nhưng chồng lại gật gù cho hết
06/08/25 16:16

Cuộc sống bế tắc, cãi nhau với chồng như cơm bữa, tôi quyết định chuyển nhà và vận mệnh bất ngờ đổi chiều
06/08/25 15:19

Cha mẹ càng nghèo càng hào phóng hai điều này: Kết quả gia đình kiệt quệ, con cái thiệt thòi!
06/08/25 13:54

Em gái vợ đến ở cùng được 3 ngày đã khiến tôi hối hận, đến tháng thứ 2 thì tôi chỉ muốn trốn luôn ở cơ quan
06/08/25 11:31
Tin mới nhất
- Vì sao U22 Singapore không tham dự môn bóng đá nam SEA Games 33? (11:05)
- Danh tính của cô gái Việt được phong làm "người xinh nhất TikTok" (11:05)
- Neymar giờ chỉ còn là cái tên để bán áo đấu (17 phút trước)
- “Cậu bé bong bóng” sống cả đời trong buồng nhựa, không thể giao tiếp với thế giới bên ngoài đã trải qua những gì? (17 phút trước)
- Một hành động của Phương Mỹ Chi làm lộ kết quả Chung kết Em Xinh Say Hi (27 phút trước)
- Lịch công bố điểm chuẩn đại học năm 2025 mới nhất (29 phút trước)
- Cha mẹ thông thái dặn con: Hãy nhận diện và tránh xa kiểu người ĐỘC HẠI này, càng gần lâu, càng nguy hiểm (31 phút trước)
- Nếu đang dùng iPhone, hãy dừng mọi việc và cập nhật lên iOS 18.6 ngay lập tức (32 phút trước)
- Lục Tiểu Linh Đồng đến viếng “Phật Tổ Như Lai” Chu Long Quảng (41 phút trước)
- Honda vướng lùm xùm giấu lỗi động cơ tăng áp trên loạt mẫu Civic, CR-V, Accord (42 phút trước)
Bài đọc nhiều

Học sinh lớp 10 ở Bắc Ninh "bẻ khóa" nhiều kênh truyền hình lớn trong 30 giây, lập nên hệ thống truyền hình lậu gần 1000 kênh

Tử vi thứ 5 ngày 7/8/2025 của 12 con giáp: Tý thuận lợi, Dần mất tiền

Thủ khoa "chục năm có một" của Đại học Y Hà Nội

Con trai ông Hoàng Nam Tiến thông báo về lễ an táng ở quê nhà Nghệ An: "Giờ chắc ba toại nguyện rồi..."

Bé trai 15 tuổi tử vong do sốc phản vệ khi gây tê tủy sống tại Bắc Ninh