-
Đoàn Quân đội Lào tham gia diễu binh: Rất xúc động khi tiếng hô vang cổ vũ bên đường rực sắc đỏ
-
Bác bỏ thông tin công an bắt giữ chủ tịch phường tại Huế, thu giữ tài sản 'khủng'
-
Ông bà dặn: 6 thứ tối kỵ đặt đầu giường kẻo giấc ngủ hóa ác mộng, cơ thể hao mòn như dòng sông cạn nước
-
Phát hiện 2 người tử vong bất thường dưới hố cống sâu 8 mét ở Đà Nẵng
-
Vụ biếu xén hàng chục nghìn USD cho nguyên Bí thư thành ủy, Chủ tịch UBND TP Cần Thơ từ đâu lộ sáng?
-
Chiếc xe chết máy giữa đường và nỗi khổ của dân công sở ngày mưa ngập ở Hà Nội
-
Đi đám giỗ miền Tây, nơi được hưởng nhiều "đặc quyền" nhất lại ở chỗ ít ai nghĩ tới
-
Người đàn ông cầm sổ ghi nợ bật khóc trước cửa hàng bị bão đánh tan
-
7 loại cá "ngậm" nhiều thủy ngân: Thích đến mấy cũng phải hạn chế
-
Càng ngoài 40 tuổi càng cần: 3 món ăn bổ khí huyết giúp da dẻ hồng hào, cơ thể tràn năng lượng
-
Lào Cai xuất hiện lũ ống
-
Chủ xe kể 30 giây kinh hoàng khi cây lớn bật gốc đè trúng ô tô giữa phố tại Hà Nội
-
Chung cư, nhà dân Hà Nội dựng đập, rào chắn ngăn nước ngập
-
Xác định được người mẹ liên quan vụ thi thể bé sơ sinh không nguyên vẹn ở TP.HCM: Bỏ con lại sau khi sinh, lên ô tô rời đi cùng nhóm bạn
-
Thuê thuyền vượt ngập đi làm, nữ nhân viên ở Hà Nội: "Phải chấm công bằng mọi giá"
-
Chi tiết vị trí đặt 22 màn hình LED phục vụ người dân xem diễu binh 2/9
-
Vợ Quế Ngọc Hải bồng bế 3 con đi tránh bão, tâm sự chạnh lòng: "Những lúc này cần người đàn ông ở nhà thật"!
-
Vì sao Hà Nội mưa lớn kéo dài, ngập sâu khủng khiếp khắp nơi sáng 26/8?
-
Đưa ô tô đi sơ tán, người dân "ngớ người" với cảnh tượng sau bão
-
Xe chết máy nằm la liệt trên phố, người Hà Nội "khóc" trên đường đi làm
Gia đình
22/06/2025 13:45Vì sao cơ quan y tế Anh khuyên đừng uống nước ép khi trời nóng?
Theo Express và Daily Mail, khi nước Anh bước vào những ngày hè khắc nghiệt, UKHSA đã ban hành một hướng dẫn mới, trong đó gây chú ý nhất là lời khuyên không nên dùng nước cam, nước táo hay bất kỳ loại nước ép trái cây nào khác khi bạn nóng nực, mất nước vì thời tiết.
"Nước ép trái cây, sinh tố và nước ngọt có thể chứa nhiều đường, gây mất nước cho cơ thể" - UKHSA giải thích.

Thay vào đó, cơ quan này khuyên mọi người nếu cảm thấy khát vì trời nóng, bổ sung nước bằng nước lọc là tốt hơn cả.
Ngoài ra, bạn có thể dùng một ít sữa ít béo, hoặc nếu thích nước ép thì có thể dùng các loại không ngọt như nước ép bí đao hay rau củ khác, không thêm đường và pha loãng.
UKHSA cũng khuyên mọi người không nên giải nhiệt bằng rượu, bia, bởi đồ uống có cồn cũng gây mất nước.
Đây không phải là hướng dẫn duy nhất có lời khuyên mà nhiều người cho rằng "lạ". Theo Healthline, không chỉ nước ép trái cây, sinh tố, mà những thứ chứa nhiều caffeine như cà phê, trà cũng không phải thức uống giải nhiệt.
Đồ uống ngọt - nên lưu ý rằng nước ép trái cây không thêm đường vẫn ngọt và giàu đường tự nhiên từ trái cây - làm nồng độ đường trong ruột và máu tăng vọt.
Cơ thể cố gắng cân bằng nồng độ này bằng cách kéo nước từ các tế bào và mô xung quanh vào lòng ruột và máu để pha loãng đường; trong khi thận làm việc quá sức để cố gắng đào thải lượng đường dư thừa.
Còn caffeine trong một số thức uống như cà phê, trà, nước ngọt... tác động trực tiếp lên thận, kích thích thận giải phóng nhiều natri và nước hơn vào nước tiểu.
Rượu, bia thì ức chế hormone chống bài niệu (ADH), khiến thận không tái hấp thu đủ nước, cơ thể rút nước từ các tế bào để cố pha loãng ethanol giống như cố pha loãng đường, chưa kể làm giãn mạch và tăng tiết mồ hôi.
Một điều dễ thấy: Các thức uống trên đều lợi tiểu, khiến bạn thải ra quá nhiều nước trong thời gian ngắn, kết quả là "vắt kiệt" cơ thể và khiến tình trạng mất nước càng trầm trọng.
Theo Thu Anh (Nld.com.vn)








- Clip: "Chị đại" Top team MMA hạ đẹp thanh niên xăm trổ khiến nhiều người hả hê (21:25)
- Nữ diễn viên đắc tội nửa giới giải trí (28 phút trước)
- Chuyên gia dự báo xác suất mưa rào và dông tại Hà Nội trong sáng 2/9 (36 phút trước)
- TP HCM: “Hot girl” cùng nhóm bạn lãnh án tù từ chuyện ghen tuông với người yêu cũ (43 phút trước)
- Mưa lũ cuốn trôi 3 người ở Lào Cai (52 phút trước)
- Chủ tịch LĐBĐ Malaysia từ chức, FIFA điều tra, huỷ trận thắng ĐT Việt Nam 4-0? (54 phút trước)
- Nghe cách Đàm Thu Trang giảng giải sau khi con khóc lóc ăn vạ: Dân mạng khen Cường Đô La đã cưới đúng người (1 giờ trước)
- Tóc Tiên thừa nhận trải qua "biến động", bài đăng mới nhất của Touliver gây chú ý (1 giờ trước)
- Hà Nội rung lắc do động đất ở Phú Thọ (1 giờ trước)
- Hà Nội: Lốc xoáy cuồn cuộn, cao hàng chục mét, xuất hiện ngay gần khu vực cầu Nhật Tân (1 giờ trước)




