-
Vụ phụ huynh lao vào trường hành hung thầy giáo: Lộ tin nhắn "thân mật" gửi nữ sinh lớp 10 -
Tháng 11 đón "cơn mưa tài lộc": 3 con giáp này đổi đời, tiền về ồ ạt, giàu sang khó tưởng! -
Làm rõ vụ người đàn ông trốn trong nhà văn hóa, lên mạng cầu cứu lúc tối muộn -
Thực hư clip ghi lại hình ảnh cô gái trẻ bỏ cả 2 tay để bấm điện thoại trong lúc lái xe gây xôn xao -
Thực hư tin đồn Huấn Hoa Hồng bị bắt, "giang hồ mạng" có động thái lạ khi trở thành tâm điểm -
Tiên Nguyễn - ái nữ tỷ phú Johnathan Hạnh Nguyễn sắp lên xe hoa, tò mò danh tính chú rể -
Hà Nội bất ngờ rào đóng cầu Long Biên, người dân ngơ ngác, giao thông hỗn loạn -
Bạch Mã (Huế) hứng chịu trận mưa "kỷ lục" Việt Nam, đứng thứ hai thế giới! -
Nghĩa vụ quân sự có giới hạn với người chuyển giới? Quy định pháp luật và quyền lợi ít ai biết -
Một người phụ nữ tử vong do điện giật ở Đà Nẵng: Nhà còn ngập nước phải tổ chức đám tang nhờ
Lối Sống
27/02/2024 17:59Chưa tới 5 phút, chăn và giường sẽ ấm hơn vào mùa lạnh nhờ vật dụng quen thuộc
Thời tiết chuyển lạnh, nhiệt độ giảm đột ngột sẽ ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ của mọi người nói chung cũng như làm giảm chất lượng giấc ngủ. Để có giấc ngủ ngon, thoải mái trong ngày trời rét, bạn cần làm chăn và giường ấm hơn nhờ những vật dụng quen thuộc có sẵn trong nhà.
Nếu không có những thiết bị điện như vậy, bạn hoàn toàn có thể làm ấm giường ngủ chỉ với một chiếc máy sấy.
Giường ngủ hay chăn ga vào mùa đông sau vài tiếng không có người sử dụng sẽ nhanh chóng bị lạnh. Vậy nên, việc làm ấm là rất cần thiết nhằm giúp con người tránh khỏi cảm giác sốc nhiệt.
Trước tiên bạn hãy khởi động máy sấy, chọn chế độ sấy nóng hoặc sấy ấm rồi bắt đầu nhấc chăn lên để cho hơi ấm từ máy sấy thổi vào bên dưới tấm chăn.
Bạn không nên để máy sấy ở nhiệt độ cao thổi liên tục vào một vị trí của chăn. Thay vào đó hãy thay đổi vị trí một cách linh hoạt, từ đầu chăn đến giữa chăn cho tới cuối chăn. Cố gắng di chuyển máy sấy linh hoạt ở mọi ngóc ngách để chăn được sưởi ấm đều.
Sau khoảng 2-3 phút hoặc lâu hơn nếu kích thước chăn rộng, khu vực giường ngủ sẽ trở nên ấm áp hơn đáng kể. Lý tưởng nhất là thực hiện phương pháp này ngay trước khi đi ngủ.

Bạn cũng có thể áp dụng phương pháp này với quần áo để gia tăng sự ấm áp của những bộ trang phục. Với giường ngủ bạn cũng có thể áp dụng một vài phương pháp làm ấm khác.
Chai nước nóng hoặc túi giữ nhiệt
Rất nhanh chóng, chăn và giường sẽ ấm hơn vào mùa đông nhờ vật dụng quen thuộc này. Chai nước nóng hoặc túi sưởi ấm cần được chuẩn bị sẵn sàng. Trước khi đi ngủ, bạn chỉ cần bỏ chúng vào chăn và ủ một lúc. Nhiệt độ trong chăn sẽ cao lên nhanh, giúp giữ ấm chỗ ngủ để bạn có giấc ngủ ấm áp.
Thay đổi chất liệu chăn ga
Những chiếc chăn bằng chất liệu cotton không đủ để giữ ấm cơ thể vào mùa đông. Thay vào đó, bạn nên lựa chọn các loại chăn có chất liệu dày dặn hơn như vải dạ, bông hay các loại chăn lông cừu, lông thỏ nhân tạo để giữ ấm cơ thể.
Một số loại chăn của các thương hiệu lớn có phần tag ghi giá trị "tog" - đơn vị đo khả năng cách nhiệt của chăn, ga. Bạn nên lựa chọn các loại chăn có chỉ số "tog" cao để giữ nhiệt tốt hơn.
Tấm thảm dày
Bạn có thể rrải một tấm thảm dày dưới nệm để nhiệt độ giường ngủ cao hơn, giữ ấm lâu hơn; bạn sẽ không bị lạnh hay sốc nhiệt vào ban đêm. Tấm thảm dưới sàn nhà cũng giúp bạn khi bước chân xuống giường không bị lạnh hay rùng mình.
Ngoài ra, để giúp cơ thể được giữ ấm và có một giấc ngủ ngon trong mùa đông bạn cũng nên lưu ý:
Đi tất, đội mũ len khi đi ngủ để cơ thể bạn luôn được giữ ấm. Phần đầu, tai và chân không bị lạnh, bạn sẽ có giấc ngủ ngon và sâu hơn.
Đóng kín cửa sổ để gió lạnh không lùa vào phòng ngủ.
Di chuyển giường, tránh hướng cửa sổ.
Có thể sử dụng chăn, đệm điện: Cần chọn mua các sản phẩm uy tín, chính hãng để sử dụng, không dùng hàng trôi nổi vì chúng tiềm ẩn nguy cơ mất an toàn, gây chập điện, cháy nổ.
Dùng máy sưởi: Với các gia đình có trẻ nhỏ và người già, nên ưu tiên dùng máy sưởi vào mùa đông. Nên chọn các dòng máy chính hãng, an toàn, phù hợp với không gian phòng ngủ và nên đặt cách xa giường. Lưu ý không đặt máy sưởi gần nhà vệ sinh, nhớ cuốn dây điện gọn gàng và không nên bật suốt cả đêm, nên cài chế độ hẹn giờ để máy sưởi tự ngắt.
NT (SHTT)
- Hàn Quốc trao tặng huân chương cao quý nhất cho Tổng thống Trump vì nỗ lực hòa bình (17:23)
- TP HCM: "Đinh tặc" tái xuất với "vũ khí mới" miễn nhiễm với xe hút đinh (17:15)
- Đột kích sào huyệt ở Campuchia, triệt phá đường dây lừa tình, giả danh công an, chiếm đoạt hơn 300 tỷ đồng (17:06)
- Cho bạn thân vay tiền vài lần, tôi mới ngấm câu nói của vợ: "Đến khi anh không cho vay nữa, người ta sẽ oán giận anh" (1 giờ trước)
- Bắt tạm giam và khám xét nơi ở của nữ hiệu trưởng Doãn Thị Lệ Xuân (1 giờ trước)
- Vụ phụ huynh lao vào trường hành hung thầy giáo: Lộ tin nhắn "thân mật" gửi nữ sinh lớp 10 (1 giờ trước)
- Xót xa cảnh ca sĩ Ánh Tuyết vừa ốm dậy đã phải thức trắng đêm, đưa vật nuôi "chạy lụt" ở Đà Nẵng (1 giờ trước)
- Cặp đôi Trung Quốc kết hôn giả để ghép thận, kết cục thực sự phải lòng nhau (1 giờ trước)
- Sai phạm liên quan tham nhũng có thể không bị xử lý hình sự nếu đáp ứng 3 điều kiện (1 giờ trước)
- Tháng 11 đón "cơn mưa tài lộc": 3 con giáp này đổi đời, tiền về ồ ạt, giàu sang khó tưởng! (1 giờ trước)