-
Ngập lụt ở Cao Bằng, Thái Nguyên, Lạng Sơn, Bắc Ninh kéo dài đến khi nào?
-
Vụ án Mr Pips: Thu giữ 2,3 triệu USD, 890 miếng vàng SJC, 246 kg vàng
-
Trước khi vướng lùm xùm tiền ảo AntEx, Nexttech Group của Shark Bình đã đột ngột giảm vốn từ 500 xuống còn 4 tỷ đồng; Ngân Lượng cũng giảm 85% vốn
-
Công an xác minh clip tàu hỏa húc văng bàn ghế ở phố cà phê đường tàu Hà Nội
-
Cháy nhà ở Lâm Đồng khiến 2 vợ chồng thiệt mạng: Thông tin mới nhất
-
Khoảnh khắc thót tim cứu hai ông cháu 18 tiếng cầm cự trên mái nhà giữa lũ dữ
-
Thái Nguyên và những giọt nước mắt trong lũ dữ: "Con cháu tôi 3 ngày nay không có cơm"
-
Cả nước bật “chế độ cứu trợ khẩn cấp” hướng về Thái Nguyên
-
Chỉ cần giải quyết vấn đề này, người Hà Nội không còn phải bì bõm lội nước
-
Hỗ trợ khẩn cấp 140 tỷ cho 4 tỉnh khắc phục hậu quả mưa lũ, Thái Nguyên mức cao nhất 50 tỷ
Lối Sống
27/02/2024 17:59Chưa tới 5 phút, chăn và giường sẽ ấm hơn vào mùa lạnh nhờ vật dụng quen thuộc
Thời tiết chuyển lạnh, nhiệt độ giảm đột ngột sẽ ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ của mọi người nói chung cũng như làm giảm chất lượng giấc ngủ. Để có giấc ngủ ngon, thoải mái trong ngày trời rét, bạn cần làm chăn và giường ấm hơn nhờ những vật dụng quen thuộc có sẵn trong nhà.
Nếu không có những thiết bị điện như vậy, bạn hoàn toàn có thể làm ấm giường ngủ chỉ với một chiếc máy sấy.
Giường ngủ hay chăn ga vào mùa đông sau vài tiếng không có người sử dụng sẽ nhanh chóng bị lạnh. Vậy nên, việc làm ấm là rất cần thiết nhằm giúp con người tránh khỏi cảm giác sốc nhiệt.
Trước tiên bạn hãy khởi động máy sấy, chọn chế độ sấy nóng hoặc sấy ấm rồi bắt đầu nhấc chăn lên để cho hơi ấm từ máy sấy thổi vào bên dưới tấm chăn.
Bạn không nên để máy sấy ở nhiệt độ cao thổi liên tục vào một vị trí của chăn. Thay vào đó hãy thay đổi vị trí một cách linh hoạt, từ đầu chăn đến giữa chăn cho tới cuối chăn. Cố gắng di chuyển máy sấy linh hoạt ở mọi ngóc ngách để chăn được sưởi ấm đều.
Sau khoảng 2-3 phút hoặc lâu hơn nếu kích thước chăn rộng, khu vực giường ngủ sẽ trở nên ấm áp hơn đáng kể. Lý tưởng nhất là thực hiện phương pháp này ngay trước khi đi ngủ.
Bạn cũng có thể áp dụng phương pháp này với quần áo để gia tăng sự ấm áp của những bộ trang phục. Với giường ngủ bạn cũng có thể áp dụng một vài phương pháp làm ấm khác.
Chai nước nóng hoặc túi giữ nhiệt
Rất nhanh chóng, chăn và giường sẽ ấm hơn vào mùa đông nhờ vật dụng quen thuộc này. Chai nước nóng hoặc túi sưởi ấm cần được chuẩn bị sẵn sàng. Trước khi đi ngủ, bạn chỉ cần bỏ chúng vào chăn và ủ một lúc. Nhiệt độ trong chăn sẽ cao lên nhanh, giúp giữ ấm chỗ ngủ để bạn có giấc ngủ ấm áp.
Thay đổi chất liệu chăn ga
Những chiếc chăn bằng chất liệu cotton không đủ để giữ ấm cơ thể vào mùa đông. Thay vào đó, bạn nên lựa chọn các loại chăn có chất liệu dày dặn hơn như vải dạ, bông hay các loại chăn lông cừu, lông thỏ nhân tạo để giữ ấm cơ thể.
Một số loại chăn của các thương hiệu lớn có phần tag ghi giá trị "tog" - đơn vị đo khả năng cách nhiệt của chăn, ga. Bạn nên lựa chọn các loại chăn có chỉ số "tog" cao để giữ nhiệt tốt hơn.
Tấm thảm dày
Bạn có thể rrải một tấm thảm dày dưới nệm để nhiệt độ giường ngủ cao hơn, giữ ấm lâu hơn; bạn sẽ không bị lạnh hay sốc nhiệt vào ban đêm. Tấm thảm dưới sàn nhà cũng giúp bạn khi bước chân xuống giường không bị lạnh hay rùng mình.
Ngoài ra, để giúp cơ thể được giữ ấm và có một giấc ngủ ngon trong mùa đông bạn cũng nên lưu ý:
Đi tất, đội mũ len khi đi ngủ để cơ thể bạn luôn được giữ ấm. Phần đầu, tai và chân không bị lạnh, bạn sẽ có giấc ngủ ngon và sâu hơn.
Đóng kín cửa sổ để gió lạnh không lùa vào phòng ngủ.
Di chuyển giường, tránh hướng cửa sổ.
Có thể sử dụng chăn, đệm điện: Cần chọn mua các sản phẩm uy tín, chính hãng để sử dụng, không dùng hàng trôi nổi vì chúng tiềm ẩn nguy cơ mất an toàn, gây chập điện, cháy nổ.
Dùng máy sưởi: Với các gia đình có trẻ nhỏ và người già, nên ưu tiên dùng máy sưởi vào mùa đông. Nên chọn các dòng máy chính hãng, an toàn, phù hợp với không gian phòng ngủ và nên đặt cách xa giường. Lưu ý không đặt máy sưởi gần nhà vệ sinh, nhớ cuốn dây điện gọn gàng và không nên bật suốt cả đêm, nên cài chế độ hẹn giờ để máy sưởi tự ngắt.
NT (SHTT)








- Ngập lụt ở Cao Bằng, Thái Nguyên, Lạng Sơn, Bắc Ninh kéo dài đến khi nào? (08/10/25 23:20)
- Vụ án Mr Pips: Thu giữ 2,3 triệu USD, 890 miếng vàng SJC, 246 kg vàng (08/10/25 23:04)
- Chị dâu ly hôn, đến ngày chị ấy dọn ra khỏi nhà tôi mới biết chồng mình không hề đơn giản (08/10/25 22:57)
- Xử lý người đưa tin trên Tiktok xuyên tạc vụ thảm án Đồng Nai (08/10/25 22:45)
- Trước khi vướng lùm xùm tiền ảo AntEx, Nexttech Group của Shark Bình đã đột ngột giảm vốn từ 500 xuống còn 4 tỷ đồng; Ngân Lượng cũng giảm 85% vốn (08/10/25 22:21)
- Cảnh tượng "nghẹt thở" sau Tết đoàn viên (08/10/25 22:15)
- HLV Kim Sang-sik nói thẳng về bê bối của ĐT Malaysia, nêu ra điều cực kỳ quan trọng cho ĐT Việt Nam (08/10/25 22:00)
- Công an xác minh clip tàu hỏa húc văng bàn ghế ở phố cà phê đường tàu Hà Nội (08/10/25 21:40)
- Cháy nhà ở Lâm Đồng khiến 2 vợ chồng thiệt mạng: Thông tin mới nhất (08/10/25 21:20)
- Đám cưới Selena Gomez lộ vật thể đáng ngờ phải giấu vội khi bị quay đến (08/10/25 21:12)




