-
3 cuộc tình éo le của tỷ phú Hoàng Kiều: Bị vợ, người yêu phản bội, tình địch tìm đến tận cửa
-
Hà Nội: Cháy cửa hàng trên phố, người dân livestream gây tắc đường
-
Tranh cãi không dứt về cái kết của phim Mang Mẹ Đi Bỏ: Nam chính đang hy sinh cho gia đình hay quá ích kỷ?
-
Bị lừa đảo "hỏi thăm", người đàn ông lừa ngược lại 1,8 tỷ đồng, đóng băng luôn tài khoản của kẻ lừa đảo
-
Nam hành khách đòi hỏi vô lý, chửi bới, giật vô lăng tài xế taxi gây bức xúc: MBS bất ngờ lên tiếng
-
Khuyến khích cán bộ, công chức nghỉ theo Nghị định 178 kết thúc trước ngày 31/8
-
Phát hiện người đàn ông tử vong ven đường ở Thanh Hóa
-
Giết 11 người chồng trong hơn 20 năm để chiếm tài sản ở Iran
-
Bộ Quốc phòng nêu lý do quy định chỉ số BMI 18-29.9 khi tuyển công dân nhập ngũ
-
“Út Ngáo” tái xuất cùng dàn chiến mã quanh hồ Hoàn Kiếm: Đã trưởng thành thấy rõ!
-
Giá xe Vision mới nhất giảm kỷ lục, rẻ chưa từng có, thấp nhất từ trước tới nay
-
Áp thấp nhiệt đới có khả năng mạnh thành bão?
-
Ông Nguyễn Mạnh Cường nhận quyết định phê chuẩn làm Phó Chủ tịch UBND TP HCM
-
Clip người đàn ông bước xuống xe buýt, cầm dao chĩa thẳng vào tài xế ô tô
-
Hàng loạt xe sang Mercedes-Benz bị nứt ốp gỗ nội thất, hãng từ chối bảo hành
-
Từ lệnh cấm xe máy xăng đến đô thị không khói: Bài học của Thâm Quyến
-
Trên tay mẫu tablet 11.5 inch có pin trâu 10 tiếng, giá 6,6 triệu đồng
-
Người dùng iPhone cần làm ngay điều này nếu không muốn bị chiếm quyền điều khiển thiết bị
-
Sau cuộc điện thoại với vợ, nam tài xế bất ngờ trúng độc đắc: Ngỡ ngàng tổng giải thưởng
-
Bộ Công an cảnh báo hàng chục triệu người đang dùng ứng dụng VNeID
Lối Sống
06/08/2023 06:14Trời nóng 40 độ vẫn đắp chăn ngang bụng khi đi ngủ, vì sao vậy?
Ngay cả trong mùa hè vẫn cần đắp bụng. Liệu thói quen này có thực sự hữu ích cho sức khỏe hay chỉ đang làm những việc vô bổ?
Tháng 7 năm 2023, Li Mengyang, một bác sĩ điều trị tại Khoa Châm cứu Bệnh viện Chăm sóc Sức khỏe Bà mẹ và Trẻ em chia sẻ rằng mùa đông cần ấm lưng, mùa hè cần ấm bụng. Y học cổ truyền Trung Quốc cho rằng lưng thuộc dương, bụng thuộc âm, cho nên dương khí trong bụng tương đối ít, khi ngủ, để giữ ấm, phòng ngừa hàn tà xâm nhập, nhất định phải bảo vệ bụng.
Mùa hè nóng ntại sao vẫn cần che bụng?
Vào mùa hè, phần lớn dương khí trong cơ thể con người đều phân tán trên bề mặt cơ thể, mà dương khí trong bụng tương đối ít, cho nên rất dễ bị cảm lạnh.
Hơn nữa, trên bụng có một bộ phận rất quan trọng, đó là rốn. Bác sĩ Chen Murong cũng nhắc nhở cha mẹ nên giữ ấm cho con khi ngủ như mặc áo dài tay hay dùng chăn bông che rốn để giữ ổn định nhiệt độ cơ thể. Sở dĩ nên bảo vệ rốn vì đó là trung tâm của cơ thể, gần các cơ quan nội tạng và được bao phủ bởi nhiều dây thần kinh, mạch máu nên rất dễ bị tổn thương.
Rốn không có cơ, mô mỡ, có nhiều mạch máu, da mỏng, nhạy cảm, là khu vực tương đối yếu ớt và rất dễ bị nhiễm lạnh, cảm lạnh. Việc giữ ấm rốn sẽ giúp tránh tiêu chảy, cảm lạnh, không chỉ riêng trẻ con mà còn đối với mọi người.
Phương pháp chăm sóc sức khỏe khi lạnh bụng
Nếu chẳng may vùng bụng bị nhiễm lạnh sẽ xuất hiện nhiều triệu chứng, đầu tiên là chướng bụng và đau.
Nếu mùa hè bạn không giữ ấm bụng hoặc thích ăn đồ lạnh, tà lạnh sẽ làm tổn thương tỳ dương, khi ăn sẽ bị đau bụng, sợ lạnh và dễ cáu gắt.
Còn có một tình huống khác, do dạ dày là tạng phủ chứa nhiều khí huyết nên khi gặp tác nhân gây bệnh lạnh sẽ dễ ảnh hưởng đến cơ chế sinh khí của tỳ vị, khí trệ ở tỳ vị sẽ gây mệt mỏi, suy nhược cơ thể, đầy bụng dưới, tăng nhu động ruột, chướng bụng, tiêu chảy,…

Ngoài việc đối phó với cảm giác khó chịu do lạnh bụng, bạn cũng có thể học cách chăm sóc sức khỏe đơn giản hàng ngày.
Phương pháp cụ thể: Hai tay chồng lên nhau, ấn vào rốn, dùng lực vừa phải, đồng thời thở tự nhiên, xoa vùng bụng quanh rốn theo chiều kim đồng hồ. Đối với những người lười vận động vào các ngày trong tuần, nên dùng hai lòng bàn tay luân phiên vỗ vào bụng giữa và bụng dưới (mỗi giây một lần) trong 20 phút trong thời gian rảnh rỗi hoặc đi dạo, có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất ở bụng.
Giữ ấm vùng bụng là rất cần thiết, nhất là vào mùa hè, nếu không chú ý sẽ thu hút hàn tà, tỳ vị lạnh chỉ là một phương diện, còn có thể gây cảm mạo, phát sốt, ảnh hưởng đến cuộc sống bình thường.
Theo T.Linh (Gia Đình Việt Nam)








- 3 cuộc tình éo le của tỷ phú Hoàng Kiều: Bị vợ, người yêu phản bội, tình địch tìm đến tận cửa (5 phút trước)
- Sao nữ Đài Loan kể biến chứng khi nâng ngực (10 phút trước)
- Lamine Yamal và Lewandowski bị phạt vi phạm quy tắc chống doping (14 phút trước)
- Hà Nội: Cháy cửa hàng trên phố, người dân livestream gây tắc đường (16 phút trước)
- Giả công an xông vào sới bạc, cướp 170.000 đồng của 4 người phụ nữ (18 phút trước)
- Người bệnh được hưởng lợi nhờ bệnh viện ứng dụng công nghệ mới này (23 phút trước)
- Tranh cãi không dứt về cái kết của phim Mang Mẹ Đi Bỏ: Nam chính đang hy sinh cho gia đình hay quá ích kỷ? (23 phút trước)
- Bị lừa đảo "hỏi thăm", người đàn ông lừa ngược lại 1,8 tỷ đồng, đóng băng luôn tài khoản của kẻ lừa đảo (27 phút trước)
- Tuổi 15 của "cậu cả" Subeo (31 phút trước)
- Ồn nhất Cbiz lúc này: Huỳnh Hiểu Minh bị bạn gái đòi 985 tỷ đồng phí nhận con, dọa tung hê đời tư bê bối? (34 phút trước)




