Bạn có gầy bao nhiêu nhưng nếu cổ ngấn, vai dày thì diện trang phục nào cũng vẫn mang cảm giác thô kệch, khổ người lớn. Khắc phục ngay khuyết điểm này bằng bài tập đơn giản dưới đây nhé!

Dù là béo hay gầy thì các cô gái vẫn luôn có nét đẹp riêng, tuy nhiên với xu thế chung hiện tại, phần lớn chúng ta đều ưa chuộng một thân hình mảnh mai. Thế nhưng không phải cứ nhịn ăn giảm cân để thật gầy thì sẽ đẹp, thực tế có nhiều cô gái dù đã có mức cân tiêu chuẩn nhưng tổng thể vẫn không được cân đối.

Có một số bộ phận khó che mang tính chất quyết định đến vẻ ngoài nhưng khi tập luyện lại thường bị bỏ quên, trong số đó có cổ và vai. Khi sở hữu một bờ vai lộ xương quai xanh và chiếc cổ thon thả thì trông tổng thể bạn sẽ mảnh mai hơn rất nhiều. 

Dĩ nhiên, nếu chỉ tập luyện bình thường thì rất khó làm được điều này, chúng ta phải có những bài tập riêng biệt cho bộ phận này. 

Dưới đây là một trong những phương pháp cực kì đơn giản từng được nhiều mỹ nhân nổi tiếng làm theo. Nếu chăm chỉ thực hiện, bạn sẽ dễ dàng thấy hiệu quả tức thì chỉ trong một tuần ngắn ngủi.

Hành trình để có chiếc cổ thiên nga sẽ không còn quá xa, chỉ cần kiên trì 2 phút mỗi ngày thôi nhé!

Dung (SHTT)