Với một số bộ phận đặc biệt trên cơ thể, chúng ta phải áp dụng những bài tập riêng biệt và tập trung thì mới mong có hiệu quả nhanh, rõ rệt.

Mỡ bắp tay là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em mỗi khi đến mùa hè hay muốn diện những trang phục 2 dây, sát nách. Giảm cân toàn thân cũng giúp thu gọn bắp tay nhưng không mang lại hiệu quả rõ rệt, thậm chí nhiều chị em người rất gầy nhưng bắp tay vẫn vô cùng vạm vỡ.

Thực tế thì giảm mỡ bắp tay không hề khó, sau nhiều nghiên cứu tìm hiểu, nhiều ngôi sao nổi tiếng có thân hình đáng ngưỡng mộ cũng đã chia sẻ bí kíp riêng của mình. Hãy thử tập theo và xem kết quả nhé! 

Bài tập thu nhỏ bắp tay mà các nữ diễn viên ưa chuộng

Dung (SHTT)