Cách khắc phục da nhờn ở nam giới hiệu quả

Da dầu, bóng nhờn luôn là vấn đề đau đầu của bất cứ ai chẳng phải gặp phải tình trạng này. Với nam giới, tình trạng da dầu còn tồi tệ hơn khi có thể dẫn đến viêm, mụn, da bóng khó coi. Để khắc phục da nhờn ở nam giới có khá nhiều phương pháp có thể áp dụng tại nhà nhưng cần sự kiên trì và nhẫn nại trong quá trình thực hiện.

1. Tại sao da bị bóng nhờn?

Nam giới tuổi dậy thì thường gặp phải tình trạng da dầu. Ở tuổi này, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, sản xuất lượng dầu nhiều nên xuất hiện tình trạng dư thừa lượng dầu trên mặt, đặc biệt là khu vực vùng chữ T (mũi, trán, má, cằm và vùng cổ). Da dầu thường bóng, nhờn, không nhìn thấy lỗ chân lông nhưng thường xuyên bị mụn đầu đen. Tuy nhiên trên thực tế, lượng dầu này lại có tác dụng giữ ẩm cho da, ngăn ngừa đáng kể tình trạng lão hóa da.

Chất nhờn trên da có tác dụng giữ ẩm cho làn da, bôi trơn da, giúp đào thải chất cặn bã, tế bào chế trong lỗ chân lông. Tuy nhiên, nếu tình trạng tăng tiết bã nhờn quá mức có thể dẫn đến những phiền toái rất khó chịu cho những ai gặp phải.

Da bóng, nhờn sẽ khiến nam giới không thoải mái, không tự tin trong giao tiếp. Trong khi đó, tình trạng tăng tiết bã nhờn quá mức trên da còn tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập vào da, gây ra viêm, mụn, sưng tấy, ảnh hưởng đến độ thẩm mỹ của làn da.

2. Nguyên nhân khiến da bị nhờn

Để khắc phục da nhờn ở nam giới thì phải tìm hiểu rõ nguyên nhân gây ra tình trạng này. Nguyên nhân chủ yếu khiến da đàn ông bị nhờn là do:

- Di truyền: Nếu có bố hoặc mẹ bị da dầu thì con sau này cũng dễ bị di truyền đặc tính này, nguyên nhân chính là do tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn bình thường.

- Do tuổi tác: Nam giới bước vào tuổi dậy thì sẽ thường bị da dầu nhiều hơn. Tình trạng này giảm đi sau khi trưởng thành và hết khi tuổi về già.

- Do môi trường sống: Những người sinh sống ở khu vực có khí hậu nóng ẩm thì tình trạng da dầu sẽ nặng nề hơn. Vào mùa hè, tuyến bã nhờn cũng hoạt động mạnh hơn nên da càng dầu và càng nhờn hơn so với mùa đông.

- Do lỗ chân lông to: Việc tăng cân quá nhanh hoặc do tác động của điều kiện môi trường khiến lỗ chân lông nở to, phá vỡ cấu trúc dưới da cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng da dầu trầm trọng hơn.

- Do chăm sóc da sai cách: Việc áp dụng các phương pháp khắc phục da nhờn ở nam giới không đúng, sử dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp cũng là nguyên nhân hàng đầu khiến da càng bị dầu và bóng hơn. Với da dầu, người dùng cần cân nhắc lựa chọn các loại sữa rửa mặt, kem dưỡng ẩm hoặc kem chống nắng phù hợp loại da, tránh bít lỗ chân lông khiến dàng thêm dầu. Hoặc việc chăm sóc da sai cách, dưỡng da thái quá cũng khiến do làn da mất đi khả năng tự bảo vệ, làm sách, dễ bị bã nhờn và khó xử trí hiệu quả.

3. Một số cách khắc phục da nhờn ở nam giới

Dưới đây là một số cách để khắc phục da nhờn ở nam giới mà cánh đàn ông nên tham khảo và áp dụng tại nhà:

Làm sạch da mặt đúng cách

Nam giới thường năng động, hay vận động, ra nhiều mồ hôi. Điều này cũng kích thích tình trạng tăng tiết bã nhờn khiến da nhờn, bóng dầu. Chính vì vậy, yêu cầu đầu tiên chính là phải làm sạch da đúng cách. Nên sử dụng loại sữa rửa mặt dành riêng cho da dầu, làm sạch mặt nhẹ nhàng để da mặt và lỗ chân lông thông thoáng.

Tẩy da chết định kỳ

Mỗi tuần, nên thực hiện bước tẩy tế bào chết một lần. Lớp dầu thừa trên mặt hút rất nhiều bụi bẩn. Tẩy da chết bằng sản phẩm phù hợp, mát xa nhẹ nhàng để lấy đi lượng dầu thừa và các tế bào chết trên da sẽ giúp da được thông thoáng, sạch mịn hơn. Với vùng da ở quanh miệng, cằm, sau khi cạo râu, nên sử dụng loại bàn chải lông mềm để chải nhẹ, vừa làm sạch, vừa tẩy da chết hiệu quả. Đây là giải pháp khắc phục da nhờn ở nam giới khá hiệu quả nếu áp dụng đúng cách.

Sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp

Nam giới thường ít sử dụng mỹ phẩm. Tuy nhiên, các sản phẩm chăm sóc da mặt thì nên có như: sữa rửa mặt, tẩy da chết, kem cạo râu, kem dưỡng ẩm, kem chống nắng. Với làn da dầu, cánh đàn ông nên lưu ý lựa chọn sản phẩm có tính chất phù hợp, tránh kích ứng da và đặc biệt là kiềm dầu, không gây bóng da, đồng thời giúp bảo vệ da hiệu quả.

Chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ

Thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt cũng là cách hiệu quả khắc phục da nhờn ở nam giới. Nên duy trì thói quen uống đủ 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày vừa có tác dụng giải độc cơ thể, vừa bổ sung nước, cấp ẩm cho da. Tăng cường bổ sung các loại hoa quả giàu vitamin A, C và E, nhất là rau xanh, trái cây có múi, ngũ cốc,… Duy trì thói quen thể dục thể thao hàng ngày giúp lưu thông tuần hoàn máu, cơ thể bài tiết bã nhờn, giải tỏa căng thẳng và có một thân thể khỏe mạnh, sức đề kháng tốt.

Trên đây là những cách khắc phục da nhờn ở nam giới đơn giản, có thể áp dụng ngay tại nhà. Tính hiệu quả của mỗi phương pháp còn tùy thuộc và tình trạng da của mỗi người. Nếu những giải pháp trên đây không đem lại kết quả như mong muốn, tình trạng tăng bã nhờn nghiêm trọng dẫn đến các vấn đề về da, bạn nên đi khám chuyên khoa để xác định nguyên nhân.

Thùy Dương (SHTT)