-
Nghi phạm sát hại 3 người ở Đồng Nai bị bắt
-
Ùn tắc "ngộp thở" ở TPHCM: Nghìn người "chôn chân", xe máy rẽ hẻm tìm lối thoát
-
Triệu Vy bị tố dính líu đến vụ nam diễn viên 28 tuổi bị tra tấn đến chết?
-
Chồng mất 9 tháng đã có người đến hỏi cưới, bố mẹ chồng biết chuyện, thế là sóng gió nổi lên
-
Xót xa tang lễ 3 người bị bắn tử vong ở Đồng Nai, hàng xóm tiếc thương: "Tôi đã rất sốc và đau lòng"
-
Tổng Bí thư Tô Lâm sắp thăm Triều Tiên
-
Chị dâu đanh đá lười biếng nhưng lại có một "bài" khiến anh trai tôi chiều chị điên cuồng
-
Bóc hộp bánh Trung thu người yêu con trai biếu, cả gia đình bị sốc: Lời bao biện thật khó "nuốt trôi"
-
Camera AI ở TP HCM có thể nhận diện những lỗi vi phạm nào?
-
Yêu cầu đưa Bệnh viện Bạch Mai, Việt Đức cơ sở 2 vào hoạt động trước ngày 30/11/2025
Sức khỏe
20/05/2020 22:15Lý do thật sự khiến việc tập gym làm nam giới dễ yếu sinh lý
Theo Thạc sĩ, bác sĩ Vương Vũ Việt Hà, Phó giám đốc Trung tâm hỗ trợ sinh sản, Bệnh viện Bưu điện (Hà Nội), có một số điểm cần lưu ý trong vấn đề này.
Thứ nhất, việc tập gym rất tốt cho sức khỏe, giúp cơ thể vận động, các cơ hoạt động và mạch máu lưu thông. Bởi vậy, quan điểm tập gym gây ảnh hưởng đến vấn đề quan hệ tình dục là không đúng. Tuy nhiên, ý kiến trên không phải là không có nguyên do.
Bác sĩ Hà cho biết, trong tập gym, một số trường hợp vì muốn tăng cơ nhanh, có vóc dáng đep trong thời gian ngắn nên kết hợp sử dụng thuốc nội tiết để kích thích cơ phát triển.
Cụ thể, nhiều người đàn ông sử dụng các thuốc tăng cường hormone testosterone (hormone sinh dục nam, được sản xuất chủ yếu trong tinh hoàn). Các thuốc này giúp tăng sinh cơ, tuy nhiên nếu lạm dụng, chúng sẽ ức chế khả năng sinh tinh, ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng và khả năng sinh sản của nam giới.

Bên cạnh đó, việc tập luyện quá sức khiến cơ thể mệt mỏi, thiếu hụt năng lượng kết hợp với tần suất quan hệ quá dày cũng có thể là nguyên nhân khiến chất lượng “cuộc yêu” của bạn không đạt như ý.
Bác sĩ Hà thông tin, nhiều nghiên cứu khoa học đưa ra một công thức chung để tính tần suất quan hệ tình dục phù hợp với từng nhóm tuổi khác nhau, bao gồm cả những người thường xuyên tập gym.
Theo đó, bạn lấy đầu số tuổi của bản thân nhân với 9. Ví dụ, bạn đang trong độ tuổi 20, hãy lấy 2 nhân 9 sẽ được 18, tức là 1 tuần trung bình quan hệ khoảng 8 lần. Nếu bạn ở độ tuổi 30, lấy 3 nhân 9 sẽ được 27, tức là 7 lần trong 2 tuần. Tương tự như thế, nếu bạn trong độ tuổi 50, lấy 5 nhân 9 bằng 45, tức là quan hệ khoảng 5 lần trong 4 tuần.
Những người khỏe hơn, nhiều cảm xúc hơn có thể có nhu cầu cao hơn mức trung bình. Ngược lại, những người ít cảm xúc sẽ có nhu cầu ít hơn mức này. Tần suất quan hệ được xem là bình thường khi cả hai người đều cảm thấy thoải mái, không khó chịu, mệt mỏi sau khi gần gũi. Nếu cảm thấy đau tức vùng kín, suy nhược, mệt mỏi tức là bạn đang quá sức.
Thạc sĩ, bác sĩ Vương Vũ Việt Hà đưa ra lời khuyên, để tăng chất lượng “cuộc yêu”, ngoài vấn đề tránh lạm dụng thuốc nội tiết, quan hệ với tần suất phù hợp, bạn cũng cần chú ý bổ sung dinh dưỡng, ngủ đủ giấc để tăng cường năng lượng cho cơ thể.
Theo Nguyễn Liên (VietNamNet)







- Lời khai của người phụ nữ lái xe tốc độ cao, tông tử vong chủ tịch xã rồi rời khỏi hiện trường (51 phút trước)
- Vụ học viên cai nghiện tấn công cán bộ rồi bỏ trốn: Công an thông tin nguyên nhân (54 phút trước)
- Nhóm nữ nổi tiếng cover hit của Phương Mỹ Chi gây sốt (55 phút trước)
- Nghi phạm sát hại 3 người ở Đồng Nai bị bắt (56 phút trước)
- Triệu Vy bị tố dính líu đến vụ nam diễn viên 28 tuổi bị tra tấn đến chết? (1 giờ trước)
- Ùn tắc "ngộp thở" ở TPHCM: Nghìn người "chôn chân", xe máy rẽ hẻm tìm lối thoát (1 giờ trước)
- CĐV bắt chuột ở Old Trafford (1 giờ trước)
- Chuỗi hành động kỳ lạ của ông Trump (1 giờ trước)
- Bất ngờ 'nhân vật đặc biệt' khiến đại gia phải tặng xe siêu sang Rolls-Royce (1 giờ trước)
- "Mệt mỏi vô cùng" giữa dòng xe kẹt sáng đầu tuần ở cửa ngõ TPHCM (1 giờ trước)




