Sức khỏe
04/11/2018 08:09Thực phẩm giúp tinh binh khỏe
Ngoài ra, nếu mức độ di động, hình thái, cấu trúc của tinh trùng cũng quyết định khả năng sinh sản của một người đàn ông. Những loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp tinh trùng sinh sản tốt hơn, tăng khả năng di chuyển, sống sót một cách bền bỉ hơn:
Cá: Một số nghiên cứu đã chứng minh rằng nam giới ăn cá mỗi ngày có số lượng tinh trùng cao hơn so với những người không ăn.
Điều đó có được là bởi vì các axit béo thiết yếu trong cá có tác dụng cải thiện lưu thông trong hệ thống sinh sản và chất lượng tinh trùng.
Quả óc chó: rất giàu arginine giúp nâng cao khối lượng tinh dịch và thúc đẩy sản xuất tinh trùng. Quả óc chó cũng chứa các axit béo omega-3 có tác dụng thúc đẩy lưu thông máu trong dương vật. Nó còn rất giàu chất chống ôxy hóa và giúp bảo vệ cơ thể khỏi một số bệnh.
Chuối: có chứa một loại enzym thiết yếu và hoạt động hiệu quả trong việc làm tăng lượng tinh trùng của cánh mày râu, đó là bromelain.
Hàm lượng enzym bromelain cao trong chuối giúp tăng ham muốn tình dục ở nam giới, hỗ trợ sản xuất tinh trùng tối đa, đồng thời viatmin A, B, C trong chuối sẽ hỗ trợ tinh binh thêm khỏe.
Hàu: chính là món ăn được các quý ông săn lùng vì những giá trị dinh dưỡng tốt cho họ.
Không chỉ chứa nhiều kẽm giúp cải thiện ham muốn làm tăng hứng thú, trong hàu có chứa hàm lượng axit amin hỗ trợ sản xuất testosteron giúp cải thiện chất lượng và quá trình sản xuất tinh trùng trong hệ thống cơ quan sinh sản.
Nhân sâm: lâu nay vẫn được xem là một loại thuốc tăng cường sinh lực tự nhiên. Nhân sâm là vị thuốc bổ dương, cường lực được vua chúa, quý tộc tin dùng xưa nay.
Loại thực phẩm này còn hữu dụng đối với những cặp đôi đang mong muốn có con, là thuốc bổ cho phái mạnh với các công dụng như làm thư giãn cơ, cải thiện sự lưu thông máu đến vùng kín, kích thích ham muốn và tăng sức bền cho cậu nhỏ, tăng chất lượng tinh trùng cho quý ông.
Theo Bs Sơn Minh (Sức khỏe & Đời sống)
Tin cùng chuyên mục







-
Dự báo thời tiết 4/7/2025: Mưa lớn ở Tây Bắc Bộ, Thanh Hóa - Quảng Ngãi (04/07)
-
"Nốt trầm" của cựu Bí thư tỉnh ủy Vĩnh Phúc Hoàng Thị Thúy Lan (04/07)
-
Xác định nguyên nhân tai nạn khiến Diogo Jota qua đời, chiếc Lamborghini biến dạng kinh hoàng (04/07)
-
Vợ Diogo Jota thành góa phụ chỉ 10 ngày sau đám cưới: 12 năm yêu kết thúc bằng nỗi đau xé ruột gan (04/07)
-
Tử vi thứ 6 ngày 4/7/2025 của 12 con giáp: Sửu gặp may, Dậu thuận lợi (04/07)
-
Rầm rộ clip Sơn Tùng trực tiếp xem Hải Tú chụp ảnh (03/07)
-
Indonesia chi 34 tỷ USD mua hàng Mỹ trước giờ chót đàm phán (03/07)
-
Lỗi vi phạm nào bị trừ tới 10 điểm bằng lái? (03/07)
-
Phía Làng Háo Hức phản hồi về bài đăng bức xúc của phụ huynh khiến fanpage bị đánh giá 1 sao (03/07)
-
Ronaldo tiếc thương cậu em Diogo Jota: "Điều đó thật vô lý" (03/07)
Bài đọc nhiều




