7 tác hại đáng sợ của việc ăn tối quá muộn mà ít ai biết
Bữa tối là bữa ăn cuối cùng trong ngày, mang đến năng lượng cần thiết sau những giờ làm việc căng thẳng. Tuy nhiên, áp lực công việc và cuộc sống hiện đại đã khiến nhiều người thường xuyên ăn tối muộn. Họ không nhận ra rằng thói quen này đang gây ra những tác động tiêu cực lớn đối với sức khỏe của bản thân.
22/08/2023 03:00:55
Điều gì xảy ra khi bạn ăn tối sau 19h?
Ăn tối muộn thường gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe nhưng cũng có một số lợi ích.
24/10/2022 04:10:08
Thường xuyên ăn tối muộn, cơ thể bạn sẽ có nguy cơ hứng chịu những bệnh nguy hiểm nào?
Ăn tối muộn là một thói quen xấu gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe, cụ thể như: Tăng cân, tăng nguy cơ đột quỵ, tăng nguy cơ ung thư dạ dày,…
18/10/2022 23:31:40
Luôn 'thức dậy thường xuyên' lúc 3 hoặc 4 giờ sáng? Đừng bất cẩn, có thể 4 căn bệnh này cũng đã 'thức giấc'
Thức dậy vào ban đêm không phải là hiện tượng hiếm gặp. Đa số mọi người đều bị thức giấc nhiều lần vào ban đêm nhưng không nhận ra bởi họ sẽ nhanh chóng chìm vào giấc ngủ. Tuy nhiên, nếu bạn thức dậy vào lúc 3 - 4 giờ sáng mà không thể ngủ lại thì đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe.
23/01/2022 16:40:03
Ăn đêm có hại thế nào? Sự thật về 'giờ giới nghiêm' của dạ dày bạn cần biết
Ăn đêm có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, giấc ngủ và thậm chí là cân nặng của bạn. Dưới đây là tư vấn của chuyên gia về thời điểm bạn nên ngừng ăn vào buổi tối để bảo vệ sức khỏe.
22/03/2021 23:01:46
6 bệnh hiểm do hậu quả của việc ăn tối muộn mà ra và đây là nguyên tắc 'vàng' cho bữa tối
Việc ăn tối quá muộn ngoài khả năng gây tăng cân còn khiến cơ thể phải "đương đầu" với rất nhiều bệnh tật.
06/04/2020 21:18:45
Bỏ bữa sáng, ăn tối muộn sẽ dễ chết
Bỏ bữa sáng, ăn tối muộn ít nhất ba lần một tuần có nguy cơ tử vong cao gấp 4-5 lần so với người ăn uống khoa học.
23/04/2019 21:16:23
Bài đọc nhiều
Đoàn tàu đưa gần 700 y bác sĩ Bạch Mai đi làm mỗi ngày giữa Hà Nội và Ninh Bình có gì đặc biệt?
Diễn biến mới vụ ăn hải sản 16 triệu ở Phú Thọ: Người phụ nữ trong nhóm khách chủ động liên hệ nhà hàng, nói điều bất ngờ
4 con giáp tăng vọt tài sản trong tháng 7: Cơ hội bứt phá mọi nguồn thu, tiền bạc tiêu xài không đắn đo!
Danh sách các đội bóng lọt vào vòng knock-out World Cup cập nhật mới nhất
Tử vi 12 con giáp - thứ 6 ngày 26/6/2026: Mùi năng động, Thân vướng lời đồn