ăn uống

Lời khuyên ăn uống tránh bệnh tật của thiền sư Thích Nhất Hạnh

Thiền sư khuyên nên ăn trong thinh lặng, nhai kỹ, cảm nhận mùi hương của món ăn, kết nối với xung quanh và sự hiện diện của chính mình. 

03/11/2018 13:09:42

4 kiểu ăn uống càng ăn càng xấu xí, già nua, bệnh tật: Có thể bạn cũng đang mắc lỗi này!

Ăn uống sai cách có thể khiến bạn xấu xí, ốm yếu, bệnh tật. Ngược lại, ăn đúng có thể giúp bạn vừa trẻ vừa khỏe. Đây là lời khuyên mà bạn nên biết càng sớm càng tốt.

17/10/2018 17:11:53

Sáng ngủ dậy gặp phải những vấn đề sức khỏe này thì nên chủ động đi khám ngay

Sau một đêm thức giấc, nếu gặp phải những dấu hiệu bất thường sau thì đừng chủ quan mà hãy tới bệnh viện khám sức khỏe càng sớm càng tốt.

05/09/2018 20:49:00

4 mùi cơ thể tiết lộ vấn đề sức khỏe của bạn

Mùi phân có thể do tắc ruột, mùi ngọt ngào vì bệnh tiểu đường, mùi trứng thối khi bạn ăn quá nhiều thịt.

06/07/2018 15:13:00

Bữa ăn sáng quan trọng như thế nào khiến bạn không thể bỏ qua

Bỏ qua bữa ăn sáng làm tăng nguy cơ béo phì, có thể bị đau đầu, hạ đường huyết, ngất xỉu, giảm tập trung.

05/07/2018 13:16:51

7 quan niệm 'sai bét' khiến sức khỏe gặp nguy hiểm, không phải ai cũng biết

Nhiều quan niệm vẫn được nhiều người cho là đúng và được truyền tai nhau nhưng thực tế lại sai lầm và ảnh hưởng sức khỏe.

01/07/2018 16:01:27

Ăn uống thế nào để cơ thể khỏe mạnh, tránh xa bệnh tật?

Các chuyên gia theo trường phái chăm sóc sức khỏe tự nhiên nhấn mạnh ăn uống thích hợp để giữ cho cơ thể khỏe mạnh và tránh xa bệnh tật.

06/06/2018 03:52:19

Chế độ ăn uống giúp ngăn ngừa ung thư

Tất cả thực phẩm giàu selen giúp bạn duy trì cơ thể khỏe mạnh, bảo vệ các tế bào, ngăn ngừa sự tổn hại DNA và ức chế quá trình chuyển hóa ung thư.

01/05/2018 15:46:00

Nếu bạn đang duy trì kiểu ăn này thì hãy 'tỉnh ngộ' vì nó sẽ rút ngắn chính cuộc sống của bạn

Bất kỳ ai trong chúng ta đều có thể dễ dàng biện minh cho tốc độ ăn uống của mình nhưng bạn có biết rằng thời gian bạn ăn có thể âm thầm "giết" bạn đấy.

15/03/2018 21:59:29

6 cô gái ‘ăn thùng uống vại’ khiến người xem choáng váng

Trái ngược với thân hình mảnh mai, 6 cô gái đến từ Trung Quốc, Hàn Quốc, Nhật Bản, gây ấn tượng với cộng đồng mạng, vì có thể ăn gấp nhiều lần người bình thường.

09/03/2018 16:45:28

Video: 6 cách bảo vệ sức khỏe khi trời lạnh dưới 10 độ

Tăng cường thức ăn ấm nóng, gia vị như gừng, tỏi, uống mật ong, tập thể dục trong nhà và tránh tắm nhiều.

30/01/2018 16:59:57

Các cầu thủ bóng đá ăn thế nào để đủ sức chạy suốt trận đấu

Một giờ đá bóng tiêu hao từ 416 đến 678 kcal, nên cầu thủ cần ăn nhiều thực phẩm giàu carbohydrat từ cơm, ngũ cốc, trái cây...

24/01/2018 03:19:00

Lý do bạn ăn nhiều nhưng vẫn gầy

Giun sán, stress, bệnh dạ dày, ruột kém hấp thu, ăn chưa đúng cách... có thể khiến người gầy mãi không tăng cân.

06/12/2017 16:30:05