Phụ nữ chỉ cần ăn 6 món sau là sẽ giúp 'đánh một giấc' ngon lành tới sáng, chưa kể còn làm đẹp da và ngừa bệnh

Giấc ngủ luôn có tác động đến cả sức khỏe lẫn nhan sắc. Vậy nên nếu muốn bản thân luôn rạng rỡ xinh đẹp, chị em nên bổ sung 6 món sau để ngủ ngon hơn.

30/11/2020 06:30:00

Dân văn phòng thường có 4 thói xấu khi ăn uống khiến lượng đường trong máu tăng nhanh sau bữa tối

Sửa ngay những thói quen này từ bây giờ nếu bạn không muốn mình phải đối mặt với nguy cơ mắc bệnh tiểu đường khi còn trẻ nhé!

18/11/2020 17:04:03

Cô gái sốc khi biết mình mắc tiểu đường vì 1 loại thức uống 'vạn người mê'

Do tuổi trẻ chưa biết quý trọng sức khỏe nên mặc dù biết tác hại của trà sữa nhưng ngày nào cô cũng tự thưởng cho mình một ly trà sữa.

14/11/2020 15:18:02

Lạnh chân là hiện tượng ai cũng lờ đi nhưng nó chính là tín hiệu cảnh báo cơ thể đang chống chọi với 5 loại bệnh này

Theo Jason R. McKnight – bác sĩ y học gia đình tại Đại học Y Texas (Mỹ), nếu không phải do thời tiết mà bạn vẫn lạnh chân, hãy lập tức đi khám ngay bởi đó là dấu hiệu của 5 loại bệnh đáng sợ sau.

09/11/2020 13:36:25

3 kiểu bữa sáng mà tế bào ung thư 'yêu thích' nhất, đáng tiếc là nhiều người Việt đang duy trì hàng ngày mà không biết

Ăn sáng dù được chứng minh là rất tốt cho sức khỏe, nhưng ăn như thế nào để dinh dưỡng không biến tác nhân gây bệnh quả thực không dễ.

06/11/2020 06:00:31

Tất cả những phụ nữ sau tuổi 40 đều nên áp dụng chế độ ăn '3 nhiều 2 ít' nếu muốn kéo dài sắc đẹp và tuổi thọ thêm nhiều năm nữa

Sau tuổi 40, phụ nữ có thể đẩy nhanh tốc độ lão hóa da và đồng thời mắc 3 cao do thói quen sinh hoạt và ăn uống kém khoa học, vì thế cần tuân thủ nguyên tắc dưới đây...

23/10/2020 17:40:33

Hóa ra 6 món này làm đường trong máu tăng cao hơn bạn tưởng, âm thầm khiến chúng ta có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường mà không ngờ tới

Bánh mì trắng, nước cam, soda ăn kiêng... tưởng chừng là những thực phẩm lành mạnh cho cơ thể nhưng sự thật là chúng làm tăng nguy cơ tiểu đường hơn bạn nghĩ đấy.

22/10/2020 15:43:19

Bổ sung 7 loại thực phẩm này vào bữa ăn nhẹ không chỉ giúp bạn có cơ bắp khỏe mạnh mà còn thu được nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe

Dưới đây là một số loại thực phẩm dễ dàng tiêu thụ và là nguồn bổ sung protein tuyệt diệu cho các bữa ăn phụ.

12/10/2020 09:34:40

4 dấu hiệu trên móng tay 'chỉ điểm' trong người bạn đang có mầm bệnh

Móng tay ngoài việc tôn thêm vẻ đẹp cho phái nữ còn là một cơ quan cảnh báo bệnh tật thông qua 4 dấu hiệu này.

16/09/2020 15:13:19

Thấy 1 trong 5 vị trí này bị 'ngứa' chứng tỏ cơ thể đang có bệnh, cần đi khám gấp

Những biểu hiện đơn giản này có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh nguy hiểm. Bạn chớ nên chủ quan bỏ qua.

13/09/2020 15:27:36

Loại ung thư mà 'người giàu' và 'người nghèo' dễ mắc nhất là gì? Câu trả lời sẽ khiến bạn phải thay đổi thói quen sống gấp

Thật ra, giàu hay nghèo chỉ là một phép ẩn dụ, ám chỉ những thói quen xấu trong môi trường sống dư thừa hoặc nghèo nàn khiến bệnh ung thư dễ tiến triển.

07/08/2020 13:38:12

Uống nhiều nước nhưng vẫn khô miệng: Dấu hiệu của bốn bệnh phổ biến

Hầu hết mọi người đều bỏ qua biểu hiện khô miệng, cho rằng đó là cảm giác khát nước thông thường.

25/07/2020 06:44:09

Đậu phộng là loại hạt 'trường thọ' nhưng bác sĩ nhắc nhở 5 nhóm người này dù có thích mấy cũng tuyệt đối không nên đụng vào

Đậu phộng có vô vàn lợi ích cho sức khỏe, nhưng nó không phải là loại hạt hoàn toàn lành tính mà tất cả mọi người đều có thể ăn được.

14/07/2020 09:30:31

Hễ đeo khẩu trang lại ngửi thấy mùi hôi khó chịu, coi chừng các bộ phận quan trọng này đang lâm nguy

Ắt hẳn bạn không phải là người duy nhất gặp trường hợp này, bởi tất cả những người thường xuyên ngửi thấy mùi hôi khi đeo khẩu trang đều chịu chung lý do “khó nói” này.

13/07/2020 07:56:17

Khi thấy 3 bộ phận này 'bốc mùi' khó chịu nghĩa là thận của bạn đang suy yếu, cần sớm đi khám trước khi ung thư phát triển

Để đảm bảo chức năng thận luôn ổn định, chúng ta nên theo dõi sức khỏe của thận mọi lúc, nếu phát hiện bất cứ dấu hiệu đặc biệt nào cần thăm khám bác sĩ để phòng ngừa nguy cơ ung thư thận có cơ hội phát triển.

05/07/2020 07:53:31

10 loại 'trái cấm' đối với người mắc bệnh tiểu đường

Hoa quả là thành phần thiết yếu của một chế độ dinh dưỡng lành mạnh. Tuy nhiên, người mắc bệnh tiểu đường cần cẩn trọng với những loại quả dưới đây.

09/06/2020 14:46:57

Không ăn cơm để giảm cân là sai chồng lên sai: Hãy ăn tinh bột thông minh như chuyên gia

Nếu bạn muốn giảm cân thành công, đừng bao giờ chọn phương pháp tránh ăn thực phẩm chính, tinh bột. Muốn giảm cân nhanh hơn, chỉ cần bạn ăn tinh bột đúng cách.

26/05/2020 11:00:06

Nam thanh niên có huyết tương giống màu mỡ lợn, nhập viện cấp cứu vì thường xuyên uống loại thức uống này

Sau mỗi bài tập, anh Trần luôn chọn thức uống là nước ngọt có ga hoặc trà sữa thay thế nước lọc.

07/05/2020 14:00:36