Ba loại hạt tốt như cá hồi, ăn hằng ngày ngăn ngừa đủ các bệnh
Một số loại hạt chứa omega-3 là chất béo tốt có tác dụng phòng ngừa các bệnh tim mạch, ung thư, suy giảm trí nhớ.
14/11/2023 16:31:15
6 thực phẩm phổ biến ở các vùng đất trường thọ dễ dàng mua ở Việt Nam
Đậu, mật ong, rau gia vị, dầu ô liu là các thực phẩm được ưa chuộng ở những vùng đất có nhiều người sống tới 100 tuổi.
09/09/2023 15:43:47
Giảm cân, chống một loạt bệnh 'thời đại' nhờ... ăn vặt kiểu này
Nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí y học European Journal of Nutrition đã chỉ ra món ăn vặt "ngược đời", tốt đủ đường và rất dễ tìm.
22/11/2022 20:44:10
Ăn vặt kiểu này, hệ miễn dịch khỏe bất ngờ mà không sợ tăng cân
Các nhà khoa học Anh đã đưa ra gợi ý không thể thú vị hơn về một món ăn vặt "tốt đủ đường" cho sức khỏe.
22/10/2022 16:02:24
Ăn vặt kiểu này 1-6 lần/tuần, chống một loạt bệnh chết người
Nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí khoa học American Journal of Nephrology cho thấy món ăn vặt ưa thích của nhiều người - các loại hạt - có tác dụng không ngờ lên tỉ lệ tử vong do mọi nguyên nhân.
10/07/2022 16:35:49
Chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ điều ít biết về các loại hạt sử dụng phổ biến ngày Tết
Trong thực đơn sắm Tết của các gia đình thường không thể thiếu những loại hạt nhâm nhi như hạt dưa hấu, hạt dẻ cười, hạt điều… Theo các chuyên gia dinh dưỡng, các loại hạt đều mang lại giá trị dinh dưỡng cao nhưng không phải vậy mà dùng sao cũng tốt.
12/02/2021 13:40:04
Bài đọc nhiều
Iran tuyên bố mở eo biển Hormuz cho tàu quốc tế, trừ Mỹ và Israel
Hiện trường nơi mẹ con cô giáo dạy Toán tử vong, người chồng nguy kịch sau va chạm với xe tải
Vàng SJC giảm không phanh, nhà đầu tư lỗ nặng 9 triệu đồng/lượng
Tử vi Chủ nhật ngày 15/3/2026 của 12 con giáp: Mão thành đạt, Thìn thuận lợi
Iran tuyên bố đang hợp tác quân sự với Nga và Trung Quốc giữa lúc xung đột leo thang