chất béo lành mạnh
Trang 1
5 loại thực phẩm càng ăn nhiều càng rút cạn năng lượng của bạn nhưng lại toàn là món yêu thích của nhiều người
Nếu bạn luôn trong trạng thái mệt mỏi, thiếu tập trung và không có năng lượng mặc dù đã ăn no thì rất có thể bạn đã ăn 1 trong 5 món ăn này.
12/05/2021 10:33:37
Ăn salad để giảm cân? 8 cách ăn salad sai lầm có thể gây phản tác dụng, thậm chí hại sức khỏe
Sau kỳ nghỉ lễ, giảm cân trở thành việc ưu tiên hàng đầu của nhiều người. Salad rau củ, salad trái cây, salad nhiều hạt... là những "siêu giảm cân" được nhiều người lựa chọn.
02/03/2021 14:29:16
Nếu thèm ăn vặt, phụ nữ có thể ưu tiên sử dụng 7 món này để vừa giảm cân lại tốt cho sức khỏe
Đồ ăn nhẹ lành mạnh có thể giúp chúng ta thỏa mãn cơn thèm ăn và khiến bạn có xu hướng ăn ít hơn trong bữa ăn sắp tới, giúp hạn chế lượng calo nạp vào bằng tinh bột.
12/01/2021 10:06:44
9 loại thực phẩm đặc biệt tốt nhất thiết phải có trong tủ lạnh bởi chúng không chỉ đầy dinh dưỡng mà còn là dược liệu
Dưới đây là 9 loại thực phẩm nên đặt ở vị trí dễ thấy trong tủ lạnh nhằm tăng cường sức khỏe.
28/06/2020 07:16:43
Nếu đang muốn giảm cân, bữa cơm của chị em nhất định phải có 1 trong 9 món này để nhanh no, bớt thèm ăn, xuống ký vẫn dồi dào năng lượng
Để giảm cân khoa học, chế độ ăn cần phải đảm bảo vừa ít calo, vừa đủ no lại vừa phải cung cấp đủ chất cho cơ thể nếu không bạn sẽ cảm thấy nhanh mệt mỏi, đuối sức và thậm chí thèm ăn khó kiểm soát.
06/06/2020 15:50:50
Ngoài cá hồi, Victoria Beckham còn trung thành với một loại quả giàu chất béo để duy trì làn da không tì vết
Ở tuổi 45, nhiều người phải tỏ ý ngưỡng mộ trước làn da mịn màng, căng bóng đáng kinh ngạc của bà Becks. Bí quyết hóa ra chỉ đơn giản là trung thành với những loại thực phẩm lành mạnh, trong đó không thể thiếu loại quả màu xanh chứa đầy dưỡng chất này
30/09/2019 09:46:27
Cô nàng PT Hàn Quốc chia sẻ bí kíp giảm 20kg, loại bỏ mỡ để lấy lại thân hình đồng hồ cát săn chắc
Bí quyết nào giúp cô nàng PT này giảm được tới 20kg mà không cần dùng tới thuốc giảm cân hay "dao kéo" nhỉ?
20/09/2019 17:02:33
Bài đọc nhiều
Lời khai của tài xế vụ xe tải đâm vào chợ chuối khiến 3 người chết ở Quảng Trị
Vụ "xây nhầm" trên đất được cấp sổ đỏ: Chủ đất tiết lộ tình tiết gây sốc
Người phụ nữ ở Đồng Nai chuyển khoản nhầm, ngân hàng báo không thể thu hồi giao dịch do bên nhận không đồng ý hoàn trả: Liệu có lấy lại được tiền?
HĐND tỉnh Thanh Hóa thông tin về 2 cựu lãnh đạo được Trung ương cho nghỉ hưu trước tuổi
Bất động sản giá trị bậc nhất còn lại của ông Trịnh Văn Quyết