Tập thể dục buổi sáng là thói quen tốt được nhiều người yêu thích, vậy nhưng có nên tập thể dục buổi sáng khi trời se lạnh?

Hầu hết chị em phụ nữ hiện nay ít ai áp dụng cách giảm mỡ bụng này để có cơ bụng săn chắc, vòng eo con kiến.

Nam bệnh nhân được đưa đến cấp cứu trong tình trạng kích thích, vật vã, mất nước khi đang tham gia chạy bộ của một giải chạy phong trào

Dù có tiền sử rất khỏe mạnh, thường xuyên luyện tập thể thao nhưng người đàn ông vẫn phải nhập viện trong tình trạng nguy kịch khi đang tham gia hoạt động thể dục.

Khoảng 19h30, ngày 15/10, một người đàn ông đang chạy bộ tại Công viên Thanh Xuân (Hà Nội) bất ngờ ngã gục, ngay sau đó được người nhà và người có mặt tại công viên gọi cấp cứu.

Ngứa rát, khó chịu ở chân là tình trạng hay gặp ở người chạy bộ; đây không phải là triệu chứng đáng lo ngại hay nguy hiểm.

Với những chị em có thói quen chạy bộ buổi sáng, nhiều người chắc hẳn sẽ luôn tự hỏi có nên chạy bộ với một chiếc bụng rỗng?

Chạy bộ buổi sáng là một trong những cách tập thể dục tốt nhất giúp bạn rèn luyện sức khỏe được rất nhiều người lựa chọn. Khi bạn chạy bộ sẽ tốn nhiều sức lực cũng như đốt cháy năng lượng. Do vậy việc bổ sung năng lượng bằng thức ăn trước và sau khi chạy buổi sáng được rất nhiều người quan tâm khi không biết chọn loại thực phẩm nào phù hợp.

Chạy hoặc đi bộ là bài tập thể chất phổ biến, được nhiều người lựa chọn để tập luyện thường xuyên. Tuy nhiên, đi bộ và chạy bộ, cái nào tốt hơn thì không phải ai cũng biết.

Sau khi chạy 10 vòng quanh sân bóng đá của trường, nam sinh 14 tuổi bất ngờ ngất xỉu, tím tái và bị phát hiện đã sốc nhiệt, tổn thương gan, thận.

Một số người mắc bệnh gan hoặc bệnh gan tiến triển nặng chỉ vì những sai lầm mắc phải khi chạy bộ.

Mỗi ngày, bạn chỉ cần đi bộ nhanh hơn, chạy tới bến xe bus có thể giảm tới 40% tỷ lệ tử vong do mọi nguyên nhân.

Một học sinh lớp 12 ở Bình Định đã tử vong trong khi tham gia cuộc thi chạy bộ do nhà trường tổ chức. Đáng nói, em là thành viên trong đội năng khiếu thể dục thể thao của trường về môn chạy.

Thi thể của một giáo viên mầm non bị bắt cóc hồi tuần trước khi đang chạy bộ buổi sáng ở thành phố Memphis (Mỹ) đã được tìm thấy, sở cảnh sát địa phương thông báo hôm 06/09.

Khi thấy mô phỏng của mình lan truyền với những thông điệp sai lầm, giáo sư Bert Blocken đã phải xuất bản một "white paper" (có thể hiểu đơn giản là một bài đính chính thông tin dễ gây hiểu lầm trên truyền thông).

Nguyễn Việt Dũng, 36 tuổi, vừa hoàn thành hành trình chạy bộ xuyên Việt hôm 30/11 sau 40 ngày nỗ lực.

Nhiều quan niệm vẫn được nhiều người cho là đúng và được truyền tai nhau nhưng thực tế lại sai lầm và ảnh hưởng sức khỏe.

Với khoảng 12 phút "yêu", trung bình các cặp đôi đốt cháy lượng calo tương đương 30 phút chạy bộ trên máy tốc độ vừa phải.