Chạy bộ
Không phải gập bụng hay plank, đây mới là cách giảm mỡ bụng tốt nhất được HLV gợi ý

Không phải gập bụng hay plank, đây mới là cách giảm mỡ bụng tốt nhất được HLV gợi ý

25/10/2023 13:36
Hầu hết chị em phụ nữ hiện nay ít ai áp dụng cách giảm mỡ bụng này để có cơ bụng săn chắc, vòng eo con kiến.
Đang chạy bộ, người đàn ông phải cấp cứu vì suy thận cấp

Đang chạy bộ, người đàn ông phải cấp cứu vì suy thận cấp

20/10/2023 22:38
Nam bệnh nhân được đưa đến cấp cứu trong tình trạng kích thích, vật vã, mất nước khi đang tham gia chạy bộ của một giải chạy phong trào
Người đàn ông khỏe mạnh phải lọc máu 2 tuần vì chạy bộ, 'thủ phạm' là việc hay gặp ở nhiều người chăm tập luyện

Người đàn ông khỏe mạnh phải lọc máu 2 tuần vì chạy bộ, 'thủ phạm' là việc hay gặp ở nhiều người chăm tập luyện

19/10/2023 15:57
Dù có tiền sử rất khỏe mạnh, thường xuyên luyện tập thể thao nhưng người đàn ông vẫn phải nhập viện trong tình trạng nguy kịch khi đang tham gia hoạt động thể dục.
Người đàn ông Hà Nội tử vong khi đang chạy bộ, bác sĩ cảnh báo gì?

Người đàn ông Hà Nội tử vong khi đang chạy bộ, bác sĩ cảnh báo gì?

16/10/2023 10:38
Khoảng 19h30, ngày 15/10, một người đàn ông đang chạy bộ tại Công viên Thanh Xuân (Hà Nội) bất ngờ ngã gục, ngay sau đó được người nhà và người có mặt tại công viên gọi cấp cứu.
Tại sao nhiều người bị ngứa chân khi chạy bộ?

Tại sao nhiều người bị ngứa chân khi chạy bộ?

27/09/2023 09:58
Ngứa rát, khó chịu ở chân là tình trạng hay gặp ở người chạy bộ; đây không phải là triệu chứng đáng lo ngại hay nguy hiểm.
Chạy bộ buổi sáng: Nên ăn trước hay để bụng đói?

Chạy bộ buổi sáng: Nên ăn trước hay để bụng đói?

08/09/2023 11:37
Với những chị em có thói quen chạy bộ buổi sáng, nhiều người chắc hẳn sẽ luôn tự hỏi có nên chạy bộ với một chiếc bụng rỗng?
Ăn gì trước khi chạy bộ để có được kết quả tối ưu nhất?

Ăn gì trước khi chạy bộ để có được kết quả tối ưu nhất?

03/08/2023 10:00
Chạy bộ buổi sáng là một trong những cách tập thể dục tốt nhất giúp bạn rèn luyện sức khỏe được rất nhiều người lựa chọn. Khi bạn chạy bộ sẽ tốn nhiều sức lực cũng như đốt cháy năng lượng. Do vậy việc bổ sung năng lượng bằng thức ăn trước và sau khi chạy buổi sáng được rất nhiều người quan tâm khi không biết chọn loại thực phẩm nào phù hợp.
Chạy bộ buổi sáng hay đi bộ buổi tối, phương pháp tập luyện nào tốt hơn?

Chạy bộ buổi sáng hay đi bộ buổi tối, phương pháp tập luyện nào tốt hơn?

13/07/2023 10:45
Chạy hoặc đi bộ là bài tập thể chất phổ biến, được nhiều người lựa chọn để tập luyện thường xuyên. Tuy nhiên, đi bộ và chạy bộ, cái nào tốt hơn thì không phải ai cũng biết.