chạy bộ-Hướng dẫn kết hợp chạy và nâng tạ

Hướng dẫn kết hợp chạy và nâng tạ

Khám phá những điều tốt nhất của cả hai bộ môn trong thể dục.
Xem bản đồ chạy bộ của chồng, cô gái phát hiện thói quen lạ, lập tức ly hôn

Cuộc hôn nhân của Megan đang diễn ra tốt đẹp thì cô bất ngờ phát hiện chồng ngoại tình thông qua ứng dụng chạy bộ.

Bị cắt thưởng Tết nếu không chạy đủ 50km mỗi tháng
20/12/2023 09:58
Chính sách thưởng Tết mới của một công ty giấy gây tranh cãi trên mạng xã hội: Nhân viên chạy đủ 50km/tháng mới nhận đủ thưởng, chạy 30km chỉ được 30% tiền thưởng.
Chạy bộ và boxing - Bí quyết giúp mỹ nhân Thái Lan trở thành hoa khôi khỏe đẹp
05/12/2023 16:00
Nhờ đam mê với nhiều môn thể thao, người đẹp 26 tuổi Jutapas Champawan trở thành thí sinh có sức mạnh tốt nhất cuộc thi hoa hậu.
7 cách tránh phồng rộp chân khi chạy bộ
27/11/2023 10:00
Rộp chân là hiện tượng khá phổ biến đối với những người mới chạy, tuy nhiên ngay cả đối với người chạy lâu năm, điều này vẫn có thể xảy ra.
Hôn nhân tan vỡ vì chồng quá đam mê chạy bộ
17/11/2023 11:06
Người vợ ở tỉnh Hồ Nam tố chồng cũ đam mê chạy bộ tới mức từng nhốt con gái 5 tuổi trong ô tô nhiều giờ để ra ngoài đi chạy.
Có nên tập thể dục buổi sáng khi trời se lạnh?
02/11/2023 08:48
Tập thể dục buổi sáng là thói quen tốt được nhiều người yêu thích, vậy nhưng có nên tập thể dục buổi sáng khi trời se lạnh?
Không phải gập bụng hay plank, đây mới là cách giảm mỡ bụng tốt nhất được HLV gợi ý
25/10/2023 13:36
Hầu hết chị em phụ nữ hiện nay ít ai áp dụng cách giảm mỡ bụng này để có cơ bụng săn chắc, vòng eo con kiến.
Đang chạy bộ, người đàn ông phải cấp cứu vì suy thận cấp
20/10/2023 22:38
Nam bệnh nhân được đưa đến cấp cứu trong tình trạng kích thích, vật vã, mất nước khi đang tham gia chạy bộ của một giải chạy phong trào
Người đàn ông khỏe mạnh phải lọc máu 2 tuần vì chạy bộ, 'thủ phạm' là việc hay gặp ở nhiều người chăm tập luyện
19/10/2023 15:57
Dù có tiền sử rất khỏe mạnh, thường xuyên luyện tập thể thao nhưng người đàn ông vẫn phải nhập viện trong tình trạng nguy kịch khi đang tham gia hoạt động thể dục.
Người đàn ông Hà Nội tử vong khi đang chạy bộ, bác sĩ cảnh báo gì?
16/10/2023 10:38
Khoảng 19h30, ngày 15/10, một người đàn ông đang chạy bộ tại Công viên Thanh Xuân (Hà Nội) bất ngờ ngã gục, ngay sau đó được người nhà và người có mặt tại công viên gọi cấp cứu.
Tại sao nhiều người bị ngứa chân khi chạy bộ?
27/09/2023 09:58
Ngứa rát, khó chịu ở chân là tình trạng hay gặp ở người chạy bộ; đây không phải là triệu chứng đáng lo ngại hay nguy hiểm.
Chạy bộ buổi sáng: Nên ăn trước hay để bụng đói?
08/09/2023 11:37
Với những chị em có thói quen chạy bộ buổi sáng, nhiều người chắc hẳn sẽ luôn tự hỏi có nên chạy bộ với một chiếc bụng rỗng?
Ăn gì trước khi chạy bộ để có được kết quả tối ưu nhất?
03/08/2023 10:00
Chạy bộ buổi sáng là một trong những cách tập thể dục tốt nhất giúp bạn rèn luyện sức khỏe được rất nhiều người lựa chọn. Khi bạn chạy bộ sẽ tốn nhiều sức lực cũng như đốt cháy năng lượng. Do vậy việc bổ sung năng lượng bằng thức ăn trước và sau khi chạy buổi sáng được rất nhiều người quan tâm khi không biết chọn loại thực phẩm nào phù hợp.
Chạy bộ buổi sáng hay đi bộ buổi tối, phương pháp tập luyện nào tốt hơn?
13/07/2023 10:45
Chạy hoặc đi bộ là bài tập thể chất phổ biến, được nhiều người lựa chọn để tập luyện thường xuyên. Tuy nhiên, đi bộ và chạy bộ, cái nào tốt hơn thì không phải ai cũng biết.
Nam sinh 14 tuổi bị tổn thương gan, thận vì sốc nhiệt khi tập chạy ở trường
05/05/2023 14:59
Sau khi chạy 10 vòng quanh sân bóng đá của trường, nam sinh 14 tuổi bất ngờ ngất xỉu, tím tái và bị phát hiện đã sốc nhiệt, tổn thương gan, thận.
Những sai lầm khi chạy bộ khiến gan 'khóc thét'
26/03/2023 07:07
Một số người mắc bệnh gan hoặc bệnh gan tiến triển nặng chỉ vì những sai lầm mắc phải khi chạy bộ.
Hoạt động vài phút mỗi ngày có thể kéo dài tuổi thọ
13/12/2022 13:47
Mỗi ngày, bạn chỉ cần đi bộ nhanh hơn, chạy tới bến xe bus có thể giảm tới 40% tỷ lệ tử vong do mọi nguyên nhân.
Nam sinh lớp 12 đột tử khi thi chạy cự ly 200 mét
04/12/2022 09:26
Một học sinh lớp 12 ở Bình Định đã tử vong trong khi tham gia cuộc thi chạy bộ do nhà trường tổ chức. Đáng nói, em là thành viên trong đội năng khiếu thể dục thể thao của trường về môn chạy.
Tìm thấy thi thể cháu gái tỷ phú Mỹ bị bắt cóc giữa thanh thiên bạch nhật khi đang chạy bộ
07/09/2022 08:31
Thi thể của một giáo viên mầm non bị bắt cóc hồi tuần trước khi đang chạy bộ buổi sáng ở thành phố Memphis (Mỹ) đã được tìm thấy, sở cảnh sát địa phương thông báo hôm 06/09.