Quả óc chó chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho da. Thường xuyên ăn quả óc chó sẽ giúp da mịn màng, hồng hào, hạn chế nếp nhăn.
Ăn gì để phòng ngừa Covid-19 là thắc mắc của nhiều người. Một nghiên cứu mới đã hé lộ về chế độ ăn có thể bảo vệ bạn khỏi bị nhiễm Covid-19 và nguy cơ bệnh nặng.
Hầu hết người Việt đều phạm phải những sai lầm khi ăn tối mà không biết rằng chúng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe.
Ăn rau xanh, nhất là khi ăn kết hợp với một phần thịt, hải sản hoặc pho mát thực sự có thể giúp giảm mức cholesterol LDL (có hại) trong cơ thể bạn.
Bên cạnh yếu tố về môi trường, y tế thì nhiều chuyên gia cho rằng tuổi thọ của người dân Hong Kong ảnh hưởng không nhỏ bởi 2 từ: "Ăn uống".
Người Việt thường quan niệm “Đói ăn rau đau uống thuốc” nhưng lại vô tình phạm phải những sai lầm dưới đây, khiến rau biến chất và làm hại sức khỏe.
Nếu đang áp dụng chế độ ăn Keto, bạn có thể tham khảo những đồ uống dưới đây.
Ở mỗi độ tuổi nhất định, bạn cần nắm rõ những món nên và không nên ăn để đẩy lùi nguy cơ lão hóa sớm trong cơ thể.
Nghiên cứu mới cho thấy chế độ ăn càng lành mạnh, các triệu chứng của bệnh vẩy nến càng bớt nghiêm trọng, theo hãng tin UPI.