Chế độ giảm cân-Món ăn sau bữa sáng nên tránh để giảm cân

Món ăn sau bữa sáng nên tránh để giảm cân

Sau bữa sáng, rất nhiều người có thói quen ăn vặt, tuy nhiên, nếu đang trong chế độ giảm cân thì bạn nên tránh một số món ăn sau đây.
Nàng béo xứ Hàn giảm 64kg xuống 49kg, với body đẹp nhức nhối: Đêm vẫn ăn nhiệt tình nhưng ngày nào cũng thực hiện động tác này 100 lần

Cô nàng giảm thành công 15kg trong vòng 10 tháng và lột xác sang chảnh gợi cảm không thể ngờ.

Uống nước lá ổi, lá sen, nước mía ớt chuông... trong 7 ngày giảm luôn 3kg: Chuyên gia nói hãy quên ngay suy nghĩ này đi!
11/03/2021 09:34
Nhiều người muốn giảm cân cấp tốc sau Tết tìm đến lá ổi, lá sen, nước mía ớt chuông và hi vọng đây là cách thần kỳ giúp đánh bay mỡ thừa...
Nhiều người bỏ tinh bột để giảm cân, PGĐ BV Nội tiết nhấn mạnh đó là sai lầm trầm trọng!
04/10/2017 13:58
Theo TS. Phan Hướng Dương – Phó Giám đốc Bệnh viện Nội tiết Trung ương, hiện có rất nhiều người sợ béo mà không ăn cơm hay các sản phẩm có nhiều tinh bột, đây là quan niệm sai lầm.
9 điều đáng sợ xảy ra khi nhịn đói để giảm cân
18/07/2016 10:02
Trong ước muốn giảm cân nhanh chóng, nhiều người chọn cách nhịn đói hoặc chỉ ăn rất ít.
Thực đơn bữa trưa dễ làm giúp bạn sở hữu eo thon
17/11/2015 16:00
Thịt gà, gạo lứt vốn được mệnh danh là "kẻ thù" của mỡ bụng. Với thực đơn bánh phở gạo lứt xào gà bạn sẽ có bữa trưa đủ năng lượng nhưng vẫn giảm cân hiệu quả.
Ăn kiêng không đúng cách gây suy giảm chức năng gan, thận
31/08/2015 10:16
Theo PGS.TS.BS Nguyễn Thị Lâm, các chị em chỉ nên áp dụng chế độ ăn kiêng trong 14 ngày, sau đó, cần quay về nạp đủ chất đạm, đường, béo, vitamin và khoáng chất.
3 loại thực phẩm không thể thiếu khi giảm cân
25/08/2015 08:23
Rau chân vịt, táo và bơ là những thực phẩm hỗ trợ giảm cân không thể thiếu của mọi chế độ ăn kiêng.