Đi bộ là bài thuốc trường thọ nhưng nên chú ý tới tốc độ hay số bước chân? Nghiên cứu hé lộ điều bất ngờ
Nhiều người lựa chọn đi bộ để cải thiện sức khỏe, kéo dài tuổi thọ. Nhưng khi đi bộ, nên chú ý vào tốc độ hay số bước chân để có được lợi ích?
03/10/2025 09:20:00
1 bài tập nhiều khi chẳng được coi là tập thể dục nhưng nhiều lợi ích bất ngờ, HLV Mỹ hết lời khen
Một huấn luyện viên thể hình đã lên TikTok để chia sẻ một bài tập đơn giản và miễn phí có thể giúp đốt cháy calo và cải thiện sức khỏe tổng thể chỉ trong vài phút.
09/06/2024 15:13:45
Bài đọc nhiều
Lộ đề, giám thị "tiếp tay": Kỳ thi toán học tại Hà Nội vỡ trận, thí sinh bị hủy kết quả hàng loạt
Tử vi thứ 5 ngày 19/3/2026 của 12 con giáp: Mùng 1 tuổi nào yên ổn?
Tài xế kể nguồn cơn vụ nhạc sĩ Minh Khang, gửi lời xin lỗi nhưng tuyên bố sẽ không xóa video
Iran tấn công Qatar, Saudi và Israel: Giá dầu thế giới vượt 110 USD
Bố Mr Pips bị lừa hàng tỷ đồng khi lo giám định tâm thần cho con