Thay vì chia nhỏ thức ăn thành nhiều bữa trong cả ngày, nghiên cứu mới chỉ ra việc "ăn dồn" vào một số giờ trong ngày mới là mới là có lợi cho sức khỏe, nhất là với người tiểu đường, béo phì.

Nếu bạn thấy cơ thể mình có những dấu hiệu dưới đây hãy kiểm tra đường huyết ngay nhé, chớ chủ quan kẻo hối hận.

Khi một người có lượng đường trong máu cao hoặc có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thường có 4 dấu hiệu dưới đây.

Chuyên gia sức khỏe Li Aiguo đã cảnh báo 2 loại thịt dễ khiến đường huyết tăng vọt và 4 loại thịt ông khuyên nên ăn nhiều giúp ổn định lượng đường trong máu.

Những loại quả dưới đây rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt những người bị tiểu đường có thể ăn thoải mái.

Người có đường huyết cao nên tránh ăn những loại thực phẩm dưới đây.

Các chuyên gia cảnh báo, lượng đường trong máu duy trì ở mức cao càng lâu thì nguy cơ mắc các biến chứng nguy hiểm, trong đó có hoại thư càng lớn. Vì vậy, điều quan trọng là phải biết các dấu hiệu của rối loạn này và chẩn đoán nó một cách kịp thời.

Uống quá nhiều nước, tê cứng chân tay, da khô và ngứa... là những biểu hiện cơ thể cảnh báo lượng đường trong máu đang quá cao.

Phần lớn chúng ta đều có cảm giác khó chịu và trở nên bực bội, cáu gắt hơn khi bị đói.