giấc ngủ
Chuyên gia chia sẻ cách ngủ đúng, ngủ nhanh, không mất ngủ: Hãy ghi nhớ vì ai cũng sẽ cần!
Ai cũng cần dành 1/3 cuộc đời để ngủ, nhưng nhiều người không biết cách ngủ đúng, ngủ nhanh, không bị mất ngủ. Bài viết này vô cùng cần thiết cho bạn, cho các thành viên cao tuổi.
Kỳ lạ cô bé mắc phải 'lời nguyền' cứ ngủ là chết
Chỉ vài giờ sau khi ra đời, cô bé bỗng ngừng thở và phải cấp cứu trong suốt 40 phút. Kể từ đó, màn đêm chính là cơn ác mộng của cả gia đình vì cứ nhắm mắt ngủ là bộ máy hô hấp của bé lại ngừng hoạt động và có thể khiến em tử vong bất cứ lúc nào.
5 lợi ích khi ngủ khỏa thân: Mùa hè là thời điểm thích hợp để làm, cần cho cả nam và nữ
31/03/2018 06:37
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng những cặp đôi thường xuyên ngủ khỏa thân có đời sống tình dục tốt hơn những cặp đôi không có thói quen này.
Lợi ích bất ngờ khi ngủ khỏa thân
28/03/2018 19:32
Chất lượng giấc ngủ cải thiện, giảm căng thẳng và thúc đẩy hôn nhân, tăng cường tuần hoàn máu... là lợi ích khi ngủ khỏa thân.
10 phát hiện bất ngờ về sức khỏe có thể bạn chưa biết
26/03/2018 08:10
Não con người bắt đầu lão hóa từ 25 tuổi, giấc ngủ giúp ngăn chặn cơn thèm đường, uống trà quá nóng có thể làm tăng nguy cơ ung thư...
Ngủ nghiêng bên trái hay bên phải tốt hơn: Ai bị bệnh huyết áp, tim mạch nên tham khảo
20/03/2018 11:08
Nếu bị bệnh liên quan đến huyết áp, bạn nên tập thói quen ngủ nghiêng bên phải. Tư thế này có tác dụng hạ huyết áp và giữ nhịp tim ổn định, tốt cho bệnh nhân tim mạch.
Những thói quen rút ngắn tuổi thọ
18/03/2018 15:45
Những thói quen tưởng như vô hại nhưng bạn không thể ngờ mình đang tự tay rút ngắn tuổi thọ và rước thêm rất nhiều bệnh nguy hiểm vào cơ thể.
Sau ăn bao lâu mới nên đi ngủ? Đây là câu trả lời ai cũng cần biết
06/02/2018 09:27
Theo kết quả nghiên cứu của trường Đại học Hy Lạp, đi ngủ ngay sau khi ăn có thể làm tăng nguy cơ bị đột quỵ.
Giải mã lý do ngủ đủ giấc vẫn mệt mỏi
05/02/2018 08:10
Uống rượu hoặc tập thể dục trước giờ ngủ tác động đến chất lượng giấc ngủ nên dù nghỉ ngơi lâu bạn vẫn mệt mỏi vào sáng hôm sau.
Căn bệnh khiến người phụ nữ Anh hóa cô Tấm trong truyện cổ Việt Nam
03/02/2018 06:23
Suốt 15 năm, mỗi sáng dậy, Anita Armitage 40 tuổi đều thấy mọi thứ trong nhà đã được dọn dẹp, lau chùi sạch sẽ mà không biết vì sao.
Bài đọc nhiều
10h sáng nay, bão đổ bộ Hưng Yên - Ninh Bình
Người dân đặc biệt chú ý, nếu quá hạn 3 mốc thời gian này sẽ không thể sang tên sổ đỏ, còn bị phạt tiền lên đến 20 triệu đồng
Trực tiếp tin bão số 3: Đã có 1 người tử vong; đóng cửa 2 sân bay để ứng phó bão
Tin mới nhất bão số 3 Wipha: Tâm bão rất gần Hải Phòng - Hưng Yên - Ninh Bình
Chuyện tình của nam diễn viên Việt nổi tiếng với mẹ đơn thân hơn 6 tuổi, có 1 con riêng