-
Họp khẩn, lên phương án điều hành bay tránh bão Bualoi
-
Tài xế "mách nhau" mua áo in hình dây an toàn ô tô có qua mắt được camera AI?
-
Vụ chồng sát hại vợ và 2 người đàn ông: Đồng nghiệp tiết lộ bất ngờ về Vũ Phương Nhung
-
Đề nghị tuyên phạt cựu Tổng giám đốc SJC Lê Thúy Hằng đến 30 năm tù
-
Mạnh “Gỗ” - “quân sư” trong bóng tối của Vi “Ngộ” đã sa lưới như thế nào?
-
Gia đình ở Ninh Bình chi 600 triệu "lột xác" căn nhà cũ, hàng xóm ai cũng khen
-
Bão số 10 Bualoi gây mưa xối xả, 3 tỉnh Nghệ An, Thanh Hoá, Hà Tĩnh cấm biển
-
Shark Bình: “Đầu tư coin thua lỗ thì lại quay ra trách móc, thậm chí chửi bới - bản thân tôi cũng từng là nạn nhân”
-
Đất nền vùng ven cũng có giá tới 200 triệu đồng/m2, đừng kỳ vọng lời nhanh
-
Bí quyết trẻ lâu, vóc dáng mảnh mai của phụ nữ Trung Hoa: Duy trì giữ 3 tư thế mỗi tối trước khi đi ngủ
Gia đình
31/03/2018 13:375 lợi ích khi ngủ khỏa thân: Mùa hè là thời điểm thích hợp để làm, cần cho cả nam và nữ
Nhiều người cảm thấy xấu hổ khi ngủ khỏa thân nhưng khoa học đã chứng minh thói quen không mặc gì khi ngủ mang lại rất nhiều lợi ích cho cả nam và nữ.
1. Cải thiện chất lượng giấc ngủ
Đi ngủ mà mặc quần áo bó sát hay đồ lót sẽ khiến cho cơ thể không thoải mái hoặc căng thẳng. Còn khi không mặc gì, bạn cảm thấy cơ thể mình hoàn toàn tự do và thoải mái.
Không những thế, khỏa thân khi ngủ khiến làn da của bạn mát mẻ hơn. Đem lại giấc ngủ sâu và ít chập chờn.
2. Giảm căng thẳng và cải thiện đời sống tình dục
Khi một cặp vợ chồng ngủ và âu yếm nhau mà không mặc quần áo, họ sẽ kết nối nhau nhiều hơn. Lúc đó, mồ hôi của cả 2 hòa quyện vào nhau, làm thúc đẩy giải phóng hóc-môn oxycontin vốn làm giảm căng thẳng và cải thiện sự liên kết thể chất cũng như tình cảm giữa cặp đôi.
Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng những cặp đôi có thói quen ngủ khỏa thân có đời sống tình dục tốt hơn hẳn những cặp đôi không có thói quen này.
Ngoài ra, nó cũng kích thích bài tiết melatonin có đặc tính chống lão hóa, giúp bạn trông tươi trẻ hơn.
3. Cải thiện sinh sản cho nam giới
Đàn ông nằm ngủ mà không mặc đồ lót có thể làm giảm nhiệt độ cơ thể. Điều này giúp ích cho việc duy trì nhiệt độ thấp trong tinh hoàn. Các nghiên cứu phát hiện nhiệt độ dưới 37 độ C là tốt cho sản xuất tinh trùng khỏe mạnh.
4. Giảm viêm nhiễm ở phụ nữ
Viêm âm đạo do vi khuẩn là một bệnh nhiễm trùng do mất cân bằng vi khuẩn tốt và xấu ở vùng âm đạo. Mặc đồ lót trong khi ngủ tạo nhiều độ ẩm, mồ hôi ở vùng kín, dẫn tới tăng nguy cơ nhiễm trùng.
Khỏa thân khi ngủ có thể giữ cho vùng nhạy cảm luôn khô ráo và giảm nhiễm khuẩn.
5. Tăng cường tuần hoàn máu
Thói quen không mặc đồ lót hoặc đồ bó sát đi ngủ sẽ làm tăng lượng máu lưu thông trong cơ thể, giúp bạn khỏe mạnh. Cho dù quần áo bạn mặc rất mềm mại những nó vẫn sẽ gây cản trở quá trình tuần hoàn máu. Điều này có thể gây ra các bệnh lý như viêm hay giãn tĩnh mạch.
Theo Hoàng Dương (Soha/Trí Thức Trẻ)








- Đang ngủ thì nghe tiếng cười khúc khích, bật dậy tôi choáng váng khi thấy cảnh tượng trước mắt (42 phút trước)
- Sau câu nói hớ, cầu thủ nhập tịch Malaysia nhận cái kết đắng, "tan vỡ" sự nghiệp ở châu Âu? (46 phút trước)
- Họp khẩn, lên phương án điều hành bay tránh bão Bualoi (56 phút trước)
- Cựu sao Man United đối diện án tù vì trốn nghĩa vụ (56 phút trước)
- Sốc trước danh tính mỹ nhân hát mở màn Tử Chiến Trên Không: Hot girl cover đời đầu, có hit rồi lặn mất tăm (1 giờ trước)
- Tài xế "mách nhau" mua áo in hình dây an toàn ô tô có qua mắt được camera AI? (1 giờ trước)
- Vụ chồng sát hại vợ và 2 người đàn ông: Đồng nghiệp tiết lộ bất ngờ về Vũ Phương Nhung (1 giờ trước)
- Nga nói Ukraine có thể tạo chiến dịch ‘cờ giả’, Kiev muốn nhận tên lửa Tomahawk (1 giờ trước)
- Đề nghị tuyên phạt cựu Tổng giám đốc SJC Lê Thúy Hằng đến 30 năm tù (1 giờ trước)
- Bên ngoài đám cưới của Selena Gomez (1 giờ trước)





